Σταματίνα Στίνη

Η μελατονίνη είναι ένα δημοφιλές βοήθημα ύπνου, ειδικά όταν ταξιδεύετε σε διαφορετικές ζώνες ώρας (jet lag), καθώς βο...

Το πλυντήριο πιάτων είναι από τις πιο χρήσιμες συσκευές στην κουζίνα, όμως χρειάζεται τακτική φροντίδα για να παραμέν...

Η βιώσιμη απώλεια βάρους δεν επιτυγχάνεται με περιορισμούς, αλλά με ισορροπία και συνέπεια. Σε αυτά ακριβώς βασίστηκε...

Όταν γίνεται λόγος για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου, η προσοχή στρέφεται συνήθως σε βασικούς παράγοντες του...

Ο ποιοτικός ύπνος δεν εξαρτάται μόνο από την βραδινή μας ρουτίνα, αλλά και από τις επιλογές που κάνουμε μέσα στην ημέ...

Τα ξύλινα έπιπλα αποτελούν μια διαχρονική επιλογή που δίνει ζεστασιά και κομψότητα σε κάθε χώρο. Ωστόσο, χωρίς τη σωσ...

Μια γυναίκα πέρασε μήνες αντιμετωπίζοντας έντονη φαγούρα στο δέρμα, η οποία αρχικά αποδόθηκε από τους γιατρούς σε ξηρ...

Δεν έχει σημασία μόνο το τι τρώμε, αλλά και το πότε το τρώμε. Σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη, δύο απλές διατροφικ...

Η ποιότητα του ύπνου μας δεν εξαρτάται μόνο από το τι κάνουμε πριν κοιμηθούμε. Όπως εξηγεί ένας γιατρός του BBC, μια ...

Αν αναρωτιέστε πώς να καθαρίσετε εύκολα τη σχάρα του μπάρμπεκιου χωρίς ακριβά καθαριστικά, η λύση μπορεί να βρίσκεται...

Η σχέση ανάμεσα στην ηλικία και τη φυσική κατάσταση δεν είναι τόσο απόλυτη όσο πιστεύουν πολλοί. Αυτό αποδεικνύει η π...

Αν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη, το τυρί ίσως μοιάζει με μια απόλαυση που πρέπει να περιορίσετε. Ωστόσο, δεν είναι όλα...

Η ποιότητα του ύπνου δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεση και τα επίπεδα ενέργειας της επόμενης ημέρας. Σύμφωνα με νέα μελέτ...

Οι διακόπτες του φούρνου είναι από τις επιφάνειες που αγγίζουμε πιο συχνά στην κουζίνα, αλλά και από αυτές που παραμε...

Μια γυναίκα πέρασε χρόνια παλεύοντας με έντονο φούσκωμα και στομαχική δυσφορία, χωρίς να βρίσκει μια ξεκάθαρη απάντησ...

Η υψηλή χοληστερίνη αποτελεί έναν από τους βασικότερους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις, ιδιαίτερα με...

Οι ασθενείς με ψωρίαση φαίνεται να αντιμετωπίζουν σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαταραχών ύπνου σε σύγκριση ...

Τα κινητά τηλέφωνα λερώνονται εύκολα, κάτι απολύτως φυσιολογικό αν σκεφτεί κανείς πόσο συχνά τα χρησιμοποιούμε. Τα έχ...

Η απώλεια βάρους συχνά παρουσιάζεται ως μια διαδικασία που απαιτεί αυστηρές δίαιτες και εξαντλητική γυμναστική. Στην ...

Η μπύρα είναι ένα από τα πιο αγαπημένα ποτά. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζουν πολλοί είναι ότι, πέρα από την απόλαυση, μπο...

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι δεν χρειάζονται ριζικές αλλαγές στον τρόπο ζωής μας προκειμένου να προστατεύσουμε την υγεί...

Η αποθήκευση των τηγανιών το ένα πάνω στο άλλο αποτελεί μια ιδιαίτερα διαδεδομένη λύση για την εξοικονόμηση χώρου στη...

Σε έναν κόσμο όπου οι γρήγορες λύσεις κυριαρχούν, η πραγματική αλλαγή έρχεται μέσα από ισορροπία και συνέπεια. Η ιστο...

Όλοι γνωρίζουμε τα βασικά για την καλή υγεία και την μακροζωία, όπως η προσθήκη περισσότερων λαχανικών στη διατροφή μ...