Πρόληψη οστεοπόρωσης: Τα 3 θρεπτικά συστατικά που βελτιώνουν την υγεία των οστών και μειώνουν τον κίνδυνο καταγμάτων, σύμφωνα με μελέτη
06:00
, Παρασκευή 03 Οκτωβρίου 2025
Σταματίνα Στίνη
Ονομάζομαι Σταματίνα Στίνη και εργάζομαι ως συντάκτης και υπεύθυνη κοινωνικών δικτύων στον ενημερωτικό ιστοχώρο enikos.gr.
Είμαι πτυχιούχος μηχανικός του Ε.Μ.Π. Ωστόσο δεν άσκησα ποτέ αυτό το επάγγελμα. Ξεκίνησα να ασχολούμαι με την ενημέρωση δημιουργώντας την ιστοσελίδα balleton.gr για το κοινό του κλασικού μπαλέτου.
Συνέχισα να εργάζομαι ως συντάκτης σε αρκετές ενημερωτικές ιστοσελίδες και τα τελευταία δυο χρόνια ανήκω στην ομάδα συντακτών του enikos.gr.
Οδηγός στην δημοσιογραφική μου εργασία είναι η προσήλωση στην αναζήτηση της αλήθειας με βάση τους κανόνες του ρεπορτάζ και τους κανόνες της δημοσιογραφικής δεοντολογίας .
Υγεία
Ύπνος: Γιατρός αποκαλύπτει την απλή τεχνική για να απαλλαγείτε από το άγχος και να κοιμηθείτε «σε 5 λεπτά»
22:00
, Πέμπτη 02 Οκτωβρίου 2025
Timeout
Καθαρισμός δαπέδων: Το απροσδόκητο προϊόν που χαρίζει λάμψη χωρίς αντιαισθητικές ραβδώσεις
20:00
, Πέμπτη 02 Οκτωβρίου 2025
Υγεία
Πάρκινσον: Το πρώιμο σύμπτωμα στη μύτη που οι περισσότεροι αγνοούν, σύμφωνα με ειδικούς
06:00
, Πέμπτη 02 Οκτωβρίου 2025
Υγεία
Ύπνος: Ειδικός των Βασιλικών Πεζοναυτών του Ηνωμένου Βασιλείου αποκαλύπτει την καλύτερη θεραπεία για την αϋπνία
22:00
, Τετάρτη 01 Οκτωβρίου 2025
Timeout
Πείτε «αντίο» στο ξεσκόνισμα για ένα μήνα: Το απλό σπρέι 3 συστατικών που διευκολύνει τον καθαρισμό του σπιτιού
20:00
, Τετάρτη 01 Οκτωβρίου 2025
Σε πρώτο πρόσωπο
Άνδρας που έχασε 20 κιλά σε 9 μήνες και ανέστρεψε τον διαβήτη συμβουλεύει: «Υιοθετήστε υγιεινές συνήθειες»
12:08
, Τετάρτη 01 Οκτωβρίου 2025
Υγεία
Διαβήτης: Ειδικοί εξηγούν πότε πρέπει να τρώτε πρωινό για να διαχειριστείτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
06:00
, Τετάρτη 01 Οκτωβρίου 2025
Υγεία
Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει την άσκηση γιόγκα που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε «σαν μωρό»
22:00
, Τρίτη 30 Σεπτεμβρίου 2025
Timeout
Σκόροι στις ντουλάπες: Πώς να τους απομακρύνετε φυσικά και αποτελεσματικά – Η μυρωδιά που δεν αντέχουν
20:00
, Τρίτη 30 Σεπτεμβρίου 2025
Υγεία
Μακροζωία: Οι επιστήμονες αποκαλύπτουν το «κλειδί» για υγιή γήρανση από την γηραιότερη γυναίκα του κόσμου
06:00
, Τρίτη 30 Σεπτεμβρίου 2025
Υγεία
Ύπνος: Το απλό κόλπο από γιατρό του Χάρβαρντ για να κοιμηθείτε 7-10 λεπτά πιο γρήγορα
22:00
, Δευτέρα 29 Σεπτεμβρίου 2025
Timeout
Κουζίνα: Το πιο βρώμικο σημείο που ξεχνάτε να καθαρίσετε – Δεν είναι ο φούρνος, ο νεροχύτης ή ο κάδος απορριμμάτων
20:00
, Δευτέρα 29 Σεπτεμβρίου 2025
Σε πρώτο πρόσωπο
Γυναίκα που πάσχει από διατροφική διαταραχή αποκαλύπτει πώς έχασε 72 κιλά – «Σταμάτησα να βάζω ετικέτες στα τρόφιμα»
12:15
, Δευτέρα 29 Σεπτεμβρίου 2025
Υγεία
Βήχας: Το καταπραϋντικό ρόφημα με 4 υλικά που προσφέρει ανακούφιση «μέσα σε λίγα λεπτά»
06:00
, Δευτέρα 29 Σεπτεμβρίου 2025
Υγεία
Ύπνος: 5 τρόποι για να ρυθμίσετε τον κιρκάδιο ρυθμό σας και να κοιμάστε πιο γρήγορα κάθε βράδυ
22:00
, Κυριακή 28 Σεπτεμβρίου 2025
Timeout
Αποχετεύσεις: Ξεχάστε το ξύδι και τη μαγειρική σόδα για να τις ξεβουλώσετε – Το συστατικό από την κουζίνα που «λειτουργεί καλύτερα»
20:00
, Κυριακή 28 Σεπτεμβρίου 2025
Σε πρώτο πρόσωπο
«Ήμουν εγκλωβισμένη σε έναν φαύλο κύκλο ώσπου συνέβησαν δύο γεγονότα και έχασα 89 κιλά» – Η συγκλονιστική ιστορία μιας γυναίκας
12:10
, Κυριακή 28 Σεπτεμβρίου 2025
Υγεία
Κάπνισμα: 5 τροφές που βοηθούν στην αποκατάσταση της βλάβης στους πνεύμονες, σύμφωνα με γιατρό
06:00
, Κυριακή 28 Σεπτεμβρίου 2025
Υγεία
Ύπνος: Καρδιολόγος προειδοποιεί ότι 6 ώρες δεν είναι αρκετές – 4 πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία της καρδιάς σας
22:00
, Σάββατο 27 Σεπτεμβρίου 2025
Timeout
Σπίτι: 10 πράγματα που χρειάζονται καθαρισμό το φθινόπωρο, σύμφωνα με ειδικό
20:03
, Σάββατο 27 Σεπτεμβρίου 2025
Σε πρώτο πρόσωπο
Προπονήτρια γυμναστικής αποκαλύπτει: «Αυτές είναι οι 6 συμβουλές που με βοήθησαν να αποφύγω την υπερφαγία και να χάσω 9 κιλά»
12:04
, Σάββατο 27 Σεπτεμβρίου 2025