Υγεία

Η όσφρηση, αν και συχνά παραβλέπεται σε σχέση με τις άλλες αισθήσεις, μπορεί να επηρεάσει άμεσα την ποιότητα του ύπνο...

Η διατροφή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην προστασία της καρδιαγγειακής υγείας, με μικρές καθημερινές αλλαγές να μπ...

Μια ειδικός σε θέματα ύπνου μοιράζεται πρακτικές συμβουλές για να απολαμβάνετε έναν ποιοτικό και ξεκούραστο ύπνο, ακό...

Δεν είναι μόνο τα γαλακτοκομικά που μπορούν να καλύψουν τις ανάγκες του οργανισμού σε ασβέστιο. Μια ιδιαίτερα θρεπτικ...

Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι μια κοινή παραλλαγή ενός γονιδίου μπορεί να καθορίσει πόσο ευάλωτος είναι ο ε...

Ερευνητές διερεύνησαν την επίδραση ενός καθημερινού ροφήματος στα επίπεδα χοληστερίνης σε γυναίκες μετά την εμμηνόπαυ...

Ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για τις συνήθειες που μπορούν να υποβαθμίσουν την ποιότητα του ύπνου, επισημα...

Οι απότομες αυξήσεις του σακχάρου στο αίμα επηρεάζουν όχι μόνο τα άτομα με διαβήτη, αλλά μπορούν να προκαλέσουν κόπωσ...

Οι ζεστές καλοκαιρινές νύχτες καθιστούν τον ύπνο δύσκολο, με πολλούς να προσπαθούν να δροσιστούν, όμως το κρύο ντους ...

Μια νέα επιστημονική μελέτη συνδέει τη συστηματική παράλειψη του πρωινού γεύματος με αυξημένο κίνδυνο γνωστικής έκπτω...

Η διατροφή μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου, με τους ειδικούς να υποδεικνύουν τα βύσσινα ως μια φ...

Ο Υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, έκανε απολογισμό για το πρόγραμμα δωρεάν απογευματινών χειρουργείων, επισημαίνο...

Η ηγεσία του υπουργείου Υγείας παρουσίασε τη μεταρρύθμιση για τη διαχείριση των χειρουργείων του ΕΣΥ μέσω της Ενιαίας...

Το Υπουργείο Υγείας ανακοίνωσε την έγκριση της προκήρυξης για 441 μόνιμες θέσεις ειδικευμένων ιατρών κλάδου Ε.Σ.Υ., μ...

Η μαγειρική στο σπίτι λειτουργεί ως «άσκηση» για τον εγκέφαλο, ενισχύοντας γνωστικές λειτουργίες όπως η μνήμη και η σ...

Μια νέα επιστημονική μελέτη ανατρέπει την πεποίθηση ότι η βραδινή άσκηση επηρεάζει αρνητικά τον ύπνο, δείχνοντας ότι ...

Επτά κοινά λάθη που κάνουν οι γονείς στην παραλία με τα παιδιά τους, συχνά υποτιμώντας τους κανόνες υγείας κατά τη δι...

Η βιταμίνη D είναι λιποδιαλυτή και η απορρόφησή της επηρεάζεται άμεσα από τις διατροφικές σας επιλογές. Μάθετε ποιες ...

Η απώλεια βάρους δεν επηρεάζεται μόνο από τη διατροφή μας κατά τη διάρκεια της μέρας, αλλά και από τις βραδινές συνήθ...

Όταν πρόκειται για τη μείωση της χοληστερίνης, η διατροφή παραμένει ένα από τα πιο ισχυρά εργαλεία. Σύμφωνα με έναν γ...

Ενώ η μελατονίνη είναι μια δημοφιλής επιλογή για προβλήματα ύπνου, επιστημονικές μελέτες υποδεικνύουν ότι έξι συγκεκρ...

Υπάρχουν δύο κατηγορίες γονιών στις διακοπές. Εκείνοι που κουβαλούν ολόκληρο φαρμακείο και εκείνοι που ξεκινούν με έν...

Η διαχείριση του διαβήτη δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποκλείσετε εντελώς τους χυμούς φρούτων. Η αραίωση του χυμού με α...

Μια νέα κλινική μελέτη φέρνει στο προσκήνιο έναν απλό και φυσικό τρόπο ενίσχυσης του ύπνου. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ...