Σταματίνα Στίνη

Υγεία

Ύπνος: «Είμαι υπνοθεραπεύτρια και αυτά είναι τα 5 πράγματα που επιδεινώνουν την αϋπνία σας»

timeout

Στρώσιμο κρεβατιού: Ειδικός εξηγεί τι πρέπει να κάνετε κάθε πρωί για να αποφύγετε τα ακάρεα και τα βακτήρια

Σε πρώτο πρόσωπο

Έφηβη 13 ετών διαγνώστηκε με σπάνιο καρκίνο επιστρέφοντας από τις διακοπές της – «Νόμιζα ότι επρόκειτο για απλό κρυολόγημα»

Υγεία

Μαγνήσιο: 5 τροφές με υψηλότερη περιεκτικότητα από τα αμύγδαλα

Υγεία

Ύπνος: Οφθαλμίατρος αποκαλύπτει πώς η αϋπνία επηρεάζει την όρασή σας – 4 συμβουλές για υγιή μάτια

timeout

Κουζίνα: «Είμαι ειδικός στα τρόφιμα και όλοι πρέπει να ελέγξουν το ψυγείο τους για ένα προϊόν που ευνοεί την ανάπτυξη μούχλας»

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που έχασε 23 κιλά με φυσικό τρόπο αποκαλύπτει: «Αυτά είναι τα 3 πράγματα που εύχομαι να γνώριζα πριν ξεκινήσω»

Υγεία

Κουνουπίδι: Οι 6 πιθανές παρενέργειες από την υπερβολική κατανάλωση – Μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για πέτρες στους νεφρούς

Υγεία

Ύπνος: Τι συμβαίνει όταν τρώτε δύο ακτινίδια πριν κοιμηθείτε, σύμφωνα με μελέτη

timeout

Καφές: Το λάθος που πρέπει να αποφεύγουν οι λάτρεις του ροφήματος έπειτα από την κατανάλωσή του, σύμφωνα με ειδικούς

Σε πρώτο πρόσωπο

Πολυάσχολη μητέρα που βελτίωσε το σώμα της χωρίς να πάει σε γυμναστήριο αποκαλύπτει: «Έτσι έχασα 20 κιλά σε 8 μήνες»

Υγεία

Καρκίνος: Η υπερβολική κατανάλωση μίας βιταμίνης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο, σύμφωνα με μελέτη

Υγεία

Ύπνος: «Αποτοξινωθείτε» από το άγχος σε λιγότερο από 5 λεπτά με τις συμβουλές ενεργειακού θεραπευτή του Χόλιγουντ

timeout

Air fryer: Ξεχάστε το τρίψιμο – Η απλή μέθοδος καθαρισμού που διαλύει τους επίμονους λεκέδες σε 5 λεπτά

Σε πρώτο πρόσωπο

«Έχασα 30 κιλά σε 4 μήνες χωρίς γυμναστήριο» – 20χρονος άνδρας αποκαλύπτει την ρουτίνα που τον βοήθησε στην απώλεια βάρους

Υγεία

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν πίνετε καφέ με άδειο στομάχι

Υγεία

Αϋπνία: Μελέτη αποκαλύπτει τον τρόπο με τον οποίο τα βακτήρια του εντέρου επηρεάζουν τον ύπνο σας

timeout

Στεγνωτήρες χεριών: Βιολόγος προειδοποιεί για τον πιθανό κίνδυνο από τη χρήση τους – Η υγιεινή εναλλακτική λύση

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα έχασε 31 κιλά χωρίς στερήσεις αποκαλύπτει: «Αυτές είναι οι 8 συνήθειες που με βοήθησαν να αποφύγω την υπερφαγία»

Υγεία

Αντιοξειδωτικά: Η τροφή με υψηλή περιεκτικότητα που πρέπει να τρώτε περισσότερο, σύμφωνα με ειδικούς

Υγεία

Ύπνος: Η τροφή που πρέπει να τρώτε το βράδυ για να κοιμηθείτε καλά, σύμφωνα με διατροφολόγο

timeout

Ειδικός στον καθαρισμό ξενοδοχείου αποκαλύπτει: «Αυτά είναι τα σημεία στο σπίτι που ευνοούν την εξάπλωση μικροβίων»

Σε πρώτο πρόσωπο

Άνδρας που έχασε 25 κιλά αποκαλύπτει: «Έτσι διατήρησα σταθερό το βάρος μου για 17 χρόνια»

Υγεία

Γιατρός του Χάρβαρντ προειδοποιεί για ένα κοινό φρούτο που μπορεί να βλάψει το έντερό σας