Σταματίνα Στίνη

Υγεία

Ύπνος: Γιατρός προτείνει τον «κανόνα 3-2-1» για να σταματήσετε να ξυπνάτε στις 3 τα ξημερώματα

timeout

Μπάνιο: Απαλλαγείτε από τους κίτρινους λεκέδες και τη μούχλα με μια απλή κίνηση – Το έξυπνο κόλπο καθαρισμού

Σε πρώτο πρόσωπο

Απώλεια βάρους: Άνδρας που έχασε 11 κιλά σε 46 ημέρες αποκαλύπτει τι περιλαμβάνει η καθημερινή του ρουτίνα – «Ήξερα ότι έπρεπε να κάνω μια αλλαγή»

Υγεία

Πονόλαιμος: Γιατρός αποκαλύπτει ένα κόλπο των 15 δευτερολέπτων για άμεση ανακούφιση με 2 μόνο υλικά

Υγεία

Γιατί οι δημιουργικοί άνθρωποι έχουν συχνά ακανόνιστο πρόγραμμα ύπνου, σύμφωνα με την επιστήμη

timeout

Ποτήρια χωρίς θολά σημάδια: Το απλό κόλπο με 1 φυσικό συστατικό

Σε πρώτο πρόσωπο

Απώλεια βάρους: Γυναίκα 29 ετών έχασε 109 κιλά με μία απλή καθημερινή συνήθεια – «Δεν πρόκειται για δίαιτα, αλλά για αλλαγή του τρόπου ζωής»

Υγεία

Βρώμη vs γκρανόλα: Ποια επιλογή στο πρωινό γεύμα είναι καλύτερη για την απώλεια βάρους

Υγεία

Ύπνος σε σκοτεινό δωμάτιο: Πώς ωφελεί την υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με μελέτες

Media

«Το παιδί»: Το χτίσιμο ενός φράγματος προκαλεί πανικό στο χωριό – Οι εξελίξεις στα νέα επεισόδια

timeout

Ξύλινες επιφάνειες κοπής: Η απλή μέθοδος απολύμανσης με 2 φυσικά υλικά για να απαλλαγείτε από τα βακτήρια

Σε πρώτο πρόσωπο

«Νίκησα δύο φορές τον καρκίνο και τώρα πραγματοποιώ το όνειρο της ζωής μου» – Μια αληθινή ιστορία δύναμης και ελπίδας

Media

Μια νύχτα μόνo: Η ώρα των μεγάλων αποκαλύψεων έφτασε – Συγκλονιστικές εξελίξεις στα επόμενα επεισόδια

Υγεία

Μακροζωία: Καρδιολόγος αποκαλύπτει έναν από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να ζήσετε περισσότερα χρόνια

Υγεία

Ύπνος: Οι 6 βραδινές συνήθειες που πρέπει να αποφεύγετε για να κοιμάστε καλά, σύμφωνα με ειδικό ευεξίας

timeout

Χαλιά: Η απλή μέθοδος για να απαλλαγείτε από τις δυσάρεστες οσμές με ένα υλικό που υπάρχει στην κουζίνα σας

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα έχασε 12 κιλά σε 3 μήνες με αντιφλεγμονώδη διατροφή – Το πρόγραμμα 9 σταδίων που βοηθά στην απώλεια βάρους

Media

Καλά θα πάει κι αυτό: Ένα τηλεφώνημα της Μιχαέλας ανοίγει τον δρόμο για νέες αποκαλύψεις

Media

Άγιος έρωτας: Ο Μαρκόπουλος πέφτει στα χέρια του Κυριάκου – Καθηλώνουν οι εξελίξεις στα επόμενα επεισόδια

Υγεία

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Η διατροφή που βοηθάει στην διαχείριση των συμπτωμάτων, σύμφωνα με μελέτη

Υγεία

Ύπνος: Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Οι 4 καθημερινές συνήθειες που μπορούν να σας βοηθήσουν, σύμφωνα με μελέτη

timeout

Καθαρίστε το καλοριφέρ από τη σκόνη σε δευτερόλεπτα: Το κόλπο για να εξασφαλίσετε μέγιστη απόδοση

Σε πρώτο πρόσωπο

«Είμαι 52 αλλά φαίνομαι 35 χωρίς botox, fillers ή λίφτινγκ προσώπου» – Γυναίκα αποκαλύπτει τα μυστικά της νεανικής της εμφάνισης

Υγεία

Γρίπη και κρυολόγημα: Διασώστρια και μητέρα μοιράζεται 3 απλές συμβουλές για να μην κολλήσετε