Υγεία

Μια φαινομενικά αθώα συνήθεια στον ύπνο, μπορεί να κρύβει κινδύνους για την υγεία. Ενώ το να φοράτε κάλτσες όταν κοιμ...

Κατόπιν προειδοποίησης που εκδόθηκε από τον ΕΜΑ και τους επικεφαλής των ευρωπαϊκών αρχών φαρμάκου σχετικά με την απότ...

Σε μια εποχή που η προσοχή μας είναι στραμμένη στην υγιεινή διατροφή, συχνά εστιάζουμε στην αποφυγή τροφών που ανεβάζ...

Το πρωινό ξύπνημα είναι το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα για ένα παραγωγικό ξεκίνημα της μέρας. Σύμφωνα με ειδικούς στ...

Η νέα πρωτοποριακή δωρεάν τηλεφωνική γραμμή του υπουργείου Υγείας 1566 «έρχεται» δυναμικά στην 89η ΔΕΘ (6 – 14 ...

Ποιες τροφές καταναλώνουν οι κορυφαίοι αθλητές για να φτάσουν στην κορυφή; Ένας ειδικός αποκαλύπτει τα μυστικά της δι...

Ό,τι τρώμε και πίνουμε επηρεάζει βαθιά την υγεία μας, ακόμα και την ψυχική μας υγεία και τη συμπεριφορά μας. Πολλές φ...

Σε έναν κόσμο γεμάτο θορύβους, η προστασία της ακοής είναι πιο σημαντική από ποτέ. Πέρα από την ηλικία και την έκθεση...

Η σωστή τοποθέτηση του κρεβατιού δεν είναι απλώς θέμα διακόσμησης, αλλά επηρεάζει άμεσα την ποιότητα του ύπνου και τη...

Τα αμύγδαλα αποτελούν ένα εξαιρετικά θρεπτικό και νόστιμο σνακ, πλούσιο σε υγιή λιπαρά, πρωτεΐνες και φυτικές ίνες. Ω...

Νιώθετε κουρασμένοι ακόμα κι αν έχετε κοιμηθεί αρκετές ώρες; Δεν είστε οι μόνοι. Μελέτη αποκαλύπτει ότι η έλλειψη ξεκ...

Ο κίνδυνος εμφάνισης χρόνιων παθήσεων μπορεί να είναι μεγαλύτερος, εάν μία συνήθεια που συνδέεται με την τουαλέτα σας...

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια επώδυνη πάθηση που προκαλείται από τη συσσώρευση ουρικού οξέος στις αρθρώσεις. Ένας αποτ...

Νέα έρευνα δείχνει ότι το «σκάλισμα» της μύτης συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για Αλτσχάιμερ. Ο λόγος; Τα βακτήρια που...

Δυσκολεύεστε να ξανακοιμηθείτε όταν ξυπνάτε μέσα στη νύχτα; Μια γυναίκα αποκάλυψε ένα απλό αλλά αποτελεσματικό κόλπο ...

Η βιταμίνη Β12 είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για την παραγωγή ενέργειας, την υγεία των νεύρων και τη λειτου...

Πόσο συχνά ελέγχετε το κινητό σας τηλέφωνο, λίγο πριν κοιμηθείτε; Μια συνήθεια που θεωρείται απόλυτα φυσιολογική, ίσω...

Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ δίνει νέες πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή και τον διαβήτη τύπου 2. Εν...

Φανταστείτε να πίνετε κάτι νόστιμο πριν τον ύπνο, που όχι μόνο βοηθά στην απώλεια βάρους αλλά και μειώνει το σάκχαρο ...

Αναζητάτε τρόπους να βελτιώσετε την υγεία των μαλλιών σας; Η απάντηση μπορεί να βρίσκεται στη διατροφή σας. Επτά ισχυ...

Οι ιώσεις δεν κάνουν διακοπές και δεν είναι λίγοι εκείνοι που επιστρέφουν από τουριστικούς προορισμούς με γρίπη, κορο...

Ένα καταπραϋντικό βότανο, γνωστό από την εποχή των αρχαίων Ελλήνων, μπορεί να είναι η λύση για έναν καλό ύπνο. Έχει α...

Τα μυστικά για μια μακρά και υγιή ζωή δεν κρύβονται μόνο στα γονίδια, αλλά κυρίως στον τρόπο ζωής. Οι κάτοικοι των Μπ...

Ο ύπνος είναι απαραίτητος για την υγεία και την ευεξία. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι νιώθουν νωθρότητα και κόπωση όταν ...