Σταματίνα Στίνη

Η σωστή ενυδάτωση αποτελεί βασικό παράγοντα για την αθλητική απόδοση, ιδιαίτερα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Η κατα...

Ένα φλιτζάνι καφέ μπορεί να χαρίζει την απαραίτητη ώθηση ενέργειας μέσα στην ημέρα. Όμως, σύμφωνα με ειδικούς στον ύπ...

Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η μούχλα μπορεί να αναπτύσσεται σε απρόσμενα σημεία του σαλονιού, όπως οι κουρτίνες, λόγ...

Για χρόνια, μια γυναίκα πάλευε με τις αυξομειώσεις του βάρους της, ενώ το φαγητό είχε γίνει για εκείνη ένας τρόπος να...

Οι φυτικές ίνες είναι γνωστές κυρίως για τη συμβολή τους στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Νεότερα επιστη...

Νέα έρευνα υποδεικνύει ότι οι άνθρωποι με φυσική τάση να κοιμούνται αργά το βράδυ, γνωστοί ως «βραδινοί τύποι», εμφαν...

Ο δημοφιλής στο YouTube σεφ Sonny Hurrell αποκαλύπτει το μυστικό για μια μπριζόλα επιπέδου εστιατορίου στο σπίτι, υπο...

Μια γυναίκα μοιράζεται έξι απλές αλλά αποτελεσματικές συνήθειες που την βοήθησαν να χάσει 35 κιλά μέσα σε 12 μήνες, χ...

Η πολύωρη παραμονή σε εσωτερικούς χώρους έχει γίνει αναπόσπαστο μέρος της σύγχρονης ζωής. Ωστόσο, σύμφωνα με τον Dr. ...

Μια σπάνια διαταραχή ύπνου χαρακτηρίζεται από συνεχή, έντονα όνειρα καθ' όλη τη διάρκεια της νύχτας, οδηγώντας σε πρω...

Τα θαμπά μαχαιροπίρουνα μπορούν να δείχνουν παλιά και βρώμικα, ακόμα κι αν είναι καθαρά. Ευτυχώς, με ένα απλό κόλπο κ...

Μια 30χρονη γυναίκα κατάφερε να χάσει 12 κιλά σε 75 ημέρες ακολουθώντας ένα οργανωμένο πρόγραμμα διατροφής και άσκηση...

Μια νέα επιστημονική μελέτη αναδεικνύει τον σημαντικό ρόλο των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και των φυτικών ινών στην υγεία ...

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι τρεις κοινές συμπεριφορές ύπνου συνδέονται με αυξημένα σημάδια εγκεφαλικής γήρανσης. Αυτά ...

Το ρολόι τοίχου αποτελεί ένα διακοσμητικό στοιχείο που συνδυάζει πρακτικότητα και αισθητική, αλλά η λάθος τοποθέτησή ...

Μια γυναίκα που για χρόνια δεχόταν επικριτικά σχόλια για το βάρος της και αντιμετώπιζε σοβαρές προκλήσεις υγείας αποφ...

Καταιγιστικές εξελίξεις στα νέα επεισόδια της σειράς «Το παιδί». Η άφιξη της Ασπασίας στο Νεοχώρι προκαλεί αναστάτωση...

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι παράγοντες κινδύνου όπως ο διαβήτης, η υπέρταση και η απώλεια ακοής έχουν σημαντικά μεγαλύ...

Ειδικοί εξηγούν πώς η διαμόρφωση του υπνοδωματίου επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου, καθώς μικρές αλλαγές στη διαρρύθμ...

Ένα οργανωμένο σπίτι δεν είναι αποτέλεσμα μιας γενικής καθαριότητας, αλλά μικρών συνηθειών που επαναλαμβάνονται καθημ...

Οι εξελίξεις στους «Σούπερ Ήρωες» συνεχίζουν να χαρίζουν άφθονο γέλιο. Ο Βαγγέλης επιστρέφει και προσπαθεί να κερδίσε...

Συγκλονίζουν οι εξελίξεις στα νέα επεισόδια της δραματικής σειράς εποχής «Από Ήλιο σε Ήλιο». Η ένταση στα μεταλλεία κ...

Καθηλωτικές εξελίξεις της σειράς «Grand Hotel» για τα επεισόδια που θα προβληθούν από 15 έως 17 Ιουνίου στον ΑΝΤ1. Η ...

Μια fitness coach αποκάλυψε πώς έχασε σχεδόν 8 κιλά μέσα σε δύο μήνες, συνδυάζοντας πέντε συγκεκριμένες ασκήσεις που ...