Υγεία

Η διατροφή μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου, με τους ειδικούς να υποδεικνύουν τα βύσσινα ως μια φ...

Ο Υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, έκανε απολογισμό για το πρόγραμμα δωρεάν απογευματινών χειρουργείων, επισημαίνο...

Η ηγεσία του υπουργείου Υγείας παρουσίασε τη μεταρρύθμιση για τη διαχείριση των χειρουργείων του ΕΣΥ μέσω της Ενιαίας...

Το Υπουργείο Υγείας ανακοίνωσε την έγκριση της προκήρυξης για 441 μόνιμες θέσεις ειδικευμένων ιατρών κλάδου Ε.Σ.Υ., μ...

Η μαγειρική στο σπίτι λειτουργεί ως «άσκηση» για τον εγκέφαλο, ενισχύοντας γνωστικές λειτουργίες όπως η μνήμη και η σ...

Μια νέα επιστημονική μελέτη ανατρέπει την πεποίθηση ότι η βραδινή άσκηση επηρεάζει αρνητικά τον ύπνο, δείχνοντας ότι ...

Επτά κοινά λάθη που κάνουν οι γονείς στην παραλία με τα παιδιά τους, συχνά υποτιμώντας τους κανόνες υγείας κατά τη δι...

Η βιταμίνη D είναι λιποδιαλυτή και η απορρόφησή της επηρεάζεται άμεσα από τις διατροφικές σας επιλογές. Μάθετε ποιες ...

Η απώλεια βάρους δεν επηρεάζεται μόνο από τη διατροφή μας κατά τη διάρκεια της μέρας, αλλά και από τις βραδινές συνήθ...

Όταν πρόκειται για τη μείωση της χοληστερίνης, η διατροφή παραμένει ένα από τα πιο ισχυρά εργαλεία. Σύμφωνα με έναν γ...

Ενώ η μελατονίνη είναι μια δημοφιλής επιλογή για προβλήματα ύπνου, επιστημονικές μελέτες υποδεικνύουν ότι έξι συγκεκρ...

Υπάρχουν δύο κατηγορίες γονιών στις διακοπές. Εκείνοι που κουβαλούν ολόκληρο φαρμακείο και εκείνοι που ξεκινούν με έν...

Η διαχείριση του διαβήτη δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποκλείσετε εντελώς τους χυμούς φρούτων. Η αραίωση του χυμού με α...

Μια νέα κλινική μελέτη φέρνει στο προσκήνιο έναν απλό και φυσικό τρόπο ενίσχυσης του ύπνου. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ...

Τα αυξημένα τριγλυκερίδια αποτελούν σημαντικό παράγοντα κινδύνου για την καρδιαγγειακή υγεία, ωστόσο συχνά περνούν απ...

Το φως του ήλιου αποτελεί έναν από τους πιο σημαντικούς παράγοντες που καθορίζουν τον κύκλο ύπνου και εγρήγορσης. Σύμ...

Η έλλειψη ασβεστίου δεν αφορά μόνο την υγεία των οστών. Στην πραγματικότητα, μπορεί να επηρεάσει τον οργανισμό με τρό...

Αν αναζητάτε έναν πιο φυσικό τρόπο για να βελτιώσετε τον ύπνο σας, ίσως αξίζει να δώσετε προσοχή στο βραδινό σας γεύμ...

Η υγεία του εντέρου βρίσκεται στο επίκεντρο της επιστημονικής έρευνας, καθώς συνδέεται άμεσα με την πέψη, το ανοσοποι...

Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Ζυρίχης ανακάλυψαν δέκα βιοδείκτες στο σάλιο που αποκαλύπτουν την οξεία στέρηση ύπνου...

Ο πρόεδρος της Πανελλήνιας Ένωσης Φαρμακοβιομηχανίας (ΠΕΦ), Θεόδωρος Τρύφων, μίλησε για την αναβολή της εφαρμογής της...

Όταν μιλάμε για τις πιο θρεπτικές τροφές, το σπανάκι και το kale βρίσκονται συνήθως στην κορυφή της λίστας. Ωστόσο, ν...

Η σωστή ευθυγράμμιση του αυχένα και της σπονδυλικής στήλης κατά τη διάρκεια του ύπνου αποτελεί βασική προϋπόθεση για ...

Ένα λευκό και υγιές χαμόγελο δεν εξαρτάται μόνο από το πόσο συχνά βουρτσίζουμε τα δόντια μας. Οι ειδικοί επισημαίνουν...