Σταματίνα Στίνη

Η επιτυχία στην απώλεια βάρους δεν κρίνεται μόνο από τη διατροφή και την άσκηση, αλλά από τον τρόπο που ξεκινάτε την ...

Τα αμύγδαλα αποτελούν ένα εξαιρετικά θρεπτικό και νόστιμο σνακ, πλούσιο σε υγιή λιπαρά, πρωτεΐνες και φυτικές ίνες. Ω...

Νιώθετε κουρασμένοι ακόμα κι αν έχετε κοιμηθεί αρκετές ώρες; Δεν είστε οι μόνοι. Μελέτη αποκαλύπτει ότι η έλλειψη ξεκ...

Όλοι όσοι ταξιδεύουν με αεροπλάνο, έχουν αναρωτηθεί πόσο καθαρό είναι το περιβάλλον γύρω τους. Μια πρώην αεροσυνοδός ...

Μερικές φορές, τα πιο ύπουλα σημάδια κρύβουν τις πιο σοβαρές ασθένειες. Όταν η 27χρονη Ellen Swarbrick άρχισε να παρα...

Ο κίνδυνος εμφάνισης χρόνιων παθήσεων μπορεί να είναι μεγαλύτερος, εάν μία συνήθεια που συνδέεται με την τουαλέτα σας...

Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι μια πρόκληση, ειδικά με την πάροδο του χρόνου. Ωστόσο, η Ilene αποδεικνύει ότι δεν ε...

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια επώδυνη πάθηση που προκαλείται από τη συσσώρευση ουρικού οξέος στις αρθρώσεις. Ένας αποτ...

Αν το μαύρισμα στον ήλιο ή το σολάριουμ αποτελεί μέρος της ρουτίνας σας, η περίπτωση μιας γυναίκας που διαγνώστηκε με...

Νέα έρευνα δείχνει ότι το «σκάλισμα» της μύτης συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για Αλτσχάιμερ. Ο λόγος; Τα βακτήρια που...

Δυσκολεύεστε να ξανακοιμηθείτε όταν ξυπνάτε μέσα στη νύχτα; Μια γυναίκα αποκάλυψε ένα απλό αλλά αποτελεσματικό κόλπο ...

Το λευκό ξύδι συχνά θεωρείται ως μια αποτελεσματική λύση καθαρισμού για τα πάντα. Όμως, υπάρχουν σημεία στο σπίτι, όπ...

Ένας άνδρας μοιράστηκε το μυστικό της εντυπωσιακής του μεταμόρφωσης, αποκαλύπτοντας πώς κατάφερε να χάσει 30 κιλά με ...

Η βιταμίνη Β12 είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για την παραγωγή ενέργειας, την υγεία των νεύρων και τη λειτου...

Πόσο συχνά ελέγχετε το κινητό σας τηλέφωνο, λίγο πριν κοιμηθείτε; Μια συνήθεια που θεωρείται απόλυτα φυσιολογική, ίσω...

Τα μυρμήγκια μπορεί να γίνουν μεγάλο πρόβλημα το καλοκαίρι. Ειδικός σε θέματα παρασίτων αποκάλυψε έναν απλό τρόπο για...

Μια γυναίκα που κατάφερε να χάσει 25 κιλά σε μόλις 4 μήνες αποδεικνύει ότι δεν χρειάζεται να πεινάσετε για να βελτιώσ...

Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ δίνει νέες πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή και τον διαβήτη τύπου 2. Εν...

Φανταστείτε να πίνετε κάτι νόστιμο πριν τον ύπνο, που όχι μόνο βοηθά στην απώλεια βάρους αλλά και μειώνει το σάκχαρο ...

Τα ακάρεα σκόνης αποτελούν ένα μεγάλο πρόβλημα, ειδικά το καλοκαίρι, καθώς μπορούν να κάνουν τον ύπνο εξαιρετικά άβολ...

Μια γυναίκα η οποία έχασε 40 κιλά και μεταμόρφωσε το σώμα της, μοιράζεται τα μυστικά της επιτυχίας της. Μέσα από τον ...

Αναζητάτε τρόπους να βελτιώσετε την υγεία των μαλλιών σας; Η απάντηση μπορεί να βρίσκεται στη διατροφή σας. Επτά ισχυ...

Ένα καταπραϋντικό βότανο, γνωστό από την εποχή των αρχαίων Ελλήνων, μπορεί να είναι η λύση για έναν καλό ύπνο. Έχει α...

Ο ζεστός καιρός φέρνει μαζί του και ανεπιθύμητους επισκέπτες: τις σφήκες και τις μύγες. Εάν θέλετε να απολαύσετε τις ...