08:35
, Κυριακή 17 Μαΐου 2015
Φτιάξτε σώμα με το Google Fit
Το Google Fit το είδαμε πριν μερικούς μήνες, ως μια πλατφόρμα που θα βοηθά τον χρήστη που ασκείτα...
09:30
, Παρασκευή 15 Μαΐου 2015
Έτσι θα κερδίσουν 5 χρόνια ζωής οι ηλικιωμένοι
Για να μειωθεί κατά 40% ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου ενός ηλικιωμένου...
ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ
14:36
, Τετάρτη 13 Μαΐου 2015
10 τροφές κατά της κυτταρίτιδας
Η κυτταρίτιδα είναι ο εφιάλτης κάθε γυναίκας! Ανεξάρτητα από την ηλικία ή το βάρος η κυτταρίτιδα ...
17:45
, Τετάρτη 29 Απριλίου 2015
Χώρισε και το έριξε στη γυμναστική- ΦΩΤΟ
Λίγες μέρες μετά από το χωρισμό της η διάσημη τραγουδίστρια αποφάσισε να το ρίξει στη γυμναστική ...
16:39
, Τρίτη 28 Απριλίου 2015
4 Βήματα για επίπεδη κοιλιά
Το όνειρο κάθε γυναίκας είναι να έχει επίπεδη κοιλιά κι ακόμα καλύτερα να έχει καλοσχηματισμένους...
16:57
, Παρασκευή 24 Απριλίου 2015
Η Κέιτ Άπτον αποκαλύπτει τη συνταγή για το τέλειο σώμα – ΦΩΤΟ
Όλοι μιλούν για το σώμα της, που αν και με καμπύλες, είναι καλλίγραμμο και σε πολύ καλή φόρμα. Ο ...
08:03
, Πέμπτη 16 Απριλίου 2015
H πιο γρήγορη άσκηση για καλογυμνασμένο κορμί
Η υψηλής έντασης διακοπτόμενη προπόνηση, το είδος γυμναστικής που αποτελείται από εναλλαγές πάρα ...
19:31
, Τρίτη 07 Απριλίου 2015
Το κουτάβι που κάνει.. πους απς – ΒΙΝΤΕΟ
Το καλοκαίρι πλησιάζει και είναι αρκετοί αυτοί που ξεκινούν τις επισκέψεις τους στα γυμναστήρια. ...
18:51
, Δευτέρα 06 Απριλίου 2015
100 χρόνια γυμναστική σε 100’’ – ΒΙΝΤΕΟ
Τα «100 χρόνια της γυμναστικής» παρουσιάζουν την εξέλιξη της γυμναστικής από τη δεκαετία του 1910...
15:35
, Κυριακή 05 Απριλίου 2015
Το μυστικό της Ηλιάδη για την καλή της… φόρμα – ΦΩΤΟ
Μπορεί η Αγγελική Ηλιάδη να έχει γεννήσει δύο παιδιά, ωστόσο έχει ένα κορμί… λαμπάδα το οποίο ζηλ...
22:17
, Πέμπτη 02 Απριλίου 2015
Ο Μαραντόνα σε ρόλο… Ρόκι Μπαλμπόα
Έναν αποτελεσματικό τρόπο για να ξεσπάσει τα νεύρα του αλλά και να γυμνάσει το σώμα του βρήκε...
...
08:00
, Τετάρτη 01 Απριλίου 2015
5 λόγοι που δεν βλέπεις αποτελέσματα στην γυμναστική
Στην πραγματικότητα όλοι όταν λένε πως θέλουν να χάσουν κιλά ενώ το πιστεύουν στην αρχή, μετά τον...
14:43
, Κυριακή 29 Μαρτίου 2015
Έφεραν επανάσταση στη γυμναστική μέσω του Instagram – ΦΩΤΟ
Δύο νεαρές κοπέλες κατάφεραν να εμπνεύσουν εκατοντάδες χιλιάδες γυναικών και να τις κάνουν να σηκ...
17:11
, Σάββατο 28 Μαρτίου 2015
Όταν η Kim κάνει γυμναστική – ΦΩΤΟ
Την Kim Kardashian απαθανάτισε ο φωτογραφικός φακός μετά το τέλος της τρίωρης γυμναστικής, παρέα ...
09:08
, Πέμπτη 05 Μαρτίου 2015
Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο για την καρδιά
Οι άνθρωποι που ακολουθούν πιστά την μεσογειακή διατροφή, έχουν κατά μέσο όρο 47% μικρότερη πιθαν...
10:18
, Πέμπτη 15 Ιανουαρίου 2015
Υπεύθυνη για διπλάσιους θανάτους η έλλειψη σωματικής άσκησης
Διπλάσιοι θάνατοι μπορούν να αποδοθούν στην έλλειψη σωματικής άσκησης από ό,τι στην παχυσαρκία......
09:13
, Τρίτη 06 Ιανουαρίου 2015
Τα 5 fitness trends για το 2015
Δείτε ποια είδη γυμναστικής αναμένεται να κάνουν θραύση τη νέα χρονιά, σύμφωνα με την ετήσια μελέ...
14:39
, Τρίτη 16 Δεκεμβρίου 2014
H Tζένιφερ Λόπεζ σε φόρμα – ΦΩΤΟ
Η σέξι φωτογράφιση της Τζένιφερ Λόπεζ...
ΔΕΙΤΕ ΤΙΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ
13:36
, Πέμπτη 27 Νοεμβρίου 2014
Το μυστικό της Λόπεζ για το καυτό κορμί της
Η Τζένιφερ Λόπεζ ακολουθεί πιστά τις οδηγίες της γυμνάστριας Τρέισι Άντερσον για να διατηρεί τους...
18:51
, Τετάρτη 26 Νοεμβρίου 2014
ΒΙΝΤΕΟ-Έγκυος 8 μηνών σηκώνει 100 κιλά!
Η Κάτια Χαργιάν είναι 8 μηνών έγκυος και σηκώνει με άνεση μία μπάρα βάρους 100 κιλών. Η 39χρονη γ...
12:38
, Δευτέρα 24 Νοεμβρίου 2014
Γιατί σταμάτησε να γυμνάζεται η Άνιστον;
Για τις ανάγκες του ρόλου της στην ταινία "Cake" η ηθοποιός Τζένιφερ Άνιστον...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ
15:34
, Τρίτη 18 Νοεμβρίου 2014
Το μυστικό της Αντριάνα Λίμα
Ποιο είναι το πρόγραμμα προπόνησης που τη βοηθά να βρίσκεται σε εκπληκτική φόρμα;
ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ
11:02
, Τρίτη 18 Νοεμβρίου 2014
Μητρόπολη Φθιώτιδας: Η γιόγκα είναι θρησκεία, δεν είναι γυμναστική
Τον κίνδυνο παραπλάνησης των πολιτών από ομάδες που προωθούν και διδάσκουν την γιόγκα επισημαίνει...
10:41
, Τετάρτη 12 Νοεμβρίου 2014
Έρευνα-Η γυμναστική δεν βοηθά στο αδυνάτισμα
Ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων, οι οποίοι γυμνάζονται συστηματικά, καταλήγουν να έχουν μεγαλύτερο ...
