Σε πρώτο πρόσωπο

Ένας πατέρας τεσσάρων παιδιών από το Lancaster, ο οποίος θεωρούσε πως ο πόνος στο πόδι του οφειλό...

Μια μητέρα πέντε παιδιών αποδεικνύει ότι ποτέ δεν είναι αργά για μια ριζική αλλαγή. Μέσα σε δύο χ...

Ένας πατέρας δύο παιδιών ετοιμάζεται να τρέξει στον Μαραθώνιο του Λονδίνου, οκτώ χρόνια αφότου δι...

Η απώλεια βάρους συχνά παρουσιάζεται ως μια περίπλοκη διαδικασία που περιλαμβάνει αυστηρές δίαιτε...

Η απώλεια βάρους συχνά μοιάζει δύσκολη, ειδικά για όσους αντιμετωπίζουν απαιτητικό πρόγραμμα, αυξ...

Σε μια στιγμή, η ζωή μιας γυναίκας άλλαξε δραματικά. Ένα απλό μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα εξελίχθηκε...

Από την απογοήτευση και τη σωματική κόπωση σε μια νέα ζωή γεμάτη ενέργεια και στόχους, η ιστορία ...

Ένας άνδρας μοιράστηκε την προσωπική του ιστορία αποκαλύπτοντας πώς κατάφερε να κόψει το κάπνισμα...

Οι ιστορίες απώλειας βάρους τραβούν πάντα την προσοχή όσων ασχολούνται με την βελτίωση της φυσική...

Η μητρότητα φέρνει χαρά, αλλά και σημαντικές αλλαγές στο γυναικείο σώμα. Αυτό βίωσε μια γυναίκα μ...

Όπως πολλοί άνθρωποι, η Joanna Ferguson διαπίστωσε ότι στα 20 της ήταν σχετικά εύκολο να διατηρήσ...

Μια γυναίκα ήταν μόλις 27 ετών όταν άρχισε να παρατηρεί κάποια συμπτώματα που αρχικά δεν της προκ...

Μια γυναίκα θεωρούσε ότι βρισκόταν στην καλύτερη φυσική κατάσταση της ζωής της, όταν ξαφνικά άρχι...

Η απώλεια βάρους δεν είναι πάντα θέμα “υγιεινών επιλογών”, αλλά σωστών ποσοτήτων. Η H...

Η σωστή διατροφή είναι πολύ σημαντική για όποιον θέλει να χάσει βάρος. Όμως στην πράξη δεν είναι ...

Μια γυναίκα αποφάσισε να μιλήσει ανοιχτά για τη διάγνωσή της με μια σπάνια μορφή καρκίνου, η οποί...

Όταν κάποιος θέλει να χάσει βάρος, συχνά πιστεύει ότι χρειάζονται πολλές ώρες αερόβιας άσκησης ή ...

Μετά το τέλος της καριέρας του στο κολεγιακό ποδόσφαιρο, ο Tre Hubbard βρέθηκε ξαφνικά χωρίς τη δ...

Στα 35 του χρόνια, με μια δεμένη οικογένεια και μια απαιτητική καθημερινότητα, τίποτα δεν προμήνυ...

Η απώλεια βάρους δεν μετριέται μόνο στη ζυγαριά, αλλά και στη δύναμη θέλησης, την επιμονή και τις...

Η στιγμή που η ζυγαριά έδειξε 182 κιλά ήταν το “καμπανάκι” αφύπνισης που χρειαζόταν έ...

Μια γυναίκα υπέφερε από πονοκεφάλους τους οποίους απέδιδε στο άγχος. Παράλληλα, αντιμετώπιζε προβ...

Ένας 30χρονος πατέρας διαγνώστηκε με καρδιακή ανεπάρκεια, αφού πρώτα αγνόησε 5 ανεπαίσθητα συμπτώ...

Μια σπάνια γενετική μετάλλαξη και μια αρχική διάγνωση για άσθμα στέρησαν πολύτιμο χρόνο από μια 4...