Σταματίνα Στίνη

Ένας διακεκριμένος γιατρός του Χάρβαρντ κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για μία φαινομενικά αθώα συνήθεια στον ύπνο, η...

Καθώς οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, οι περισσότεροι απλώνουν τα σεντόνια τους έξω για να στεγνώσουν με φυσικό τρόπο. Ωσ...

Μια γυναίκα που κατάφερε να χάσει 90 κιλά, αναγνωρίζει ότι στην προσπάθειά της έκανε κάποια βασικά λάθη που καθυστέρη...

Οι ψητές πατάτες είναι ένα αγαπημένο συνοδευτικό, αλλά το να πετύχετε την τέλεια τραγανή υφή μπορεί να αποτελεί πρόκλ...

Ένας γαστρεντερολόγος αποκαλύπτει το μυστικό για ένα νόστιμο, πλούσιο σε φυτικές ίνες γλυκό, που μπορείτε να φτιάξετε...

Ο ύπνος είναι ένας από τους βασικούς πυλώνες της υγείας, ισάξιος με τη διατροφή και την άσκηση. Νέα ερευνητικά δεδομέ...

Εάν οι πετσέτες σας μυρίζουν άσχημα ή έχουν χάσει την απαλότητά τους, το πρόβλημα μπορεί να βρίσκεται όχι μόνο στο πλ...

Η απώλεια βάρους δεν είναι μόνο άσκηση και διατροφή με έλλειμμα θερμίδων. Μια fitness coach αποκαλύπτει τις τέσσερις ...

Ψάχνετε για ένα υγιεινό γεύμα με πλούσια γεύση που μπορείτε να φτιάξετε γρήγορα; Αυτή η συνταγή για σολομό με πατάτες...

Γνωρίζετε τι ομάδα αίματος έχετε; Εκτός από την κρισιμότητά της σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, η ομάδα αίματος μπορεί...

Οι εξελίξεις είναι καταιγιστικές στα νέα επεισόδια της σειράς της ΕΡΤ1 «Η παραλία», η οποία μεταδίδεται από τη Δευτέρ...

Εάν νομίζετε ότι σας ξεκουράζουν τα λίγα επιπλέον λεπτά ύπνου πατώντας το “snooze” στο ξυπνητήρι σας, τότ...

Μεταμορφώστε την κουζίνα σας σε μια όαση φρεσκάδας και καθαρού αέρα. Ανακαλύψτε όμορφα φυτά εσωτερικού χώρου που όχι ...

Για όσους ζουν με διαβήτη, η διαχείριση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα είναι μια καθημερινή πρόκληση. Ενώ πολλά τρόφι...

Αναζητάτε μια υγιεινή σαλάτα με πλούσια γεύση που να είναι ταυτόχρονα χορταστική; Αυτή η συνταγή για σαλάτα με σπανάκ...

Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για τη διατήρηση υγιών οστών και δοντιών, καθώς και για την ομαλή λειτουργία των μυών κα...

Ενώ η άνεση είναι προτεραιότητα σε μια πτήση, ορισμένες συνήθειες μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο την ασφάλεια και την υγ...

Θέλετε λαμπερές βρύσες στο μπάνιο και την κουζίνα χωρίς σκληρά χημικά και ακριβά προϊόντα καθαρισμού; Μια ειδικός στο...

Θέλετε να αποκτήσετε ένα γραμμωμένο σώμα και να νιώθετε γεμάτοι ενέργεια αυτό το καλοκαίρι; Η fitness coach Lessie μο...

Αναζητάτε ένα εύκολο ορεκτικό που θα εντυπωσιάσει τους καλεσμένους σας; Αυτή η συνταγή για τυρόψωμο με κρεμμύδι και σ...

Απροσδόκητες εξελίξεις στη ρομαντική κομεντί της ΕΡΤ1 «Μαμά στα κρυφά», η οποία μεταδίδεται το Σάββατο 14 και Κυριακή...

Η λιπώδης νόσος του ήπατος, μια κατάσταση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους, μπορεί να αναστραφεί με συγκεκριμένες ...

Σύμφωνα με έναν ειδικό, υπάρχει ένας τρόπος να αποτρέψετε την εμφάνιση ρυτίδων ενώ κοιμάστε. Ο Dr. Louis A. Cona αναφ...

Τα σφουγγάρια καθαρισμού είναι απαραίτητα στην κουζίνα, αλλά αποτελούν επίσης πρόσφορο έδαφος για μικρόβια και βακτήρ...