ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

8 λεπτά πριν

Από το «σοκ και δέος» στο «περιμένουμε και βλέπουμε»...

17 λεπτά πριν

Αρχαιολόγοι εξερεύνησαν σπήλαιο κάτω από κάστρο του...

22 λεπτά πριν

ΗΠΑ: «Παγώνουν» 344 εκατ. δολάρια σε κρυπτονομίσματα...

28 λεπτά πριν

Ήβη Αδάμου για την απώλεια της Μαρινέλλας: «Είναι πάρα...

35 λεπτά πριν

Τραμπ: Το Ιράν θέλει να διαπραγματευτεί και να...

41 λεπτά πριν

Η Μονακό αντίπαλος του Ολυμπιακού στα playoffs της Euroleague...

48 λεπτά πριν

Μητσοτάκης σε Μακρόν: «Ευκαιρία να αναδείξουμε τον...

54 λεπτά πριν

Μάρκος Σεφερλής: «Ποτέ δεν έκανα πράγματα που ήταν...

22:00

Ύπνος και πρόληψη Αλτσχάιμερ: Η ποιότητα μετρά περισσότερο από τις ώρες για τηv γνωστική υγεία, σύμφωνα με μελέτη

Νέα επιστημονικά δεδομένα ενισχύουν τη σύνδεση ανάμεσα στην ποιότητα του ύπνου και τη μακροπρόθεσ...

18:39

Ζάκυνθος: Τρία κρούσματα λεπτοσπείρωσης, νεκρός ένας 74χρονος – Κλιμάκιο του ΕΟΔΥ στο νησί

Κλιμάκιο του ΕΟΔΥ προγραμματίζει να επισκεφτεί τη Ζάκυνθο, μετά τα κρούσματα λεπτοσπείρωσης και τ...

06:01

Επιστήμονες ανακάλυψαν έναν τρόπο για να φτιάχνετε πιο υγιεινές τηγανητές πατάτες, χωρίς να χάνεται η γεύση

Οι τηγανητές πατάτες είναι απολαυστικές αλλά ταυτόχρονα και ανθυγιεινές, κυρίως λόγω της υψηλής π...

22:00 , Πέμπτη 23 Απριλίου 2026

Ύπνος: Η συνήθεια που μπορεί να θωρακίσει την καρδιά σας, σύμφωνα με νέα μελέτη

Ο ύπνος αποτελεί έναν από τους πιο καθοριστικούς παράγοντες για τη συνολική υγεία του οργανισμού....

06:00 , Πέμπτη 23 Απριλίου 2026

Χρόνιες παθήσεις: Η καθημερινή συνήθεια που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο, σύμφωνα με μελέτη

Η άσκηση θεωρείται εδώ και χρόνια βασικός πυλώνας της καλής υγείας, όμως μια νέα επιστημονική μελ...

22:00 , Τετάρτη 22 Απριλίου 2026

Ύπνος: Ποια είναι η καλύτερη ώρα για τη λήψη μαγνησίου, σύμφωνα με ειδικούς

Η εξασφάλιση ενός ποιοτικού βραδινού ύπνου μπορεί μερικές φορές να μοιάζει ακατόρθωτη, ωθώντας πο...

06:00 , Τετάρτη 22 Απριλίου 2026

Εγκεφαλικό: Οι 3 βιταμίνες που μειώνουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με μελέτη

Το εγκεφαλικό επεισόδιο παραμένει μία από τις κύριες αιτίες θανάτου και αναπηρίας παγκοσμίως, ωστ...

22:00 , Τρίτη 21 Απριλίου 2026

Κακός ύπνος: Επιστήμονες τον συνδέουν με μειωμένη ανταπόκριση στη χημειοθεραπεία μέσω του εντέρου

Η κακή ποιότητα ύπνου είναι εδώ και χρόνια γνωστό ότι επηρεάζει αρνητικά το ανοσοποιητικό σύστημα...

14:49 , Τρίτη 21 Απριλίου 2026

«Μαθήματα Ζωής»: Ένας ανοιχτός διάλογος για την ψυχική υγεία ταξιδεύει σε όλη την Ελλάδα

Με ιδιαίτερη επιτυχία ολοκληρώθηκαν οι πρώτες τέσσερις εκδηλώσεις της πρωτοβουλίας «Μαθήματα Ζωής...

06:00 , Τρίτη 21 Απριλίου 2026

Στομαχικές διαταραχές: Επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα κινδύνου για τις πιθανές παρενέργειες της ομεπραζόλης

Νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο προσκήνιο τους πιθανούς κινδύνους από τη μακροχρόνια χρήση της...

22:00 , Δευτέρα 20 Απριλίου 2026

Ύπνος: 4 προβλήματα που μπορεί να αποτελούν προειδοποιητικά σημάδια της άνοιας, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ύπνος δεν είναι απλώς μια περίοδος ξεκούρασης για το σώμα. Κατά τη διάρκειά του, ο εγκέφαλος εκ...

06:00 , Δευτέρα 20 Απριλίου 2026

Γιατί κοκκινίζουμε όταν ντρεπόμαστε: Η επιστήμη πίσω από την ανθρώπινη αντίδραση που δεν μπορούμε να ελέγξουμε

Πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει τη στιγμή που το πρόσωπό τους κοκκινίζει ξαφνικά από αμηχανία ή ντρο...

