Υγεία

Τα πρώτα λεπτά μετά το ξύπνημα μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεση και τα επίπεδα στρες. Ένας γιατρός αποκαλύπτει έναν α...

Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) ανακοίνωσε το πρώτο περιστατικό λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου γι...

Ειδικοί εξηγούν πώς τα κεράσια επηρεάζουν το σάκχαρο στο αίμα, επισημαίνοντας ότι μπορούν να ενταχθούν με ασφάλεια σε...

Η ποιότητα του ύπνου επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, με τις καθημερινές συνήθειες να διαδραματίζουν καθοριστικό ρ...

Ανάμεσα στα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, ένα ξεχωρίζει για τη διατροφική του αξία και τα πολλαπλά οφέλη που προσφέρει στ...

Οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να μετατρέψουν τον ύπνο σε πραγματική δοκιμασία. Σύμφωνα με ειδικό σε θέματα ύπνου, μι...

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) προειδοποίησε ότι η Ευρώπη πιθανόν να αντιμετωπίσει «περισσότερες φονικές εβδομά...

Η υψηλή αρτηριακή πίεση, χαρακτηριζόμενη ως «σιωπηλός δολοφόνος», αποτελεί σοβαρό παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακ...

Ειδικοί στην υγιεινή του ύπνου προειδοποιούν ότι οι μαξιλαροθήκες συγκεντρώνουν μεγάλες ποσότητες βακτηρίων, νεκρών κ...

Δύο πλήρως εξοπλισμένα ελικόπτερα, δωρεά των τεσσάρων συστημικών τραπεζών (Alpha Bank, Eurobank, Εθνική Τράπεζα, Τράπ...

Νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο προσκήνιο έναν πιθανό παράγοντα που θα μπορούσε να επηρεάζει αρνητικά την πορεία τ...

Μια νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι η πρωινή ενέργεια και πνευματική διαύγεια δεν εξαρτώνται μόνο από τη διάρ...

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί, ενώ μόλις έχετε φάει, σύντομα νιώθετε ξανά την ανάγκη για ένα σνακ; Η απάντηση δεν βρίσκ...

Η όσφρηση, αν και συχνά παραβλέπεται σε σχέση με τις άλλες αισθήσεις, μπορεί να επηρεάσει άμεσα την ποιότητα του ύπνο...

Η διατροφή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην προστασία της καρδιαγγειακής υγείας, με μικρές καθημερινές αλλαγές να μπ...

Μια ειδικός σε θέματα ύπνου μοιράζεται πρακτικές συμβουλές για να απολαμβάνετε έναν ποιοτικό και ξεκούραστο ύπνο, ακό...

Δεν είναι μόνο τα γαλακτοκομικά που μπορούν να καλύψουν τις ανάγκες του οργανισμού σε ασβέστιο. Μια ιδιαίτερα θρεπτικ...

Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι μια κοινή παραλλαγή ενός γονιδίου μπορεί να καθορίσει πόσο ευάλωτος είναι ο ε...

Ερευνητές διερεύνησαν την επίδραση ενός καθημερινού ροφήματος στα επίπεδα χοληστερίνης σε γυναίκες μετά την εμμηνόπαυ...

Ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για τις συνήθειες που μπορούν να υποβαθμίσουν την ποιότητα του ύπνου, επισημα...

Οι απότομες αυξήσεις του σακχάρου στο αίμα επηρεάζουν όχι μόνο τα άτομα με διαβήτη, αλλά μπορούν να προκαλέσουν κόπωσ...

Οι ζεστές καλοκαιρινές νύχτες καθιστούν τον ύπνο δύσκολο, με πολλούς να προσπαθούν να δροσιστούν, όμως το κρύο ντους ...

Μια νέα επιστημονική μελέτη συνδέει τη συστηματική παράλειψη του πρωινού γεύματος με αυξημένο κίνδυνο γνωστικής έκπτω...

Η διατροφή μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου, με τους ειδικούς να υποδεικνύουν τα βύσσινα ως μια φ...