ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

Η απώλεια βάρους χρειάζεται μια πιο ολιστική προσέγγιση και όχι να βασίζεστε αποκλειστικά στο τι ...

Θέλετε να χάσετε βάρος γρήγορα χωρίς να ακολουθήσετε μια αυστηρή δίαιτα; Ένας personal trainer μο...

Η Laura Dennison, μια health coach που ζει στο Ηνωμένο Βασίλειο, κατάφερε να χάσει 15 κιλά, αλλά ...

Από την ενυδάτωση του σώματος μέχρι την προσθήκη ενός γλυκού στην καθημερινή της διατροφή, η Ambe...

Ο Pranav Singh, φοιτητής ιατρικής, πριν χάσει τα περιττά κιλά, πάλευε με την παχυσαρκία. Η αύξηση...

Μια γυναίκα που κάνει 10.000 βήματα την ημέρα, κατάφερε να χάσει πολλά κιλά και έδειξε τις αλλαγέ...

Η 34χρονη Emma Whitehouse δάκρυσε όταν είδε μια φωτογραφία της και συνειδητοποίησε ότι ζύγιζε σχε...

Μια γυναίκα που πάλεψε με τα κιλά μετά από τρεις εγκυμοσύνες μοιράζεται το μυστικό της για την απ...

Μια γυναίκα που έχασε 16 κιλά, αποκάλυψε πώς κατάφερε να φτάσει στα 67 κιλά από τα 83 ακολουθώντα...

Μια μητέρα εξομολογήθηκε ότι αισθάνεται υπέροχα αφού κατάφερε να χάσει πάνω από 19 κιλά σε περίπο...

Μια γυναίκα που έχασε 32 κιλά σε 24 εβδομάδες εξήγησε ποια ήταν τα τρία πράγματα που την βοήθησαν...

Μπορείτε να χάσετε βάρος χωρίς να πάτε στο γυμναστήριο; Η Sahiba, η οποία καταγράφει το ταξίδι τη...

Μία γυναίκα που μίλησε ανοιχτά για την προσπάθειά της να χάσει κιλά συμβουλεύει: «Αν θέλετε να εί...

Η Katie Thornton πάλευε με τα κιλά για πάνω από 20 χρόνια ώσπου να βρει τη μυστική συνταγή για τη...

Η Alaias Bertrand, μία δημιουργός περιεχομένου από τη Φλόριντα, έχασε 35 κιλά μέσω βιώσιμων αλλαγ...

Ένας άντρας περιγράφει πώς κατάφερε να χάσει 40 κιλά μετά από έναν τραυματισμό που του άλλαξε τη ...

Η Laura Johnson λέει ότι δοκίμασε κάθε «δίαιτα της μόδας» κατά τη διάρκεια της δεκαετούς μάχης τη...

Το βάρος του Stephen McKenna παρουσίαζε μεγάλες διακυμάνσεις κατά τη διάρκεια πολλών ετών. Το 201...

Η διατροφή του Jose Matos, πατέρα δύο παιδιών, ήταν πλούσια σε αλάτι, κατεψυγμένα και επεξεργασμέ...

Όταν πρόκειται για απώλεια βάρους, δύσκολα ξέρεις από πού να ξεκινήσεις. Αρκετοί ισχυρίζονται ότι...

Ένας άντρας μοιράστηκε την συνταγή του για ένα νόστιμο πρωινό, το οποίο ισχυρίζεται ότι τον βοήθη...

Μια συναυλία της Taylor Swift αποτέλεσε σημείο καμπής για τη Lori Jerisha. Η 47χρονη μητέρα δύο π...

Μία γυναίκα που πήρε βάρος κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης περιγράφει πώς κατάφερε μέσω της γυμ...

Ο Steffan Rhys εξηγεί ποιες αλλαγές έκανε στην διατροφή του και κατάφερε να χάσει βάρος. Ο υπεύθυ...