Υγεία

Η εγκυμοσύνη το καλοκαίρι μπορεί να γίνει μια υπέροχη εμπειρία με την κατάλληλη προετοιμασία και μερικές απλές καθημε...

Μια νέα επιστημονική μελέτη αναδεικνύει τη σύνδεση μεταξύ της αυξημένης πρόσληψης βιταμίνης Κ1, που βρίσκεται κυρίως ...

Η έλλειψη ύπνου δεν προκαλεί απλώς κούραση και υπνηλία την επόμενη ημέρα. Επηρεάζει αρνητικά σχεδόν κάθε λειτουργία τ...

Ένας γιατρός υποστηρίζει ότι οι ασκήσεις με αντιστάσεις υπερέχουν στη μείωση του κοιλιακού λίπους έναντι του cardio, ...

Οι πρωινές μας συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τη σωματική και ψυχική μας υγεία, ακόμη κι αν φαίνονται αθώε...

Το καλοκαίρι αποτελεί ιδανική περίοδο για την υιοθέτηση απλών συνηθειών που ενισχύουν σημαντικά την υγεία της καρδιάς...

Αν αναζητάτε έναν φυσικό τρόπο να βελτιώσετε τον ύπνο σας, ίσως αξίζει να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στη διατροφή σας....

Όταν γίνεται λόγος για τις πιο θρεπτικές τροφές, οι περισσότεροι σκέφτονται τα λαχανικά, τα ψάρια ή τους ξηρούς καρπο...

Η έντονη ζέστη δυσκολεύει τον ύπνο, οδηγώντας πολλούς στη χρήση ανεμιστήρων, ωστόσο αυτή η πρακτική μπορεί να έχει αν...

Το νοσοκομείο Αττικόν εξέδωσε ανακοίνωση σχετικά με δημοσιεύματα περί «λουκέτου» στη Μονάδα Ειδικών Λοιμώξεων (ΜΕΛ) τ...

Η ξαφνική και έντονη επιθυμία για συγκεκριμένες τροφές σε συνδυασμό με αλλαγές στη συμπεριφορά, μπορεί να αποτελεί πρ...

Τα πρώτα λεπτά μετά το ξύπνημα μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεση και τα επίπεδα στρες. Ένας γιατρός αποκαλύπτει έναν α...

Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) ανακοίνωσε το πρώτο περιστατικό λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου γι...

Ειδικοί εξηγούν πώς τα κεράσια επηρεάζουν το σάκχαρο στο αίμα, επισημαίνοντας ότι μπορούν να ενταχθούν με ασφάλεια σε...

Η ποιότητα του ύπνου επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, με τις καθημερινές συνήθειες να διαδραματίζουν καθοριστικό ρ...

Ανάμεσα στα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, ένα ξεχωρίζει για τη διατροφική του αξία και τα πολλαπλά οφέλη που προσφέρει στ...

Οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να μετατρέψουν τον ύπνο σε πραγματική δοκιμασία. Σύμφωνα με ειδικό σε θέματα ύπνου, μι...

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) προειδοποίησε ότι η Ευρώπη πιθανόν να αντιμετωπίσει «περισσότερες φονικές εβδομά...

Η υψηλή αρτηριακή πίεση, χαρακτηριζόμενη ως «σιωπηλός δολοφόνος», αποτελεί σοβαρό παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακ...

Ειδικοί στην υγιεινή του ύπνου προειδοποιούν ότι οι μαξιλαροθήκες συγκεντρώνουν μεγάλες ποσότητες βακτηρίων, νεκρών κ...

Δύο πλήρως εξοπλισμένα ελικόπτερα, δωρεά των τεσσάρων συστημικών τραπεζών (Alpha Bank, Eurobank, Εθνική Τράπεζα, Τράπ...

Νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο προσκήνιο έναν πιθανό παράγοντα που θα μπορούσε να επηρεάζει αρνητικά την πορεία τ...

Μια νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι η πρωινή ενέργεια και πνευματική διαύγεια δεν εξαρτώνται μόνο από τη διάρ...

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί, ενώ μόλις έχετε φάει, σύντομα νιώθετε ξανά την ανάγκη για ένα σνακ; Η απάντηση δεν βρίσκ...