ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Γνωρίζοντας το σχήμα του σώματός σας θα μπορέσετε να επιλέξετε τα κατάλληλα ρούχα, ώστε να τονίσετε τα καλά στοιχεία...

Η τεχνολογία «κλέβει» κίνηση από το ανθρώπινο σώμα και το καθιστά οκνηρό με ότι αυτό συνεπάγεται..

Όσες φορές έχεις αποφασίσει να γυμναστείς σπίτι, όλο κάτι βρίσκεις και το αναβάλεις; Μέχρι λοιπόν να το πάρεις απόφασ...

Θέλεις να αρχίσεις να γυμνάζεσαι νωρίς το πρωί, αλλά μέχρι τώρα αρκείσαι μόνο στην... επιθυμία; Τι κάνεις όταν χτυπάε...

Όσοι είναι fan της γυμναστικής, στεναχωριούνται επειδή την περίοδο των διακοπών βγαίνουν εκτός προγράμματος...

Μόλις τελείωσες την προπόνησή σου. Αυτό που θα κάνεις αμέσως τώρα είναι πολύ πιο σημαντικό από την ίδια την προπόνηση...

Η Δέσποινα Βανδή, όπως έχει δηλώσει αρκετές φορές σε συνεντεύξεις της, αγαπά πολύ τη γυμναστική και φροντίζει...

Μια γυμνασμένη, επίπεδη κοιλιά είναι ένας στόχος που πολλοί από εσάς προσπαθείτε να πετύχετε. Αλλά, καθώς αρχίζετε τι...

Όσο οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, οι καύσεις αυξάνονται και το σώμα μας βρίσκεται σε αρμονική σχέση με το περιβάλλον. Τ...

Το όνειρο κάθε γυναίκας είναι να έχει επίπεδη κοιλιά. Ωστόσο, πολλές φορές παρά την εξαντλητική γυμναστική και τη δία...

Ξέχνα το jogging και το spinning. Η καλύτερη γυμναστική του καλοκαιριού είναι το κολύμπι το οποίο κάνει σχεδόν τα πάν...

Στην Ελλάδα των μνημονίων, σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία, μόνον για το 2016 από τους σχετικούς κωδικούς συνταγογράφη...

Στην επιτυχία της Βασιλικής Μιλλούση στο παγκόσμιο κύπελλο ενόργανης γυμναστικής αναφέρθηκε ο επικεφαλής του Ποταμιού...

Ο κομμωτής δεν χάνει χρόνο… Δουλεύει και ταυτόχρονα γυμνάζεται...

Ένα σπορ, που τα τελευταία χρόνια έχει κερδίσει μεγάλο κοινό, ιδιαίτερα στις εφηβικές ηλικίες, το παρκούρ, εντάσσεται...

Τίποτα δεν αναβάλλεις πιο σταθερά και -για να πούμε την αλήθεια- λυτρωτικά, από την ώρα που έχεις προγραμματίσει να π...

Σοκάρουν τα στοιχεία που έφερε στη δημοσιότητα η εφημερίδα Indianapolis Star μετά απο έρευνα για την κακοποίηση αθλητ...

Η παρουσιάστρια Κατερίνα Καινούργιου αποκάλυψε σήμερα στον αέρα της εκπομπής της, πως χθες... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ

Μια νέα διεθνής επιστημονική έρευνα, με επικεφαλής Έλληνα ερευνητή κατέληξε στο συμπέρασμα πως η κολύμβηση, η αεροβικ...

Οι άνθρωποι που νιώθουν θυμό ή μεγάλη στεναχώρια ή άλλη συναισθηματική αναστάτωση, αντιμετωπίζουν διπλάσιο κίνδυνο εμ...

Ο Mάρκος Σεφερλής δημοσίευσε στο instagram ένα βίντεο όπου κάνει διάδρομο και σχολίασε με αρκετή δόση χιούμορ... ΔΕΙ...

Μια νέα έρευνα από μια διεθνή επιστημονική συνεργασία με επικεφαλής έναν Έλληνα ερευνητή... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Είναι γνωστό ότι στην Πρώτη Κυρία των ΗΠΑ αρέσει η υγιεινή ζωή, η σωστή διατροφή και ειδικά η γυμναστική... ΔΕΙΤΕ ΤΟ...

Ασκείστε συστηματικά, αλλά ο δείκτης της ζυγαριάς σας παραμένει κολλημένος; Μάθετε μυστικά που βάζουν φωτιά στο μεταβ...