Σταματίνα Στίνη

Ενώ οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης είναι γνωστό ότι επηρεάζουν τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχ...

Το μυστικό για έναν πιο ξεκούραστο ύπνο μπορεί να είναι πιο απλό από όσο φαντάζεστε, σύμφωνα με μελέτη. Μάθετε πώς η ...

Τα πορτοκάλια είναι ένα αγαπημένο σνακ για το καλοκαίρι, πλούσιο σε βιταμίνη C. Ωστόσο, αυτά τα νόστιμα εσπεριδοειδή ...

Μια μεγάλης κλίμακας μελέτη αποκαλύπτει ότι ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα στον κόσμο μπορεί να μειώσει δραστικά το...

Οι ξαφνικές αφυπνίσεις μέσα στη νύχτα, ιδιαίτερα γύρω στις 3 – 5 π.μ., μπορεί να είναι ιδιαίτερα ενοχλητικές. Ο...

Τα κρεμμύδια είναι βασικό συστατικό στην κουζίνα, αλλά ο καθαρισμός τους μπορεί να προκαλέσει δάκρυα. Ένας γιατρός το...

Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) δεν αφορά μόνο τα παιδιά. Όλο και περισσότεροι ενήλικ...

Οι καρδιακές παθήσεις αποτελούν μία από τις κύριες αιτίες θανάτου παγκοσμίως. Σε έναν κόσμο γεμάτο περίπλοκες συμβουλ...

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποια είναι η καλύτερη θέση ύπνου για την υγεία σας; Μια μελέτη φέρνει στο φως ενδιαφέροντα στοι...

Η ζέστη κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού μπορεί να μετατρέψει το αυτοκίνητό σας σε φούρνο. Μια καθηγήτρια μαθηματικών...

Μια 22χρονη γυναίκα βίωσε μια τρομακτική εμπειρία όταν ένας οξύς πονοκέφαλος την οδήγησε σε παράλυση και στη διάγνωση...

Η διατροφή αποτελεί θεμελιώδη πυλώνα της υγείας και οι μικρές αλλαγές μπορούν να έχουν τεράστιο αντίκτυπο. Πρόσφατες ...

Ο μεσημεριανός ύπνος είναι μια αγαπημένη συνήθεια για πολλούς, αλλά νέα έρευνα φέρνει στο φως μια ανησυχητική σύνδεση...

Ανησυχείτε μήπως μαραθούν τα φυτά σας όταν λείπετε για διακοπές το καλοκαίρι; Δεν χρειάζεται να αγχώνεστε. Υπάρχει έν...

Οι προσπάθειες για απώλεια βάρους συχνά μοιάζουν με λαβύρινθο, γεμάτο αντιφατικές συμβουλές. Μια γυναίκα μοιράζεται μ...

Η βιταμίνη Ε είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό για τη συνολική μας υγεία. Διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη ασθ...

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί κάποιοι άνθρωποι θυμούνται κάθε λεπτομέρεια τα όνειρά τους, ενώ άλλοι μετά βίας μπορούν ν...

Η σκουριά σε κατσαρόλες και τηγάνια μπορεί να είναι εκνευριστική, αχρηστεύοντας τα αγαπημένα σας μαγειρικά σκεύη. Ξεχ...

Ο αργός μεταβολισμός συχνά θεωρείται ο βασικός ένοχος για την επίμονη αύξηση βάρους. Όμως, ένας καρδιολόγος εξηγεί ότ...

Η υψηλή χοληστερίνη αποτελεί σοβαρή απειλή για την καρδιαγγειακή υγεία, αυξάνοντας τον κίνδυνο για καρδιακή προσβολή ...

Κατά τη διάρκεια του καύσωνα πολλοί δυσκολεύονται να απολαύσουν έναν ποιοτικό ύπνο. Ο ειδικός ύπνου Ashley Hainsworth...

Θέλετε αστραφτερά παράθυρα χωρίς στίγματα; Μια μητέρα αποκαλύπτει ότι ένα «θαυματουργό» σπιτικό σπρέι τριών συστατικώ...

Η απώλεια βάρους μπορεί να μοιάζει με έναν δύσκολο αγώνα. Μια γυναίκα που κατάφερε να χάσει 35 κιλά μοιράζεται τις 5 ...

Το συκώτι είναι ένα ζωτικό όργανο του ανθρώπινου σώματος που επιτελεί πάνω από 500 λειτουργίες, από την πέψη και την ...