Σταματίνα Στίνη

Σε πρώτο πρόσωπο

«Δεν είχα πάει σε γυμναστήριο μέχρι τα 63 μου χρόνια και στα 70 είμαι σε καλύτερη φόρμα από ποτέ» – Άνδρας αποκαλύπτει πώς βελτίωσε την φυσική του κατάσταση

Υγεία

Eμμηνόπαυση: Γιατρός αποκαλύπτει το Νο1 θρεπτικό συστατικό για υγιή μαλλιά, επιδερμίδα και νύχια

Υγεία

Ύπνος: Το μυστικό για να κοιμηθείτε καλά είναι απλό και κρύβεται στη διατροφή σας, σύμφωνα με μελέτη

timeout

Πορτοκάλια: Πώς να τα διατηρήσετε φρέσκα για περισσότερο – Το κοινό λάθος που προκαλεί μούχλα και πρέπει να αποφεύγετε

Υγεία

Εγκεφαλικό: Μελέτη αποκαλύπτει ότι 2 φλιτζάνια από 1 δημοφιλές ρόφημα μπορούν να μειώσουν δραστικά τον κίνδυνο

Υγεία

Ύπνος: Ειδικοί εξηγούν τους λόγους που ξυπνάτε στις 3 – 5 τα ξημερώματα – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

timeout

Κρεμμύδια: Το έξυπνο κόλπο από γιατρό για μην δακρύζουν τα μάτια σας όταν τα ψιλοκόβετε

Σε πρώτο πρόσωπο

«Ήμουν 34 ετών όταν έμαθα ότι πάσχω από ΔΕΠΥ» – Η εξομολόγηση ενός άνδρα για τη διάγνωση που του άλλαξε τη ζωή

Υγεία

Μακροζωία: Οι 3 επιστημονικά τεκμηριωμένοι κανόνες στους οποίους ορκίζεται ένας καρδιοχειρουργός για μία μακρά και υγιή ζωή

Υγεία

Ύπνος: H πλευρά στην οποία πρέπει να κοιμάστε για να σταματήσετε την αϋπνία και το ροχαλητό, σύμφωνα με μελέτη

timeout

Αυτοκίνητο: Το έξυπνο κόλπο για να ρίξετε τη θερμοκρασία σε δευτερόλεπτα χωρίς τη χρήση κλιματιστικού

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα 22 ετών έμεινε παράλυτη ύστερα από ένα δυνατό πονοκέφαλο – «Μπορούσα μόνο να ανοιγοκλείσω τα μάτια μου»

Υγεία

Καρκίνος: Το Νο1 πράσινο λαχανικό που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο, σύμφωνα με μελέτες

Υγεία

Μεσημεριανός ύπνος: Ειδικοί προειδοποιούν για συγκεκριμένες ώρες που θεωρούνται κρίσιμες για την υγεία

timeout

Πότισμα: Το έξυπνο κόλπο για να μην μαραθούν τα φυτά σας όταν λείπετε για διακοπές

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που έχασε 35 κιλά σε 7 μήνες μοιράζεται τους 10 κανόνες της για την απώλεια βάρους: «Πίνετε νερό 5-10 λεπτά πριν από τα γεύματα»

Υγεία

Βιταμίνη Ε: Τα 6 συμπτώματα που υποδεικνύουν έλλειψη και δεν πρέπει να αγνοήσετε

Υγεία

Ύπνος: Τα 5 χαρακτηριστικά των ανθρώπων που θυμούνται τα όνειρά τους πιο εύκολα από άλλους, σύμφωνα με μελέτη

timeout

Κατσαρόλες και τηγάνια: Το απλό κόλπο για να απαλλαγείτε από τη σκουριά με 1 κοινό τρόφιμο

Σε πρώτο πρόσωπο

Καρδιολόγος αποκαλύπτει την Νο1 αιτία για την επίμονη αύξηση του βάρους – «Έτσι θα επιταχύνετε τον μεταβολισμό σας»

Υγεία

Κακή χοληστερίνη: Το «αρχαίο» ρόφημα που βοηθά στην απομάκρυνσή της από το σώμα, σύμφωνα με μελέτες

Υγεία

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει πώς μπορείτε να σταματήσετε τις νυχτερινές εφιδρώσεις – Οι αιτίες και οι τρόποι αντιμετώπισης

timeout

Παράθυρα: Το αποτελεσματικό κόλπο με 3 απλά υλικά για τζάμια που αστράφτουν από καθαριότητα χωρίς στίγματα

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που έχασε 35 κιλά μοιράζεται τα 5 πράγματα που την βοήθησαν στην απώλεια βάρους: «Δοκίμασα κάθε προπόνηση μέχρι να βρω αυτό που μου ταιριάζει»