Σταματίνα Στίνη

Κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου, μπορεί να κάνετε ένα λάθος που δημιουργεί το ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη μού...

Μια απλή αλλαγή στο λαιμό της στάθηκε καθοριστική για τη ζωή της. Η ιστορία μιας 30χρονης μητέρας δύο μικρών παιδιών ...

Η πρωτεΐνη έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της σύγχρονης διατροφής, με προϊόντα που την περιέχουν να κατακλύζουν την α...

Ο πρωινός καφές είναι για πολλούς αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς τους. Όμως, η ώρα κατανάλωσης του καφέ μπορ...

Τα άλατα είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει την απόδοση του βραστήρα, καθώς και την ποιότητα του νερού που κατανα...

Μια γυναίκα που έχασε 18 κιλά με μια απλή αλλαγή στη διατροφή της, μοιράζεται το μυστικό της επιτυχίας της. Η απώλεια...

Εάν η αναιμία σας ταλαιπωρεί και αναζητάτε φυσικούς τρόπους για να ενισχύσετε τα επίπεδα σιδήρου σας, η απάντηση μπορ...

Μήπως ξυπνάτε συχνά με μουδιασμένα χέρια; Αυτό συνήθως οφείλεται στη στάση του σώματός σας κατά τη διάρκεια του ύπνου...

Η επιστροφή στα σχολεία φέρνει μαζί της την ανησυχία για τις ψείρες. Ένας γιατρός αποκαλύπτει το μυστικό για να απαλλ...

Η απώλεια βάρους είναι ένα ταξίδι που απαιτεί αφοσίωση και υπομονή. Μια γυναίκα μοιράζεται τις 10 συμβουλές που την β...

Αναζητάτε έναν απλό και νόστιμο τρόπο για να τονώσετε τον μεταβολισμό σας; Ένα ρόφημα με μόλις τρία υλικά έχει γίνει ...

Για πολλές γυναίκες, ο καλός ύπνος είναι μια διαρκής μάχη. Μελέτες δείχνουν ότι οι γυναίκες είναι πιο πιθανό από τους...

Κανείς δεν απολαμβάνει ένα σπίτι με άσχημη μυρωδιά. Μία επαγγελματίας στον καθαρισμό αποκάλυψε τα πέντε λάθη που πιθα...

Μια γυναίκα κατάφερε να χάσει βάρος και να αναστρέψει τον προδιαβήτη, χωρίς τη λήψη φαρμάκων. Η ιστορία της αποδεικνύ...

Πολλοί θεωρούν την καθημερινή κατανάλωση ενός ποτηριού κρασιού ή μπύρας ως μια ακίνδυνη συνήθεια. Ωστόσο, μια νέα, αν...

O χώρος που θεωρείτε το πιο ασφαλές καταφύγιο μπορεί να κρύβει βακτήρια, ακάρεα σκόνης και μούχλα. Ένας ειδικός στον ...

Η πολυαναμενόμενη νέα σειρά του Alpha «Το Σπίτι Δίπλα Στο Ποτάμι», βασισμένη στο εμβληματικό, ομώνυμο best-seller της...

Μια γυναίκα αποκάλυψε ένα πανεύκολο κόλπο για να αφαιρέσετε τους επίμονους λεκέδες από τα πλαστικά τάπερ, μια δουλειά...

Η απώλεια βάρους δεν είναι μια ευθύγραμμη πορεία. Είναι ένα ταξίδι γεμάτο προκλήσεις, απογοητεύσεις, αλλά και πολύτιμ...

Μη χάσετε τις συναρπαστικές εξελίξεις στα νέα επεισόδια της μαύρης κοινωνικής κωμωδίας «Το παιδί», στην ΕΡΤ1, από τη ...

Η βιταμίνη D παίζει καθοριστικό ρόλο σε πολλές βασικές λειτουργίες του οργανισμού, όπως η υγεία των οστών, η μυϊκή λε...

Η ποιότητα του ύπνου μας επηρεάζεται άμεσα από το περιβάλλον στο οποίο κοιμόμαστε. Νέα επιστημονικά δεδομένα αποκαλύπ...

Ενώ οι περισσότεροι οδηγοί δίνουν σημασία στην καθαριότητα της καμπίνας ή στο εξωτερική επιφάνεια του αυτοκινήτου, μι...

Η απώλεια βάρους δεν χρειάζεται να είναι ένας δύσκολος αγώνας. Ένας γιατρός που έχασε 30 κιλά μέσα σε έναν χρόνο, μοι...