Σταματίνα Στίνη

Υγεία

Ύπνος: Ειδικός εξηγεί πώς πρέπει να τοποθετήσετε το κρεβάτι σας στο υπνοδωμάτιο για να κοιμάστε καλά

timeout

Λεμόνια και λάιμ: Το σημείο στο οποίο πρέπει να τα αποθηκεύετε ώστε να διατηρηθούν φρέσκα για περισσότερο καιρό

Σε πρώτο πρόσωπο

Απώλεια βάρους: Ειδικός μοιράζεται τις 5 πρωινές συνήθειες για να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας – «Ενυδατωθείτε πριν πιείτε καφέ»

Υγεία

Αμύγδαλα: Οι 2 ανεπιθύμητες παρενέργειες από την υπερβολική κατανάλωσή τους

Υγεία

Ύπνος: Η τήρηση του κανόνα των 9:30 μ.μ. είναι το μυστικό για να μην ξυπνάτε κουρασμένοι, αποκαλύπτει ειδικός

timeout

Πρώην αεροσυνοδός αποκαλύπτει το μόνο πράγμα που δεν θα έκανε ποτέ εάν καθόταν σε αεροπλάνο

Σε πρώτο πρόσωπο

«Νόμιζα ότι είχα αλλεργική ρινίτιδα και hangover, ώσπου χρειάστηκα μεταμόσχευση νεφρού» – Η συγκλονιστική εξομολόγηση 28χρονης

Υγεία

Τουαλέτα: Η συνήθεια που μπορεί να είναι ένδειξη κακής υγείας, σύμφωνα με μελέτη

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που έχασε 18 κιλά στα 66 της αποκαλύπτει: «Αυτές είναι οι 8 τροφές που κάνουν την απώλεια βάρους 10 φορές πιο εύκολη»

Υγεία

Ουρική αρθρίτιδα: 8 τροφές πλούσιες σε πουρίνες που πρέπει να περιορίσετε

Σε πρώτο πρόσωπο

«Δεν ανησύχησα όταν είδα μια μικροσκοπική κηλίδα στο πρόσωπό μου, ώσπου διαγνώστηκα με καρκίνο» – Η συγκλονιστική ιστορία 33χρονης

Υγεία

Αλτσχάιμερ: Το «σκάλισμα» της μύτης συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο, σύμφωνα με νέα μελέτη

Υγεία

Ύπνος: Γυναίκα αποκαλύπτει ένα απλό κόλπο για να κοιμηθείτε σε δευτερόλεπτα – Χρήσιμες συμβουλές από ειδικούς

timeout

Σπίτι: Αυτές είναι οι 5 επιφάνειες που δεν πρέπει να καθαρίζετε με ξύδι, σύμφωνα με ειδικό

Σε πρώτο πρόσωπο

Άνδρας που έχασε 30 κιλά αποκαλύπτει την άσκηση που τον βοήθησε στην απώλεια βάρους: «Ενισχύει την καύση λίπους»

Υγεία

Βιταμίνη Β12: 7 τροφές με υψηλή περιεκτικότητα για να ενισχύσετε την ενέργειά σας, εάν νιώθετε εξαντλημένοι

Υγεία

Ύπνος: Οι ώρες που πρέπει να αποφεύγετε τη χρήση οθονών πριν κοιμηθείτε, σύμφωνα με γιατρό

timeout

Μυρμήγκια: Το κόλπο για να τα διώξετε οριστικά από το σπίτι σας με 1 φυσικό υλικό που υπάρχει στην κουζίνα σας

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που έχασε 25 κιλά αποκαλύπτει τα 10 μυστικά της για εύκολη απώλεια βάρους: «Πιείτε νερό πριν και μετά τα γεύματα»

Υγεία

Διαβήτης τύπου 2: Η τροφή που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο, σύμφωνα με μελέτη

Υγεία

Ύπνος: Αυτό το ρόφημα μπορεί να μειώσει το σάκχαρο και να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, σύμφωνα με ειδικό

timeout

Ακάρεα σκόνης: Το απλό κόλπο για να εξαφανιστούν ψεκάζοντας τα μαξιλάρια και τα παπλώματα με 1 φυσικό προϊόν

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που έχασε 40 κιλά μοιράζεται τις 10 συμβουλές που διευκολύνουν την απώλεια βάρους: «Ελέγξτε τις μερίδες σας, παραμείνετε δραστήριοι»

Υγεία

Πείτε αντίο στην τριχόπτωση: 7 θρεπτικά συστατικά που θα μεταμορφώσουν τα μαλλιά σας