Σταματίνα Στίνη

Αν πιάνετε τον εαυτό σας να χασμουριέται στο γραφείο το μεσημέρι ή να πατάτε «αναβολή» στο ξυπνητήρι ξανά και ξανά, ί...

Η σκόνη είναι ο αόρατος εχθρός κάθε σπιτιού και όσο κι αν καθαρίζετε, φαίνεται να επιστρέφει πάντα. Αν όμως ακολουθήσ...

Η μακροζωία δεν εξαρτάται μόνο από τη διατροφή και τα γονίδια. Η σωστή προσέγγιση στην άσκηση παίζει καθοριστικό ρόλο...

Οι νεφροί παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της καλής υγείας του οργανισμού. Ως ζωτικά όργανα, φιλτράρουν τις το...

Εάν ξυπνάτε κουρασμένοι, ακόμη κι όταν έχετε κοιμηθεί αρκετές ώρες, ίσως η πηγή του προβλήματος να είναι το υπνοδωμάτ...

Τα σκούρα τζιν είναι από τα πιο αγαπημένα κομμάτια κάθε γκαρνταρόμπας, όμως συχνά μετά από μερικά πλυσίματα, αρχίζουν...

Η απώλεια βάρους δεν χρειάζεται να συνδέεται με στερήσεις, εξαντλητικές δίαιτες ή ατελείωτες ώρες στο γυμναστήριο. Μί...

Παρότι το ακτινίδιο θεωρείται ένα από τα πιο υγιεινά φρούτα, η υπερκατανάλωση μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες παρεν...

Εάν δυσκολεύστε να αποκοιμηθείτε το βράδυ, δεν είστε μόνοι. Εκατομμύρια άνθρωποι παλεύουν με την αϋπνία και το άγχος ...

Εάν συνηθίζετε να ρίχνετε το λάδι μαγειρέματος στον νεροχύτη, ήρθε η ώρα να το ξανασκεφτείτε. Ένα απλό κόλπο με αλουμ...

Η απώλεια βάρους δεν χρειάζεται να είναι εξαντλητική ή γεμάτη στερήσεις. Μια 32χρονη γυναίκα απέδειξε ότι οι μικρές, ...

Η άνοια επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Παρόλο που δεν υπάρχει θεραπεία, η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να βοη...

Φανταστείτε να κοιμάστε έως και 18 ώρες την ημέρα και, παρ’ όλα αυτά, να ξυπνάτε εξαντλημένοι. Για τους ανθρώπους που...

Νομίζετε ότι καθαρίζετε σωστά το σπίτι σας; Οι ειδικοί λένε πως ορισμένες καθημερινές συνήθειες, όσο αθώες κι αν φαίν...

Μια 24χρονη γυναίκα δεν φανταζόταν ποτέ ότι ένα σύμπτωμα, στο οποίο αρχικά δεν έδωσε σημασία, επρόκειτο για καρκίνο τ...

Ένα απλό συστατικό που βρίσκεται σχεδόν σε κάθε κουζίνα φαίνεται πως μπορεί να κάνει θαύματα για την καρδιαγγειακή υγ...

Η υπνική άπνοια είναι μια από τις πιο κοινές διαταραχές του ύπνου που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, δια...

Ο φούρνος μικροκυμάτων είναι μία από τις πιο χρήσιμες συσκευές της κουζίνας, αλλά λερώνεται εύκολα. Πιτσιλιές από σάλ...

Εάν πιστεύετε ότι για να χάσετε βάρος χρειάζονται ατελείωτες ώρες στο γυμναστήριο και αυστηρές δίαιτες, η ιστορία μια...

Η βιταμίνη D, γνωστή και ως «η βιταμίνη του ήλιου», είναι απαραίτητη για την υγεία των οστών, του ανοσοποιητικού και ...

Δυσκολεύστε να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε καλά; Το σώμα σας ίσως «ζητά» περισσότερο μαγνήσιο. Μάθετε ποιες τροφές ε...

Οι κουρτίνες είναι από τα σημεία που συχνά παραμελούνται κατά τον καθαρισμό του σπιτιού, όμως συγκεντρώνουν τεράστιες...

Μη χάσετε τα νέα επεισόδια της ανατρεπτικής σειράς «Καλά θα πάει κι αυτό», που μεταδίδονται από τη Δευτέρα 3 έως και ...

Ραντεβού στις 23:00 δίνει η σειρά της ΕΡΤ1 «Το παιδί», με τις εξελίξεις να είναι καταιγιστικές στα νέα επεισόδια που ...