Σε πρώτο πρόσωπο

Μερικές φορές, τα πιο ύπουλα σημάδια κρύβουν τις πιο σοβαρές ασθένειες. Όταν η 27χρονη Ellen Swar...

Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι μια πρόκληση, ειδικά με την πάροδο του χρόνου. Ωστόσο, η Ilene α...

Αν το μαύρισμα στον ήλιο ή το σολάριουμ αποτελεί μέρος της ρουτίνας σας, η περίπτωση μιας γυναίκα...

Ένας άνδρας μοιράστηκε το μυστικό της εντυπωσιακής του μεταμόρφωσης, αποκαλύπτοντας πώς κατάφερε ...

Μια γυναίκα που κατάφερε να χάσει 25 κιλά σε μόλις 4 μήνες αποδεικνύει ότι δεν χρειάζεται να πειν...

Μια γυναίκα η οποία έχασε 40 κιλά και μεταμόρφωσε το σώμα της, μοιράζεται τα μυστικά της επιτυχία...

Η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να σώσει ζωές. Ωστόσο, στην καθημερινότητά μας, συχνά τείνουμε να αγνοο...

Εάν έχετε δοκιμάσει τα πάντα για να χάσετε βάρος χωρίς επιτυχία, ίσως η απάντηση βρίσκεται σε ένα...

Μία γυναίκα που έχασε 40 κιλά μοιράζεται τα μυστικά της επιτυχίας της. Ανακαλύψτε με ποιους τρόπο...

Μια γυναίκα μοιράζεται την συγκλονιστική ιστορία της και αποκαλύπτει τα τρία συμπτώματα που την ο...

Η απώλεια βάρους είναι ένα απαιτητικό ταξίδι, αλλά η διατήρηση των αποτελεσμάτων αποτελεί πρόκλησ...

Προσπαθείτε να χάσετε κιλά και δεν βλέπετε τα επιθυμητά αποτελέσματα; Μία διατροφολόγος αποκαλύπτ...

Η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι μια κοινή πάθηση όπου τα κύτταρα του σώματος δεν ανταποκρίνονται...

Θέλετε να χάσετε λίπος και να παραμείνετε συνεπείς στους στόχους σας, ακόμα και όταν το πρόγραμμά...

Μια γυναίκα που έχασε 13 κιλά σε μόλις 4 μήνες, αποκαλύπτει τις πέντε φαινομενικά υγιεινές τροφές...

Θέλετε να χάσετε το επίμονο κοιλιακό λίπος και να ελέγξετε τις λιγούρες; Μία ειδικός στην απώλεια...

Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι πρόκληση, αλλά με τις σωστές επιλογές τροφίμων, τα αποτελέσματα ...

Η διπολική διαταραχή είναι μια χρόνια ψυχική πάθηση που χαρακτηρίζεται από έντονες διακυμάνσεις σ...

Εάν θέλετε να χάσετε σωματικό λίπος γρήγορα και αποτελεσματικά, υπάρχουν ορισμένες υγιεινές συνήθ...

Αναζητάτε έναν τρόπο να μειώσετε το λίπος στην κοιλιά και να βελτιώσετε τη γενική σας υγεία, χωρί...

Μια κορυφαία coach διατροφής αποκαλύπτει τις 7 πιο αποτελεσματικές συνήθειες για να επιταχύνετε τ...

Δυσκολεύεστε να χάσετε κιλά παρά τις επίμονες προσπάθειές σας; Δεν είστε μόνοι. Πολλοί άνθρωποι δ...

Δυσκολεύεστε να χάσετε βάρος παρά τις επίμονες προσπάθειές σας; Ένας προπονητής γυμναστικής αποκα...

Καθώς μεγαλώνουμε, η μυϊκή μας μάζα μειώνεται φυσιολογικά. Μέχρι την ηλικία των 80 ετών, είναι πι...