Σταματίνα Στίνη

Ο ύπνος επηρεάζει πολύ περισσότερες λειτουργίες του οργανισμού από την ενέργεια και τη διάθεσή μας την επόμενη ημέρα....

Το χαλάκι εισόδου αποτελεί την πρώτη γραμμή άμυνας ενάντια στη βρωμιά του εξωτερικού χώρου, παγιδεύοντας σκόνη, λάσπη...

Μια συνηθισμένη ημέρα εξελίχθηκε σε τραγωδία για ένα ζευγάρι, όταν ο 32χρονος άνδρας κατέρρευσε και πέθανε ξαφνικά απ...

Παρά τις παλαιότερες ανησυχίες για τη χοληστερίνη, τα αυγά αποτελούν ένα ιδιαίτερα θρεπτικό τρόφιμο. Πλούσια σε πρωτε...

Το ιδανικό μαξιλάρι, με βάση επιστημονικά δεδομένα, μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου και να ανακο...

Οι σχάρες του φούρνου γεμίζουν εύκολα λίπη και βρωμιά, όμως καθαρίζονται αποτελεσματικά χωρίς επίμονο τρίψιμο. Με απλ...

Μια διατροφολόγος μοιράστηκε την προσωπική της ιστορία απώλειας βάρους, αναλύοντας πώς έχασε 10 κιλά, πέφτοντας από τ...

Μήλα ή αχλάδια; Όταν στόχος είναι η καλύτερη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα και τα δύο φρούτα αποτελούν καλές επιλο...

Μια νέα μελέτη αναδεικνύει μια πιθανή σημαντική σύνδεση μεταξύ της αποφρακτικής υπνικής άπνοιας και του υποθυρεοειδισ...

Η θήκη απορρυπαντικού του πλυντηρίου είναι ένα σημείο που συχνά παραμελείται κατά τον καθαρισμό της συσκευής, παρότι ...

Ένας άνδρας απέδιδε για τρία χρόνια έναν επίμονο πόνο στο πόδι σε τραυματισμό από τη γυμναστική, προτού μάθει από μια...

Μια νέα μελέτη συνδέει την τακτική κατανάλωση ενός δημοφιλούς ροφήματος με λιγότερο σπλαχνικό λίπος και περισσότερους...

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι 20 λεπτά σωματικής άσκησης ή ένας ύπνος διάρκειας 90 λεπτών μπορούν να προστατεύσουν τ...

Ο κάδος απορριμμάτων της κουζίνας είναι ένα από τα αντικείμενα που χρησιμοποιούμε καθημερινά, αλλά συχνά παραμελούμε ...

Σε ηλικία μόλις τεσσάρων ετών, ο Seb Boulter διαγνώστηκε με μια σπάνια και επιθετική μορφή καρκίνου του αίματος. Ακολ...

Μικρές και απλές αλλαγές στην πρωινή ρουτίνα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του στρες, προσφέροντας περισσότερη ηρεμ...

Η επιστροφή από τις καλοκαιρινές διακοπές σηματοδοτεί για πολλές οικογένειες και την επιστροφή σε πιο αυστηρούς ρυθμο...

Το σωστό στέγνωμα των σεντονιών είναι εξίσου σημαντικό με το πλύσιμό τους. Ο τρόπος με τον οποίο τα απλώνετε ή τα βάζ...

Μια 22χρονη μητέρα βίωσε έναν εφιάλτη όταν ένα επίμονο σύμπτωμα στα αυτιά της μετά από μια πτήση εξελίχθηκε σε σοβαρή...

Μπορεί η διατροφή να προστατεύει τον εγκέφαλο; Νέα ιαπωνική μελέτη συνδέει την υψηλότερη πρόσληψη βιταμίνης Β2 με έως...

Ο ύπνος δεν είναι απλώς θέμα διάρκειας. Μπορεί να συμπληρώνετε τις απαραίτητες ώρες κάθε βράδυ και παρ’ όλα αυτά να ξ...

Ο φούρνος μικροκυμάτων λερώνεται εύκολα, ιδιαίτερα όταν λίπη και υπολείμματα φαγητού στεγνώνουν στα τοιχώματά του. Γι...

Ένας 27χρονος άνδρας που πάσχει από νόσο του κινητικού νευρώνα (ALS) μοιράζεται δημόσια την ιστορία του, περιγράφοντα...

Η διατροφή μπορεί να διαδραματίσει καθοριστικό ρόλο στη διαχείριση της αντίστασης στην ινσουλίνη και στον έλεγχο του ...