Σταματίνα Στίνη

Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που κάνετε με το που ανοίγετε τα μάτια σας το πρωί; Πιθανότατα αρπάζετε το κινητό σας τηλέ...

Ο καθαρισμός της κουζίνας μετά από μια γιορτινή συγκέντρωση στο σπίτι δεν είναι εύκολη υπόθεση, ειδικά αν δεν υπάρχει...

Η απώλεια βάρους είναι μια δύσκολη διαδρομή, που απαιτεί προσπάθεια τόσο για να χάσετε τα περιττά κιλά όσο και για να...

Τα τελευταία χρόνια, ένα «ρόφημα» βρίσκεται στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος σχετικά με τα οφέλη του για την υγεία. Εί...

Η έλλειψη ποιοτικού ύπνου επηρεάζει σημαντικά την καθημερινότητα εκατομμυρίων ανθρώπων. Μια ειδικός στον ύπνο μοιράζε...

Τα φερμουάρ στα μπουφάν συνήθως κολλάνε τη στιγμή που βιαζόμαστε περισσότερο. Πριν αποφασίσετε να πετάξετε ή να αλλάξ...

Η απώλεια βάρους μπορεί να αποδειχθεί μια δύσκολη διαδικασία, ειδικά όταν απαιτεί ριζικές αλλαγές στον τρόπο ζωής. Απ...

Μια 84χρονη λάτρης της μαγειρικής, η οποία έχει αφιερώσει δεκαετίες στην τελειοποίηση των συνταγών της, ενθαρρύνει το...

Πολλοί άνθρωποι που υποφέρουν από αϋπνία, δυσκολεύονται να αναγνωρίσουν το πρόβλημα για χρόνια. Αυτό συμβαίνει γιατί ...

Αν σας αρέσει να διακοσμείτε τον χώρο σας, πιθανότατα χρησιμοποιείτε τα κλασικά, διάφανα αυτοκόλλητα άγκιστρα για του...

Πηγαίνετε τακτικά στο γυμναστήριο χωρίς να βλέπετε κανένα αποτέλεσμα; Συχνά, οι άνθρωποι δυσκολεύονται να επιτύχουν τ...

Η απώλεια της γιαγιάς του από άνοια ήταν η αφορμή για να αφιερώσει τη ζωή του στην προστασία του εγκεφάλου. Σήμερα, ο...

Ο «κανόνας 3-3-3» είναι το απλό εργαλείο που χρησιμοποιούν οι γιατροί για να διακρίνουν τη φυσιολογική κόπωση από την...

Όταν ετοιμαζόμαστε να υποδεχτούμε καλεσμένους στο σπίτι μας τις γιορτές, συνήθως επικεντρωνόμαστε σε βασικούς χώρους,...

Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι η απώλεια βάρους είναι απλώς μια εξίσωση θερμίδων. Ωστόσο, ακόμα και οι πιο αποφασισμέν...

Τα φρούτα αποτελούν βασικό κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής. Τα μήλα και οι μπανάνες είναι δύο δημοφιλείς επιλογές με ...

Μια διατροφή, η οποία θεωρείται «συγγενική» της μεσογειακής προσφέρει εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία χάρη στον συνδυ...

Ξοδεύουμε πολλά χρήματα στο φαγητό και οι περισσότεροι από εμάς προτιμάμε το έτοιμο απ’ έξω. Το fast food έχει ...

Ο Άγγελος αποκαλύπτεται, η Φωτεινή ανησυχεί για τον Λευτέρη και η Ζωή έρχεται αντιμέτωπη με τον Θεόφιλο στην αγαπημέν...

Θέλετε να “κάψετε” το κοιλιακό λίπος πιο αποτελεσματικά; Ξεκινήστε από την πρωινή σας ρουτίνα. Μία διαιτο...

Η μεγάλη δραματική σειρά του Apha «Porto Leone: Στη γειτονιά με τα κόκκινα φανάρια» μας μεταφέρει στον Πειραιά της δε...

Τα αυγά θεωρούνται μία από τις πιο θρεπτικές τροφές στον πλανήτη. Είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, βιταμίνες, μέταλλα και α...

Είναι δυνατόν το μυστικό για την επόμενη μεγάλη σας ιδέα να κρύβεται σε μια λειτουργία του εγκεφάλου, λίγα λεπτά πριν...

Ίσως έχετε ακούσει για τη μέθοδο καθαρισμού 20/10, με την οποία μπορείτε να καθαρίσετε το σπίτι για 20 λεπτά, να κάνε...