Υγεία

H Maria Branyas Morera, ήταν υπεραιωνόβια, πράγμα που σημαίνει ότι έζησε πέρα από την ηλικία των 110 ετών – κάτι πολύ...

Η βιταμίνη D παίζει καθοριστικό ρόλο σε πολλές βασικές λειτουργίες του οργανισμού, όπως η υγεία των οστών, η μυϊκή λε...

Η ποιότητα του ύπνου μας επηρεάζεται άμεσα από το περιβάλλον στο οποίο κοιμόμαστε. Νέα επιστημονικά δεδομένα αποκαλύπ...

Το συκώτι είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματός μας, αλλά οι σύγχρονες συνήθειες το θέτουν σε κίνδυνο. Μί...

Αισθάνεστε ζαλισμένοι και κουρασμένοι αν δεν κοιμηθείτε τουλάχιστον οκτώ ώρες; Δεν είστε οι μόνοι. Πολλοί άνθρωποι πο...

Ένα πράσινο φυλλώδες λαχανικό αποτελεί μία από τις πιο ωφέλιμες τροφές για την υγεία και τη μακροζωία. Αν και πολλοί ...

Ένας ειδικός ύπνου αποκαλύπτει μια απλή αλλά αποτελεσματική τεχνική που μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της αϋπν...

Μείωση παρουσιάζει την εβδομάδα 8-14 Σεπτεμβρίου η θετικότητα για κορονοϊό στην κοινότητα, σύμφωνα με την επιδημιολογ...

Εάν υποφέρετε από αρθρίτιδα, ίσως η λύση να βρίσκεται στην κουζίνα σας. Ενώ η φαρμακευτική αγωγή και η φυσιοθεραπεία ...

Μια νευροεπιστήμονας ισχυρίζεται ότι μία κοινή συνήθεια είναι ο χειρότερος τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας. Μάθε...

Από την αρχή της περιόδου 2025, μέχρι 17 Σεπτεμβρίου, έχουν διαγνωστεί και διερευνηθεί συνολικά 83 εγχώρια κρούσματα ...

Το αίσθημα του φουσκώματος είναι μία από τις πιο συχνές και δυσάρεστες ενοχλήσεις μετά το φαγητό. Είτε προέρχεται από...

Ενώ πολλοί βασίζονται στον πρωινό καφέ για να ξεκινήσουν τη μέρα τους, ένας ψυχολόγος αποκαλύπτει ότι η δύναμή του δε...

Ο ψευδάργυρος είναι ένα μέταλλο-κλειδί για την υγεία, επηρεάζοντας τα πάντα, από την όραση μέχρι το δέρμα μας. Παρόλο...

Ο κακός ύπνος μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας με πολλούς τρόπους, καθώς έχει συνδεθεί με διάφορα προβλήματα όπως η ...

Στο πλευρό των Κινητών Ομάδων Υγείας (ΚΟΜΥ) κατά τη διάρκεια δράσεων προληπτικών εξετάσεων και κατ’ οίκον επισκ...

Η υψηλή αρτηριακή πίεση, γνωστή και ως υπέρταση, είναι μια συχνή πάθηση που αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρών προβλημάτων υ...

Εάν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, ίσως τα «κόλπα ύπνου» που ακολουθείτε κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό. Μια κορυφαία...

Το μαγνήσιο είναι ζωτικής σημασίας για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού μας, από τον έλεγχο του σακχάρου και της α...

Εάν νομίζατε ότι η στέρηση ύπνου επηρεάζει μόνο το σώμα και το μυαλό σας, ίσως ήρθε η ώρα να το ξανασκεφτείτε. Ένας ο...

Δέκα χρόνια μετά την αρχική πρόταση της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας, υιοθετήθηκαν πανευρωπαϊκά νέες κατευθυντήρ...

Το κουνουπίδι έχει καθιερωθεί ως ένα superfood με λίγες θερμίδες και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Πολλοί το ενσωματ...

Εάν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, η λύση μπορεί να βρίσκεται στο μπολ με τα φρούτα σας. Μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλω...

Πιστεύετε ότι όσο περισσότερες βιταμίνες λαμβάνετε, τόσο το καλύτερο; Μια νέα μελέτη θα σας κάνει να το ξανασκεφτείτε...