Σταματίνα Στίνη

Εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος χωρίς να πεινάσετε, το σωστό σνακ μπορεί να κάνει τη διαφορά. Μια διατροφολόγος αποκα...

Ο ύπνος δεν επηρεάζει μόνο την ενέργεια και τη διάθεσή μας, αλλά παίζει καθοριστικό ρόλο και στη μακροχρόνια υγεία το...

Η κουζίνα είναι το κέντρο κάθε σπιτιού. Λόγω της καθημερινής χρήσης, η συσσώρευση λίπους στις εστίες της κουζίνας είν...

Η Άρτεμις προσπαθεί να πείσει την Ιρίνα να μην αποκαλύψει στον Δημήτρη πως είναι η μητέρα του, ενώ παράλληλα, αποκαλύ...

Η απώλεια βάρους δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη ή αγχωτική. Ο Dr. Malhar Ganla μοιράστηκε την προσωπική του πορεία...

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα θεωρούνται από τα πιο σημαντικά «καλά» λιπαρά για την υγεία της καρδιάς, του εγκεφάλου και των...

Ξυπνάτε κουρασμένοι κάθε μέρα, ακόμη κι όταν έχετε κοιμηθεί αρκετές ώρες; Το αίσθημα μόνιμης κόπωσης δεν είναι πάντα ...

Σκληρές αλήθειες που πληγώνουν και τραύματα του παρελθόντος βγαίνουν στην επιφάνεια στα νέα επεισόδια της δραματικής ...

Η εμφάνιση μούχλας στη κουρτίνα του ντους αποτελεί ένα συχνό πρόβλημα. Παρά τον τακτικό καθαρισμό, οι κηλίδες φαίνετα...

Μη χάσετε τα νέα επεισόδια της ανατρεπτικής κωμικής σειράς «Καλά θα πάει κι αυτό», που μεταδίδονται από Δευτέρα 8 έως...

Η αλλαγή είναι εφικτή σε κάθε ηλικία, ειδικά όταν υπάρχει στόχος και η κατάλληλη υποστήριξη. Αυτό αποδεικνύει η εντυπ...

H oικογενειακή κωμική σειρά «Τρομεροί γονείς» έρχεται αυτό το Σαββατοκύριακο, στις 20:00, στον Alpha, με νέα απολαυστ...

Η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που προστατεύει τα κύτταρα από βλάβες και συμβάλλει στην ενίσχυση του αν...

Η μελατονίνη είναι ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα για τον ύπνο, όμως η συστηματική χρήση της εγείρει ερωτήματα ...

Ο χειμώνας μας φέρνει πιο κοντά σε εσωτερικούς χώρους, δημιουργώντας ιδανικές συνθήκες για τη διάδοση ιών και βακτηρί...

Μια μητέρα πέντε παιδιών διαγνώστηκε με πολλαπλό μυέλωμα, έναν ανίατο καρκίνο του αίματος, αφού τα πρώιμα συμπτώματα ...

Η τριχόπτωση αποτελεί ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι άνδρες παγκοσμίως, επηρεάζοντας την αυτοπ...

Οι περισσότεροι δεν έχουν συνειδητοποιήσει πόσο σημαντικό είναι να μεσολαβεί αρκετός χρόνος μεταξύ του τελευταίου γεύ...

Οι πολυέλαιοι από γυαλί είναι φωτιστικά που προσθέτουν κομψότητα και πολυτέλεια σε κάθε χώρο. Είτε πρόκειται για κλασ...

Μια γυναίκα κατάφερε να χάσει 86 κιλά χωρίς χειρουργικές επεμβάσεις, χάπια ή ενέσεις. Από τα εφηβικά της χρόνια έως τ...

Καθώς οι θερμοκρασίες πέφτουν, τα κρύα χέρια και πόδια γίνονται ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα του χειμώνα. Αν...

Το γάλα το βράδυ αποτελεί εδώ και δεκαετίες μια από τις πιο γνωστές συνήθειες για καλύτερο ύπνο. Πολλοί το προτιμούν ...

Οι λάτρεις της σοκολάτας ξέρουν την απόλαυση που προσφέρει ένα σοκολατένιο γλύκισμα. Ωστόσο, η στιγμή αυτή μπορεί εύκ...

Το περπάτημα θεωρείται μία από τις πιο απλές και ασφαλείς μορφές άσκησης, όμως λίγοι γνωρίζουν ότι ο τρόπος που περπα...