Απώλεια βάρους: Γυναίκα αποκαλύπτει πώς έχασε κιλά με ασκήσεις cardio – «Δεν ακολούθησα ποτέ περιοριστικές δίαιτες»
12:01
, Παρασκευή 24 Οκτωβρίου 2025
Σταματίνα Στίνη
Ονομάζομαι Σταματίνα Στίνη και εργάζομαι ως συντάκτης και υπεύθυνη κοινωνικών δικτύων στον ενημερωτικό ιστοχώρο enikos.gr.
Είμαι πτυχιούχος μηχανικός του Ε.Μ.Π. Ωστόσο δεν άσκησα ποτέ αυτό το επάγγελμα. Ξεκίνησα να ασχολούμαι με την ενημέρωση δημιουργώντας την ιστοσελίδα balleton.gr για το κοινό του κλασικού μπαλέτου.
Συνέχισα να εργάζομαι ως συντάκτης σε αρκετές ενημερωτικές ιστοσελίδες και τα τελευταία δυο χρόνια ανήκω στην ομάδα συντακτών του enikos.gr.
Οδηγός στην δημοσιογραφική μου εργασία είναι η προσήλωση στην αναζήτηση της αλήθειας με βάση τους κανόνες του ρεπορτάζ και τους κανόνες της δημοσιογραφικής δεοντολογίας .
Υγεία
Απώλεια βάρους: Τα 2 μπαχαρικά που βοηθούν στο αδυνάτισμα σε συνδυασμό με ισορροπημένη διατροφή, σύμφωνα με ειδικό
06:00
, Παρασκευή 24 Οκτωβρίου 2025
Υγεία
Ύπνος: Οι αποτελεσματικοί τρόποι για να θυμάστε τα όνειρά σας, σύμφωνα με μελέτη
22:00
, Πέμπτη 23 Οκτωβρίου 2025
Timeout
Ατσαλάκωτα ρούχα χωρίς σίδερο: 5 έξυπνα κόλπα για να αφαιρέσετε τις ζάρες, σύμφωνα με ειδικό
20:00
, Πέμπτη 23 Οκτωβρίου 2025
Υγεία
Διαβήτης: Η καλύτερη ώρα για περπάτημα εάν θέλετε να μειώσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, σύμφωνα με νευρολόγο
06:00
, Πέμπτη 23 Οκτωβρίου 2025
Υγεία
Ύπνος: Τα ασταθή ωράρια συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού, σύμφωνα με μελέτη
22:00
, Τετάρτη 22 Οκτωβρίου 2025
Timeout
Υγρασία και μούχλα: 6 φυτά εσωτερικού χώρου που λειτουργούν ως φυσικοί αφυγραντήρες
19:00
, Τετάρτη 22 Οκτωβρίου 2025
Υγεία
Καρκίνος: Ένα συμπλήρωμα για το ήπαρ μπορεί να ενισχύσει την επιτυχία της ανοσοθεραπείας, σύμφωνα με μελέτη
06:00
, Τετάρτη 22 Οκτωβρίου 2025
Υγεία
Ύπνος: Ο θαυματουργός σπόρος που χαλαρώνει το σώμα και βελτιώνει την υγεία του εντέρου, σύμφωνα με γιατρό
22:00
, Τρίτη 21 Οκτωβρίου 2025
Timeout
Πάγκοι κουζίνας: Πώς να αφαιρέσετε τους λεκέδες από καφέ και τσάι με 1 μόνο υλικό
20:00
, Τρίτη 21 Οκτωβρίου 2025
Σε πρώτο πρόσωπο
Γυναίκα που έχασε 30 κιλά αποκαλύπτει: «Το περπάτημα είναι καλύτερο από το τρέξιμο για την απώλεια λίπους»
12:01
, Τρίτη 21 Οκτωβρίου 2025
Υγεία
Άνοια: Η τροφή που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικούς
06:00
, Τρίτη 21 Οκτωβρίου 2025
Υγεία
Ύπνος: Η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής σε λάθος χρονική στιγμή μπορεί να προκαλέσει αϋπνία, σύμφωνα με μελέτη
22:00
, Δευτέρα 20 Οκτωβρίου 2025
Timeout
Ντουλάπια κουζίνας: Η απλή μέθοδος για να καθαρίσετε τα λίπη και τη βρωμιά χωρίς να προκληθούν φθορές
20:00
, Δευτέρα 20 Οκτωβρίου 2025
Σε πρώτο πρόσωπο
«Έχασα 15 κιλά και αντιμετώπισα το λιπώδες ήπαρ με 3 απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής μου» – Όσα αποκαλύπτει γαστρεντερολόγος
12:01
, Δευτέρα 20 Οκτωβρίου 2025
Υγεία
Δυσπεψία: Το κοινό μπαχαρικό που βοηθά στην αποτελεσματική αντιμετώπισή της, σύμφωνα με μελέτη
06:00
, Δευτέρα 20 Οκτωβρίου 2025
Υγεία
Εφιάλτες και διατροφή: Πώς τα γαλακτοκομικά προϊόντα επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου σας, σύμφωνα με ειδικούς
22:00
, Κυριακή 19 Οκτωβρίου 2025
Timeout
Ρούχα: Το κόλπο για να τα στεγνώσετε μέσα στο σπίτι χωρίς στεγνωτήριο με ένα οικιακό αντικείμενο
20:00
, Κυριακή 19 Οκτωβρίου 2025
Media & Τηλεοπτικά Νέα
«Ηλέκτρα»: Η Ηλέκτρα αντιμέτωπη με τη μητέρα της και με μια αλήθεια που πονά
13:53
, Κυριακή 19 Οκτωβρίου 2025
Media & Τηλεοπτικά Νέα
HOTΕΛ ΕΛVIRA: Η αποκάλυψη της ταυτότητας του Χάρι θα φέρει αναταράξεις – Τι θα δούμε στα επόμενα επεισόδια
08:22
, Κυριακή 19 Οκτωβρίου 2025
Υγεία
Έμφραγμα: Οι 2 τροφές που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικούς – Τι πρέπει να προσέξετε αν έχετε υψηλή χοληστερίνη
06:00
, Κυριακή 19 Οκτωβρίου 2025