Σταματίνα Στίνη

Μια γυναίκα είχε φτάσει να ζυγίζει περίπου 152 κιλά στην πιο δύσκολη φάση της ζωής της. Σήμερα, έχοντας χάσει το μισό...

Η μακροζωία δεν εξαρτάται μόνο από το τι τρώμε, αλλά και από το τι επιλέγουμε να αφαιρέσουμε από την διατροφή μας. Με...

Έχετε παρατηρήσει ποτέ πως ορισμένοι άνθρωποι μοιάζουν να έχουν τον απόλυτο έλεγχο της ζωής τους με έναν σχεδόν μυστη...

Η πρώτη εικόνα που αντικρίζουμε μπαίνοντας στο σπίτι μας καθορίζει συχνά και τη διάθεσή μας. Δυστυχώς, η είσοδος μετα...

Μπορούμε να χάσουμε λίπος χωρίς να “κολλήσουμε” με τις θερμίδες; Η Julia Pugachevsky, δημοσιογράφος που κ...

Η αγαπημένη μαύρη μαύρη κοινωνική κωμωδία «Το παιδί» επιστρέφει με νέα επεισόδια και… απροσδόκητες εξελίξεις στην ΕΡΤ...

Ο χειμώνας απαιτεί από το σώμα μας περισσότερη ενέργεια και προστασία, όμως η λύση δεν βρίσκεται πάντα σε σύνθετα σκε...

Η μακροζωία δεν εξαρτάται μόνο από τη διατροφή και την άσκηση. Νέα επιστημονικά δεδομένα συνδέουν τον ποιοτικό ύπνο μ...

Λεκές από κραγιόν στο λευκό παλτό; Μην πανικοβάλλεστε και, κυρίως, μην αρχίσετε να τρίβετε. Η αφαίρεση του μακιγιάζ α...

Μπορεί η καθημερινή μας συνήθεια να αποτελεί το κλειδί για τη μακροζωία και την προστασία του DNA μας; Μία γιατρός αν...

Οι περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από φούσκωμα, ειδικά μετά την κατανάλωση λιπαρών τροφών. Αυτό το αίσθημα βάρους, η...

Η δυσκολία στον ύπνο ή οι συχνές αφυπνίσεις κατά τη διάρκεια της νύχτας προκαλούν έντονο εκνευρισμό. Σε αυτές τις περ...

Είναι πολύ συνηθισμένο να ξεσκονίζετε τις επιφάνειες του σπιτιού σας και να έχετε την αίσθηση ότι η σκόνη επιστρέφει ...

Ο καρκίνος του παγκρέατος θεωρείται συχνά ένας “σιωπηλός εχθρός”, καθώς τα πρώιμα σημάδια του συχνά μπερδ...

Τα μήλα και τα αχλάδια είναι δύο αγαπημένα φρούτα που αποτελούν την ιδανική επιλογή για ένα γρήγορο και υγιεινό σνακ....

Ο ύπνος είναι ένας από τους πιο κρίσιμους παράγοντες για την προστασία της σωματικής και ψυχικής μας υγείας. Όμως, εκ...

Η πορσελάνη είναι γνωστή για την ανθεκτικότητά της, αλλά με την πάροδο του χρόνου μπορεί να εμφανίσει γκρίζες γρατζου...

Στο ξεκίνημα της νέας χρονιάς, πολλοί αναζητούν τρόπους για να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση και την υγεία τους...

Ξεχάστε το καστανό ρύζι και την κινόα. Ένας αρχαίος σπόρος, που καλλιεργείται εδώ και χιλιάδες χρόνια, ανακηρύχθηκε π...

Το πρωινό ξύπνημα είναι για πολλούς το πιο χαοτικό διάστημα της ημέρας. Ωστόσο, ένας ειδικός υποστηρίζει ότι υπάρχει ...

Δεν υπάρχει τίποτα πιο όμορφο από μια σύνθεση λουλουδιών σε ένα γυάλινο βάζο που κοσμεί το τραπέζι ή δίνει ζωή σε ένα...

Λαχταράτε πίτσα αλλά φοβάστε μήπως καταστρέψετε τη δίαιτά σας; Μια γυναίκα που κατάφερε να χάσει 40 κιλά δημιούργησε ...

Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, ο οργανισμός μας έρχεται αντιμέτωπος με έναν σιωπηλό εχθρό: την έλλειψη της βιταμίνης D...

Είναι τελικά το smartphone κοντά στο σώμα όταν κοιμόμαστε μια απειλή για την υγεία μας; Ενώ οι φόβοι για καρκινογένεσ...