Σταματίνα Στίνη

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η κατανάλωση ενός λαχανικού μπορεί να θωρακίσει το πεπτικό σας σύστημα και να βελτιώσει την...

Ο ύπνος μπορεί να είναι ένα περίπλοκο ζήτημα. Ακόμα και όταν καταφέρνουμε να αφιερώσουμε τις συνιστώμενες επτά έως εν...

Δεν υπάρχει τίποτα πιο κομψό από ένα επίσημο τραπέζι στρωμένο με την καλή σας πορσελάνη και τα αστραφτερά ασημικά σας...

Μια γυναίκα μοιράστηκε την προσωπική της ιστορία εξηγώντας πώς κατάφερε να χάσει 18 κιλά μετά τον τοκετό. Κάθε σώμα ε...

Όσοι λατρεύουν τα θαλασσινά θα ενθουσιαστούν μαθαίνοντας πως υπάρχει ένα είδος ψαριού που θεωρείται πιο υγιεινό από ό...

Μια ειδικός σε θέματα υγείας μοιράστηκε έναν «κανόνα 15 λεπτών», προτρέποντας όποιον δυσκολεύεται να ξυπνήσει νωρίς ν...

Ίσως έχετε συνηθίσει να βλέπετε υπολείμματα σαπουνιού στην μπανιέρα ή στα πλακάκια του ντους, όμως αυτή η επίμονη &#8...

Όταν μια γυναίκα έφερε στον κόσμο τα δίδυμα παιδιά της, η σχέση της με τη γυμναστική ανατράπηκε πλήρως. «Ήμουν πάντα ...

Γνωρίζατε ότι σχεδόν το 40% των ανθρώπων με υψηλή LDL χοληστερόλη (η λεγόμενη «κακή» χοληστερίνη) δεν γνωρίζουν καν ό...

Αν παρακολουθείτε τις τάσεις στη διατροφή, πιθανότατα έχετε ακούσει για το Golden Milk (Χρυσό Γάλα). Τα τελευταία χρό...

Αν και υπάρχουν τρόποι να διατηρήσετε τα ρούχα σας χωρίς χνούδια κατά το πλύσιμο, μόλις αυτά στεγνώσουν, μπορεί να νι...

Η απώλεια βάρους και οι δίαιτες είναι θέματα που κυριαρχούν στην καθημερινότητά μας, με τις νέες τάσεις να διαδέχοντα...

Η ψυχική υγεία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα ζητήματα της σύγχρονης κοινωνίας, καθώς η κατάθλιψη και το άγχος επη...

Η βιολογική σημασία του ύπνου είναι εφάμιλλη της διατροφής και της ενυδάτωσης. Επιστημονικές μελέτες επιβεβαιώνουν ότ...

Σε όλους έχει συμβεί: αδειάζει ένα βάζο με σάλτσα ή τουρσί και σκέφτεστε ότι είναι κρίμα να το πετάξετε. Υπάρχει όμως...

Ένας άνδρας πήρε 23 κιλά όταν άφησε τον στρατό και ξεκίνησε να εργάζεται ως οδηγός, περνώντας ατελείωτες ώρες καθισμέ...

Η σωματική δραστηριότητα αποτελεί βασικό «σύμμαχο» στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, ιδιαίτερα για όσους πάσχουν από...

Σε όλο τον κόσμο, εκατομμύρια άνθρωποι έρχονται αντιμέτωποι με το ίδιο παράδοξο: ξυπνούν απότομα ακριβώς στις 3 τα ξη...

Με την πάροδο του χρόνου, το τζάμι στην πόρτα του φούρνου συσσωρεύει καμένα λίπη και επίμονους λεκέδες. Αν και το τρί...

Πολλοί άνθρωποι προσεγγίζουν το αδυνάτισμα σαν ένα σύντομο εγχείρημα με ημερομηνία λήξης. Ρίχνουν όλο το βάρος στο κί...

Εκατομμύρια άνθρωποι συνηθίζουν να τρώνε τα νύχια τους, είτε λόγω άγχους και στρες, είτε απλώς από βαρεμάρα. Ωστόσο, ...

Αν ταλαιπωρείστε από το ροχαλητό, δεν είστε μόνοι. Ένας γιατρός εξηγεί γιατί συμβαίνει και τι μπορείτε να κάνετε άμεσ...

Απολαμβάνετε ένα ζεστό ντους, αλλά μισείτε τα θολωμένα πλακάκια και τη μόνιμη υγρασία που ακολουθεί; Ο χειμώνας φέρνε...

Ένας μεγάλος έρωτας «ζωντανεύει» στη νέα δραματική σειρά εποχής «Από Ήλιο σε Ήλιο», με φόντο τη Σέριφο των αρχών του ...