Υγεία

Το μαγνήσιο είναι ζωτικής σημασίας για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού μας, από τον έλεγχο του σακχάρου και της α...

Εάν νομίζατε ότι η στέρηση ύπνου επηρεάζει μόνο το σώμα και το μυαλό σας, ίσως ήρθε η ώρα να το ξανασκεφτείτε. Ένας ο...

Δέκα χρόνια μετά την αρχική πρόταση της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας, υιοθετήθηκαν πανευρωπαϊκά νέες κατευθυντήρ...

Το κουνουπίδι έχει καθιερωθεί ως ένα superfood με λίγες θερμίδες και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Πολλοί το ενσωματ...

Εάν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, η λύση μπορεί να βρίσκεται στο μπολ με τα φρούτα σας. Μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλω...

Πιστεύετε ότι όσο περισσότερες βιταμίνες λαμβάνετε, τόσο το καλύτερο; Μια νέα μελέτη θα σας κάνει να το ξανασκεφτείτε...

Είναι ένα συχνό φαινόμενο: παρά την κούραση της ημέρας, ο ύπνος δεν έρχεται. Σύμφωνα με τον Oliver Niño, πνευματικό π...

Ένας επικίνδυνος και ανθεκτικός μύκητας εξαπλώνεται ραγδαία στα νοσοκομεία της Ευρώπης, σύμφωνα με το Ευρωπαϊκό Κέντρ...

Ο καφές αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας για εκατομμύρια ανθρώπους. Ωστόσο, η συνήθεια της κατανάλωσή...

Ανακαλύψτε με ποιο τρόπο η υγεία του εντέρου μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου σας. Νέα μελέτη δείχνει ότι σ...

Συνολικά 75 κρούσματα λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου έχουν διαγνωστεί και διερευνηθεί στην Ελλάδα από την αρχ...

Τα αντιοξειδωτικά είναι απαραίτητα για την υγεία μας, αλλά η προσοχή συχνά στρέφεται σε συγκεκριμένα superfoods. Ωστό...

Ψάχνετε για το τέλειο βραδινό σνακ που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε; Μια διατροφολόγος αποκαλύπτει μια αναπάντεχη τρ...

«Περιμένω την επίσημη ενημέρωση. Δυστυχώς το “φακελάκι” το κάνουν αρκετοί δυστυχώς. Έχω πει στον κόσμο να...

Είναι γνωστό ότι τα φρούτα αποτελούν βασικό κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής, αλλά μήπως κάποια από αυτά δεν είναι τόσ...

Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία μας. Όμως, πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από αϋπνία και κόπωση. Γι’ αυ...

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι ένα απλό και αγαπημένο σνακ, μπορεί να είναι το “κλειδί” για τη μείωση της &#8...

Την ολοκλήρωση του Εθνικού Ηλεκτρονικού Φακέλου Υγείας (ΕΗΦΥ) μέχρι το τέλος του 2025 και την πλήρη παραγωγική λειτου...

Το μαγνήσιο και η μελατονίνη χρησιμοποιούνται συχνά ως συμπληρώματα για τον ύπνο, συμβάλλοντας στην αντιμετώπιση της ...

Η αλλεργία στη γλουτένη μπορεί να φαίνεται περιοριστική, αλλά δεν χρειάζεται να είναι. Πολλοί πιστεύουν ότι μια διατρ...

Σοβαρή ανησυχία προκαλεί η ανεξέλεγκτη πώληση παράνομων φαρμάκων αδυνατίσματος μέσω διαδικτύου, με τον ΕΟΦ να προχωρά...

Ενώ πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο πόνος στον αυχένα και τους ώμους είναι αναπόφευκτο σημάδι γήρανσης, συχνά οφείλετ...

Μια γυναίκα 65 ετών πήγε στο νοσοκομείο για έντονο πόνο στα γόνατά της και η ακτινογραφία που της έκαναν, έδειξε ότι ...

Η έλλειψη βιταμίνης C αποτελεί ένα πρόβλημα πιο συχνό από όσο νομίζουμε. Μπορεί να κρύβεται πίσω από συμπτώματα που σ...