ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Στον αγώνα μας εναντίον των περιττών κιλών, ποιο είδος γυμναστικής είναι προτιμότερο: η αερόβια ά...

Όλη την ημέρα θα είστε πλημμυρισμένοι από ενέργεια... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Είναι γνωστό ότι στην πρώτη κυρία των Ηνωμένων Πολιτειών αρέσει η υγιεινή ζωή, η σωστή διατροφή κ...

Αν έπρεπε να φτιάξουμε μια λίστα με τα τρόφιμα που χρειαζόμαστε πριν γυμναστούμε, αυτή θα περιείχ...

Το Google Fit το είδαμε πριν μερικούς μήνες, ως μια πλατφόρμα που θα βοηθά τον χρήστη που ασκείτα...

Για να μειωθεί κατά 40% ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου ενός ηλικιωμένου... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Η κυτταρίτιδα είναι ο εφιάλτης κάθε γυναίκας! Ανεξάρτητα από την ηλικία ή το βάρος η κυτταρίτιδα ...

Λίγες μέρες μετά από το χωρισμό της η διάσημη τραγουδίστρια αποφάσισε να το ρίξει στη γυμναστική ...

Το όνειρο κάθε γυναίκας είναι να έχει επίπεδη κοιλιά κι ακόμα καλύτερα να έχει καλοσχηματισμένους...

Όλοι μιλούν για το σώμα της, που αν και με καμπύλες, είναι καλλίγραμμο και σε πολύ καλή φόρμα. Ο ...

Η υψηλής έντασης διακοπτόμενη προπόνηση, το είδος γυμναστικής που αποτελείται από εναλλαγές πάρα ...

Το καλοκαίρι πλησιάζει και είναι αρκετοί αυτοί που ξεκινούν τις επισκέψεις τους στα γυμναστήρια. ...

Τα «100 χρόνια της γυμναστικής» παρουσιάζουν την εξέλιξη της γυμναστικής από τη δεκαετία του 1910...

Μπορεί η Αγγελική Ηλιάδη να έχει γεννήσει δύο παιδιά, ωστόσο έχει ένα κορμί… λαμπάδα το οποίο ζηλ...

Έναν αποτελεσματικό τρόπο για να ξεσπάσει τα νεύρα του αλλά και να γυμνάσει το σώμα του βρήκε... ...

Στην πραγματικότητα όλοι όταν λένε πως θέλουν να χάσουν κιλά ενώ το πιστεύουν στην αρχή, μετά τον...

Δύο νεαρές κοπέλες κατάφεραν να εμπνεύσουν εκατοντάδες χιλιάδες γυναικών και να τις κάνουν να σηκ...

Την Kim Kardashian απαθανάτισε ο φωτογραφικός φακός μετά το τέλος της τρίωρης γυμναστικής, παρέα ...

Οι άνθρωποι που ακολουθούν πιστά την μεσογειακή διατροφή, έχουν κατά μέσο όρο 47% μικρότερη πιθαν...

Διπλάσιοι θάνατοι μπορούν να αποδοθούν στην έλλειψη σωματικής άσκησης από ό,τι στην παχυσαρκία......

Δείτε ποια είδη γυμναστικής αναμένεται να κάνουν θραύση τη νέα χρονιά, σύμφωνα με την ετήσια μελέ...

Η σέξι φωτογράφιση της Τζένιφερ Λόπεζ... ΔΕΙΤΕ ΤΙΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ

Η Τζένιφερ Λόπεζ ακολουθεί πιστά τις οδηγίες της γυμνάστριας Τρέισι Άντερσον για να διατηρεί τους...

Η Κάτια Χαργιάν είναι 8 μηνών έγκυος και σηκώνει με άνεση μία μπάρα βάρους 100 κιλών. Η 39χρονη γ...