ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αν έχετε νιώσει ποτέ ότι η κοιλιά σας είναι σφιχτή και γεμάτη, πιθανότατα έχετε φουσκώσει. Το φού...

Οι βιταμίνες Β ή οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β είναι το όνομα που δίνεται σε μια ομάδα οκτώ θρε...

Ακολουθώντας μια υγιεινή, ολοκληρωμένη διατροφή είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να φρο...

Οι υδατάνθρακες έχουν… αποκτήσει κακό όνομα για όσους θέλουν να κάνουν διατροφή, καθώς έχου...

Όταν η συζήτηση περιστρέφεται γύρω από τη διατροφή, όλα στο τέλος οδηγούν στο… ψωμί.  Τι λέ...

Τα smoothies προσφέρουν μια νόστιμη και εύκολη μέθοδο για να εντάξετε τα φρούτα και τα μπανάνα στ...

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μας αρέσουν τα φαγητά που παχαίνουν. Ωστόσο, είναι σημαντι...

Κίνδυνοι από την κατανάλωση υπερβολικής πρωτεΐνης

Έρευνες δείχνουν ότι η αγαπημένη μας πίτσα κάνει καλό στην υγεία μας, προλαμβάνει την αθηροσκλήρυ...

Νέες λεπτομέρειες για την περίεργη καθημερινή ρουτίνα του έδωσε ο δισεκατομμυριούχος, Bryan Johns...

Η ώρα για τις διακοπές πλησιάζει. Σιγά σιγά φτιάχνεις τη λίστα με όσα θα πάρεις μαζί σου. Στο πίσ...

Η απώλεια λίπους είναι ένας διαρκής στόχος, όμως πρέπει να γίνεται με ασφάλεια. Μαγική δίαιτα δεν...

Η κατανάλωση έξι τροφών αποτελεί «κλειδί» για χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, σύμφωνα με...

Τον «Γολγοθά» που βιώνει μία μητέρα, η οποία χώρισε με τον σύζυγό της, αλλά δεν λαμβάνει διατροφή...

Η διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε φλαβανόλες οδηγεί σε απώλεια μνήμης στους ηλικιωμένους, σύ...

Η επίπεδη κοιλιά είναι στόχος για το καλοκαίρι. Είναι όμως ένας δύσκολος στόχος. Απαιτεί συνδυασμ...

Αν έχετε δερματικές αλλεργίες, βάλτε το μπρόκολο και το λάχανο στη διατροφή σας. Σύμφωνα με έρευν...

Το καλοκαίρι είναι μία περίοδος που είτε λίγο, είτε πολύ όλοι ενδιαφερόμαστε περισσότερο για την ...

Το μέλλον των τροφίμων αλλά και το πώς φανταζόμαστε τα γεύματα το 2040 βρέθηκαν στο επίκεντρο πάν...

Καλεσμένη στην εκπομπή The 2night Show βρέθηκε η Μαρία Κορινθίου το βράδυ της Δευτέρας του Πάσχα....

Η μείωση της κατανάλωσης του κρέατος είναι μια πρακτική που υιοθετείται όλο και περισσότερο, τόσο...

Η περίοδος των εορτών και του Πάσχα για τους περισσότερους συνδυάζεται με μεγάλα γεύματα αλλά και...

Το Fasting ή αλλιώς διαλειμματική νηστεία είναι μία από τις τελευταίες τάσεις στο αδυνάτισμα που ...

Αντίστροφα μετρά ο χρόνος για το Πάσχα 2023. Η Μεγάλη Εβδομάδα αρχίζει στις 10 Απριλίου και μπορε...