22:00 , Κυριακή 19 Απριλίου 2026

Ύπνος: Το απλό σνακ που μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλά, σύμφωνα με ειδικούς

Σε μια εποχή που η αϋπνία επηρεάζει ολοένα και περισσότερους ανθρώπους, η αναζήτηση φυσικών λύσεω...

15:37 , Κυριακή 19 Απριλίου 2026

Gentle parenting: Βοηθάει ή μπερδεύει τα παιδιά; – Η απάντηση της παιδιάτρου

Το παιδί σου ουρλιάζει στο πάτωμα του σούπερ μάρκετ… και εκείνη τη στιγμή καταλαβαίνεις ότι το ge...

06:00 , Κυριακή 19 Απριλίου 2026

Πέτρες στους νεφρούς: 5 τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο και τις υποτροπές, σύμφωνα με μελέτη

Μια πρόσφατη επιστημονική ανασκόπηση εντοπίζει πέντε στρατηγικές που μπορούν να μειώσουν σημαντικ...

22:00 , Σάββατο 18 Απριλίου 2026

Μεσημεριανός ύπνος: Τα οφέλη, οι παγίδες και η ιδανική διάρκεια, σύμφωνα με ειδικούς

Για πολλούς ανθρώπους, ο μεσημεριανός ύπνος αποτελεί τον πιο εύκολο τρόπο για να ανακτήσουν την ε...

13:01 , Σάββατο 18 Απριλίου 2026

Παχυσαρκία: Χάπια νέας γενιάς, «μυστικοί» βιοδείκτες και το στοίχημα της εξατομικευμένης θεραπείας

Με αυξημένο ενδιαφέρον παρακολουθεί η επιστημονική κοινότητα τις κλινικές μελέτες που βρίσκονται ...

10:03 , Σάββατο 18 Απριλίου 2026

Το παιδί μου είναι συνέχεια στο tablet: Πόσο screen time είναι τελικά ΟΚ το 2026;

«Μαμά, άλλο ένα βίντεο!» — και ξαφνικά έχουν περάσει 47 λεπτά χωρίς να το καταλάβεις. Σου θυμίζει...

06:00 , Σάββατο 18 Απριλίου 2026

Ασφάλεια τροφίμων: Γιατρός εξηγεί γιατί σταμάτησε να ζεσταίνει το φαγητό σε πλαστικά δοχεία – Ο άγνωστος κίνδυνος για την υγεία

Μια καθημερινή συνήθεια στην κουζίνα φαίνεται πως έχει αρχίσει να προβληματίζει όλο και περισσότε...

22:00 , Παρασκευή 17 Απριλίου 2026

Ύπνος χωρίς μαξιλάρι: Το απρόσμενο όφελος για τα μάτια σας – Τι έδειξε μελέτη

Η ενδοφθάλμια πίεση, ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για γλαύκωμα, φαίνεται να επηρεάζεται απ...

18:49 , Παρασκευή 17 Απριλίου 2026

ΕΟΔΥ: «Για κάθε γενιά, τα εμβόλια είναι αποτελεσματικά και ασφαλή»

Κάθε χρόνο η Ευρωπαϊκή Περιφέρεια του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας εορτάζει την Ευρωπαϊκή Εβδομάδ...

06:00 , Παρασκευή 17 Απριλίου 2026

Μακροζωία: Το είδος υδατανθράκων που συνδέεται με υγιή γήρανση, σύμφωνα με μελέτη

Νέα επιστημονική μελέτη δείχνει ότι δεν είναι όλοι οι υδατάνθρακες ίδιοι και ότι η ποιότητά τους ...

22:00 , Πέμπτη 16 Απριλίου 2026

Ύπνος: Το άγχος σας κρατάει ξύπνιους; H συνήθεια που θα σας βοηθήσει να κοιμάστε καλά, σύμφωνα με ειδικό

Το άγχος αποτελεί έναν από τους πιο συχνούς λόγους που εκατομμύρια άνθρωποι δυσκολεύονται να αποκ...

06:00 , Πέμπτη 16 Απριλίου 2026

Υγεία της καρδιάς: Η «υπερτροφή» κατά της χοληστερίνης που καθαρίζει τις αρτηρίες – «Είναι καλύτερη από την ασπιρίνη» λέει ειδικός

Οι φραγμένες αρτηρίες αποτελούν έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές π...

22:00 , Τετάρτη 15 Απριλίου 2026

Υγεία

Μυϊκή ενδυνάμωση και ισορροπία: Η θρεπτική τροφή που πρέπει να τρώτε περισσότερο καθώς μεγαλώνετε, σύμφωνα με μελέτη

Φωτισμός LED: Πώς επηρεάζει τον ύπνο και την υγεία του εγκεφάλου – Τι έδειξαν μελέτες

Υγεία του εγκεφάλου: Τα χόμπι που μπορούν να καθυστερήσουν το Αλτσχάιμερ κατά 5 χρόνια,...

Διατροφή: Το απλό σνακ που μειώνει την επιθυμία για γλυκό, σύμφωνα με μελέτη

Μικροβίωμα και παιδική υγεία: Οι μικροί μας σύμμαχοι

Γάλα κουρκουμά: Τα οφέλη του αρχαίου ροφήματος για τον ύπνο, σύμφωνα με ειδικό – Εύκολη...

Φυτικές ίνες: Οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να αυξήσετε την καθημερινή πρόσληψη, σύμφωνα...

Επικοινώνησε μαζί μας