ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Μπορείτε να βάλετε το παντελόνι δίχως να χρησιμοποιήσετε τα χέρια σας; Μάλλον όχι! Αυτός ο... ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ

Η νέα τάση στον πλανήτη του fitness, εμπνευσμένη από τους ανθρώπους των σπηλαίων και τα άγρια ζώα, υπόσχεται να γίνει...

Η ελληνοαμερικανίδα παρουσιάστρια αποκαλύπτει τα fitness tips της

O σχεδιαστής Si Hyeong Ryu είχε μια φαεινή ιδέα. Να δημιουργήσει έναν πρωτοποριακό διάδρομο γυμναστικής όπου όσο ο αθ...

Αν σας αρέσει η γυμναστική υπάρχουν πολλοί τρόποι να γυμναστείτε... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Συνήθως οι πιο γυμνασμένοι και μυώδεις άνθρωποι ζυγίζουν παραπάνω από άτομα με περιττό λίπος... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Ξέχνα το jogging και το spinning. Η καλύτερη γυμναστική του καλοκαιριού είναι το κολύμπι... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Βαριέσαι και μόνο στην ιδέα να γραφτείς σε κάποιο γυμναστήριο; Όσες φορές έχεις αποφασίσει να γυμναστείς σπίτι, όλο κ...

Χαλάλι πήγαν τα £ 6.000 που χάλασε ο Ross Connor για να ενταχθεί σε μία κατασκήνωση kick boxing στο Πουκέτ προκειμένο...

Ο Μπαράκ Ομπάμα έχει ελάχιστο ελεύθερο χρόνο. Είναι, όμως, fan της γυμναστικής και επομένως... ΔΕΙΤΕ ΤΗ ΦΩΤΟ

Όταν ήταν 22 ετών και ζύγιζε 140 κιλά, ο Mike Waudby βίωσε ένα εξευτελιστικό περιστατικό σε... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

«Είναι πιεστικό να προσέχω τόσο πολύ το σώμα μου», δήλωσε η ηθοποιός... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Διαθέτει τις πιο πολυσυζητημένες καμπύλες. Και όχι άδικα. Ο λόγος για την Τζένιφερ Λόπες. Η σέξι... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Η Ναταλία Γερμανού κάνει γυμναστική και ανήρτησε φωτογραφία της στο instagram όπου σηκώνει βάρη... ΔΕΙΤΕ ΤΗ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ

Ο fitness expert, Φρανκ Μεντράνο, παρουσιάζει σε αυτό το βίντεο κάποιες από τις ασκήσεις που πραγματοποιεί για να δια...

Η Estella Gong, βαρέθηκε να απολογείται για το αδύνατο αγύμναστο σώμα της κι αποφάσισε να δράσει. Όλα αυτά πριν από ...

Είναι η νέα τάση στην γυμναστική αλλά από ό, τι φαίνεται η μόδα της γιόγκα έχει συνεπάρει και τους σκύλους... ΔΕΙΤΕ ...

Η Μάρτα έχει κλέψει τις εντυπώσεις στο «Γεώργιος Καραϊσκάκης» τόσο με την ομορφιά της όσο και με το καλογυμνασμένο τη...

Η απόφαση της Ελληνικής Γυμναστικής Ομοσπονδίας να ακολουθήσει την προτροπή της Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής και να...

Υψηλά επίπεδα έλλειψης σωματικής άσκησης, τόσο στην Ελλάδα, όσο και στην ΕΕ, αποκαλύπτει το ευρωβαρόμετρο που δόθηκε ...

Αν ασκούνται οι μητέρες, τότε γυμνάζονται και τα παιδιά τους... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Ένας από τους λόγους για τους οποίους οι τροϊκανοί αντέχουν το στρες και τα ξενύχτια της διαπραγμάτευσης με το οικονο...

Δεν έχει μόνο τεράστια οφέλη για την υγεία, τη διάθεση και την φυσική μας κατάσταση. Απ’ ό,τι φαίνεται, το περπάτημα ...

Η υψηλής έντασης διακοπτόμενη προπόνηση (HIIT όπως ονομάζεται), το είδος γυμναστικής που αποτελείται από εναλλαγές......