10:41
, Τετάρτη 12 Νοεμβρίου 2014
Έρευνα-Η γυμναστική δεν βοηθά στο αδυνάτισμα
Ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων, οι οποίοι γυμνάζονται συστηματικά, καταλήγουν να έχουν μεγαλύτερο ...
00:58
, Σάββατο 08 Νοεμβρίου 2014
ΒΙΝΤΕΟ-Πως να ξεπιαστείτε μετά το γραφείο
Σας έχει περάσει από το μυαλό πως μία μικρή ελαστική μπάλα μπορεί να είναι το κλειδί για την υγεί...
16:26
, Πέμπτη 06 Νοεμβρίου 2014
ΒΙΝΤΕΟ-Κάνει κάμψεις και έλξεις στα καλώδια της ΔΕΗ
Άφωνους άφησε τους περαστικούς ένας άντρας σε χώρα της Λατινικής Αμερικής που έκανε κάμψεις και έ...
11:30
, Παρασκευή 31 Οκτωβρίου 2014
Το μυστικό της Πίπα Μίντλετον
Η Πίπα Μίντλετον αποφάσισε να αποκαλύψει το μυστικό της και να φανερώσει με ποιο τρόπο καταφέρνει...
20:58
, Πέμπτη 16 Οκτωβρίου 2014
Κάντε το κινητό σας τον προσωπικό σας γυμναστή
Όλοι μας ξέρουμε ότι το κλειδί για έναν υγιεινό τρόπο ζωής είναι η ισορροπημένη διατροφή και η τα...
10:13
, Δευτέρα 13 Οκτωβρίου 2014
Περισσότερες δραστηριότητες και λιγότερα μαθήματα
Λιγότερο διάβασμα, περισσότερες δραστηριότητες! Αυτές είναι οι προθέσεις του υπουργείου Παιδείας,...
16:55
, Δευτέρα 06 Οκτωβρίου 2014
ΒΙΝΤΕΟ-Γυμναστική με ένα… θαλάσσιο λιοντάρι
Διατάσεις, κοιλιακούς κι όποια άλλη άσκηση φανταστείτε κάνει το θαλάσσιο λιοντάρι στο βίντεο που ...
09:55
, Σάββατο 04 Οκτωβρίου 2014
Κίνημα… πρωινής γυμναστικής
Όταν η πόλη ακόμη… κοιμάται, εκείνοι βρίσκονται ήδη στο δρόμο, για να ξεκινήσουν το τρέξιμο...
Δ...
19:55
, Τετάρτη 01 Οκτωβρίου 2014
ΦΩΤΟ-Έτσι γυμνάζεται η Αγγελική Ηλιάδη
Αν και πρόσφατα έγινε μανούλα, η τραγουδίστρια διατηρείται σε άψογη φόρμα και αυτό γιατί γυμνάζετ...
14:40
, Σάββατο 27 Σεπτεμβρίου 2014
ΒΙΝΤΕΟ-Ο πιο δυνατός 9χρονος στον κόσμο
Ο 9χρονος Giuliano Stroe μετά το σχολείο, στρώνεται στη …γυμναστική. Αντί να πάει κατ 'ευθείαν σ...
18:31
, Παρασκευή 26 Σεπτεμβρίου 2014
ΒΙΝΤΕΟ-5χρονος εκτελεί δύσκολο πους-απ
Ένας πεντάχρονος εκτελεί πολύ δύσκολα πους-απ, και μάλιστα με χαρακτηριστική ευκολία. Ο μικρός κά...
13:34
, Τρίτη 02 Σεπτεμβρίου 2014
Τι πρέπει να τρώμε μετά την άσκηση;
Ανακαλύψτε τις τροφές που χαρίζουν ενέργεια στον οργανισμό έπειτα από μία απαιτητική γυμναστική.....
10:44
, Κυριακή 31 Αυγούστου 2014
4 λόγοι για να αγαπήσετε το τρέξιμο
Μήπως από φέτος η γυμναστική σας να περιλαμβάνει μόνο τρέξιμο; Είναι μία αερόβια άσκηση που γυμνά...
14:11
, Τετάρτη 13 Αυγούστου 2014
ΒΙΝΤΕΟ- 89χρονη αθλήτρια σπάει όλα τα ρεκόρ Γκίνες
Η Johanna Quaas, γεννήθηκε το 1925 στη Γερμανία κι έχει αναδειχθεί πρωταθλήτρια ενόργανης γυμναστ...
13:34
, Τρίτη 29 Ιουλίου 2014
“Άναψε φωτιές” στο Instagram η Στικούδη
Με ενθουσιασμό «υποδέχτηκαν» οι διαδικτυακοί φίλοι της Κατερίνας Στικούδη την φωτογραφία που ανέβ...
21:28
, Παρασκευή 25 Ιουλίου 2014
ΦΩΤΟ-Ποια παρουσιάστρια θέλει παγωτό μετά τη γυμναστική;
Για να διατηρήσει το καλλίγραμμο σώμα της γυμνάζεται εντατικά. Όπως μάλιστα έγραψε στη φωτογραφία...
13:03
, Κυριακή 06 Ιουλίου 2014
Πέντε λόγοι για να πιείτε καφέ πριν από τη γυμναστική
Οι περισσότεροι άνθρωποι ξεκινούν την ημέρα τους με ένα φλιτζάνι καφέ, και σύμφωνα με νέα έρευνα,...
03:52
, Τρίτη 01 Ιουλίου 2014
ΒΙΝΤΕΟ-Δείτε πως να βάλετε το παντελόνι δίχως χέρια
Μπορείτε να βάλετε το παντελόνι δίχως να χρησιμοποιήσετε τα χέρια σας; Μάλλον όχι! Αυτός ο...
ΔΕ...
17:13
, Δευτέρα 23 Ιουνίου 2014
Zuu workout-Κάψτε πάνω από 600 θερμίδες σε 30′
Η νέα τάση στον πλανήτη του fitness, εμπνευσμένη από τους ανθρώπους των σπηλαίων και τα άγρια ζώα...
16:27
, Σάββατο 21 Ιουνίου 2014
Μαρία Μενούνος-Το πρόβλημα με την υγεία της
Η ελληνοαμερικανίδα παρουσιάστρια αποκαλύπτει τα fitness tips της
17:51
, Πέμπτη 19 Ιουνίου 2014
ΦΩΤΟ-Το πλυντήριο ρούχων που σε… γυμνάζει
O σχεδιαστής Si Hyeong Ryu είχε μια φαεινή ιδέα. Να δημιουργήσει έναν πρωτοποριακό διάδρομο γυμνα...
17:54
, Τετάρτη 18 Ιουνίου 2014
Γυμναστείτε στην παραλία
Αν σας αρέσει η γυμναστική υπάρχουν πολλοί τρόποι να γυμναστείτε...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ
11:36
, Παρασκευή 13 Ιουνίου 2014
Γυμνάζομαι, αλλά δεν χάνω κιλά. Τι κάνω λάθος;
Συνήθως οι πιο γυμνασμένοι και μυώδεις άνθρωποι ζυγίζουν παραπάνω από άτομα με περιττό λίπος...
...
19:39
, Παρασκευή 16 Μαΐου 2014
Γιατί η κολύμβηση είναι η καλύτερη γυμναστική
Ξέχνα το jogging και το spinning. Η καλύτερη γυμναστική του καλοκαιριού είναι το κολύμπι...
Δ...
