Σταματίνα Στίνη

Με τις αράχνες να αναζητούν ζεστά μέρη για να περάσουν τους κρύους μήνες, τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή για να εξασφα...

Ποιος θα φανταζόταν ότι ο τρόπος που ξεκινάτε τη μέρα σας μπορεί να είναι το «κλειδί» για την ταχύτερη καύση λίπους; ...

Είστε λάτρης του Mac and Cheese; Με αυτή τη συνταγή του BBC Good Food μπορείτε να φτιάξετε απολαυστικά μακαρόνια με τ...

Εάν νιώθετε ότι η μνήμη σας εξασθενεί, μην απογοητεύεστε. Η λύση μπορεί να βρίσκεται σε απλές αλλαγές στην καθημερινό...

Η ποιότητα του ύπνου μας επηρεάζει κάθε πτυχή της ζωής μας. Ένας ειδικός στον ύπνο μοιράζεται μια απλή αλλά αποτελεσμ...

Η μούχλα μπορεί να αποτελέσει ένα σοβαρό πρόβλημα στο σπίτι, ακόμα και το καλοκαίρι. Ωστόσο, υπάρχει ένας φυσικός τρό...

Γνωστή και ως ορμόνη του στρες, η κορτιζόλη μπορεί να σαμποτάρει τις προσπάθειες απώλειας βάρους, όταν τα επίπεδά της...

Η τυροκαυτερή είναι κλασικό ορεκτικό της ελληνικής κουζίνας. Η πικάντικη γεύση της φέτας σε συνδυασμό με την καυτερή ...

Το αυξημένο ουρικό οξύ είναι ένα κοινό πρόβλημα υγείας που συνδέεται με τον σύγχρονο τρόπο ζωής. Όταν το σώμα δεν απο...

Ο ύπνος είναι ένας από τους θεμελιώδεις πυλώνες της υγείας και η έλλειψή του συνδέεται με μια σειρά χρόνιων προβλημάτ...

Τα κουνούπια αποτελούν ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα του καλοκαιριού. Εάν νιώθετε ότι είστε «μαγνήτης» για αυ...

Η απώλεια βάρους δεν είναι πάντα εύκολη, ειδικά όταν οι υποχρεώσεις της καθημερινότητας περιορίζουν τον χρόνο. Ωστόσο...

Η σαλάτα με αβοκάντο και ρεβίθια είναι ένα γευστικό πιάτο, το οποίο μπορείτε να φτιάξετε μέσα σε λίγα λεπτά. Το κρεμώ...

Σε έναν σύγχρονο κόσμο με έντονους ρυθμούς, συχνά παραβλέπουμε τη σημασία της διατροφής στην πρόληψη ασθενειών. Όταν ...

Νιώθετε διαρκώς εξαντλημένοι, ακόμα κι αν κοιμάστε αρκετά; Ένας γιατρός αποκαλύπτει ένα απλό, αλλά αποτελεσματικό κόλ...

Οι ντομάτες είναι βασικό συστατικό σε κάθε κουζίνα, αλλά πόσοι από εμάς γνωρίζουμε τον σωστό τρόπο αποθήκευσής τους; ...

Το να φτάσετε τον επιθυμητό στόχο βάρους είναι ένα επίτευγμα, αλλά η πραγματική πρόκληση είναι να κρατήσετε μακριά τα...

Αυτό το τιραμισού λεμονιού είναι ένα απολαυστικό επιδόρπιο φτιαγμένο με σπιτική κρέμα λεμονιού, σιρόπι με limoncello ...

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα συχνό πρόβλημα που επηρεάζει ένα μεγάλο ποσοστό ενηλίκων. Εάν ψάχνετε για φυσικούς τρόπους ...

Το “εισιτήριό” σας για καλύτερο ύπνο μπορεί να είναι πιο κοντά από ό,τι νομίζετε. Εάν δυσκολεύεστε να κοι...

Έχετε βαρεθεί τους ενοχλητικούς λεκέδες στις μεταλλικές εστίες της κουζίνας σας; Ξεχάστε τα σκληρά χημικά καθαριστικά...

Το φαγητό έξω μπορεί να είναι πρόκληση όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, αλλά δεν χρειάζεται να αποτελεί εμπόδιο. Μια...

Η πατατοσαλάτα είναι ένα υπέροχο συνοδευτικό, ιδανικό για κάθε περίσταση. Εάν αναζητάτε μια νέα, ξεχωριστή συνταγή, τ...

Η κίρρωση του ήπατος είναι μια σοβαρή πάθηση που συχνά συνδέεται με την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, την παχυσαρκία ...