Σταματίνα Στίνη

Μια 67χρονη γυναίκα παρατήρησε ένα ανεπαίσθητο σημάδι στο σώμα της ενώ στέγνωνε τα μαλλιά της, το οποίο οδήγησε σε έγ...

Το μπρόκολο, αν και θεωρείται υγιεινό, δεν είναι η κορυφαία πηγή φυτικών ινών, καθώς υπάρχουν πέντε λαχανικά που το ξ...

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι οι τυχαίοι θόρυβοι όταν κοιμάστε διαταράσσουν τον βαθύ ύπνο και επηρεάζουν αρνητικά τη...

Ο νεροχύτης της κουζίνας είναι από τα σημεία του σπιτιού που λερώνονται περισσότερο και συχνά χάνει τη λάμψη του, παρ...

Μια γυναίκα αποκάλυψε ότι έχασε 14 κιλά μετά την εγκυμοσύνη, εφαρμόζοντας για 21 ημέρες πέντε βασικές συνήθειες της ι...

Μια νέα επιστημονική μελέτη αναδεικνύει ότι η υψηλής ποιότητας υγιεινή διατροφή συμβάλλει στην επιβράδυνση της «μεταβ...

Οι υψηλές θερμοκρασίες δυσχεραίνουν τον ποιοτικό ύπνο, μετατρέποντας το υπνοδωμάτιο σε αποπνικτικό χώρο. Ειδικός στον...

Η μούχλα στο μπάνιο είναι ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που προκαλεί η αυξημένη υγρασία, ιδιαίτερα σε χώρους με περ...

Οι επίμονοι πονοκέφαλοι μιας 17χρονης αποδείχθηκαν τελικά σύμπτωμα μιας σπάνιας πάθησης που υπήρχε από τη γέννησή της...

Η υπέρταση αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις, όχι μόνο λόγω του αλατιού, αλλά και της...

Μια νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι ακόμα και μία ώρα λιγότερου ύπνου κάθε βράδυ μπορεί να επηρεάσει αρνητικά...

Οι πετσέτες χάνουν την απαλή τους υφή λόγω συσσωρευμένων υπολειμμάτων απορρυπαντικού, αλάτων νερού και καθημερινής χρ...

Μια αυθόρμητη φωτογραφία λειτούργησε ως σημείο καμπής για μια 41χρονη γυναίκα, η οποία αποφάσισε να ζητήσει βοήθεια κ...

Μια νέα επιστημονική μελέτη αναδεικνύει τη σύνδεση μεταξύ της αυξημένης πρόσληψης βιταμίνης Κ1, που βρίσκεται κυρίως ...

Η έλλειψη ύπνου δεν προκαλεί απλώς κούραση και υπνηλία την επόμενη ημέρα. Επηρεάζει αρνητικά σχεδόν κάθε λειτουργία τ...

Τα λίπη, οι δαχτυλιές και οι λεκέδες από το μαγείρεμα συσσωρεύονται καθημερινά στα ντουλάπια της κουζίνας, κάνοντάς τ...

Ένας ειδικός σε θέματα υγείας και φυσικής κατάστασης αποκαλύπτει τους τρεις απλούς κανόνες που τον βοήθησαν να χάσει ...

Ένας γιατρός υποστηρίζει ότι οι ασκήσεις με αντιστάσεις υπερέχουν στη μείωση του κοιλιακού λίπους έναντι του cardio, ...

Οι πρωινές μας συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τη σωματική και ψυχική μας υγεία, ακόμη κι αν φαίνονται αθώε...

Η μούχλα στο πλυντήριο ρούχων δεν προκαλεί μόνο δυσάρεστες οσμές, αλλά μπορεί να επηρεάσει και την καθαριότητα των ρο...

Μια γυναίκα κατάφερε να χάσει 40 κιλά μέσα σε τρία χρόνια, αποδεικνύοντας ότι η σταδιακή αλλαγή συνηθειών και η συνέπ...

Το καλοκαίρι αποτελεί ιδανική περίοδο για την υιοθέτηση απλών συνηθειών που ενισχύουν σημαντικά την υγεία της καρδιάς...

Αν αναζητάτε έναν φυσικό τρόπο να βελτιώσετε τον ύπνο σας, ίσως αξίζει να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στη διατροφή σας....

Οι μύγες των φρούτων είναι από τους πιο συχνούς «επισκέπτες» της κουζίνας το καλοκαίρι, καθώς έλκονται από τα ώριμα φ...