ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Cambridge χρησιμοποίησαν τα δεδομένα από μελέτες των τελευταίων 20 χρόνων για να βρου...

Εντυπωσιακό ήταν το πρόγραμμα του Λευτέρη Πετρούνια στο γκαλά της γυμναστικής στο Ρίο... ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ

Ένα διαφορετικό υπουργικό συμβούλιο επεφύλαξε στους υπουργούς του ο νέος Πρόεδρος του Περού, Πέδρο Πάμπλο Κουζίνσκι.....

Ο Πύρρος Δήμας εξομολογείται στο περιοδικό "Down Town"... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Οι δίαιτες και η γυμναστική δεν φέρνουν πάντα το αποτέλεσμα που θέλουμε... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

H Μαριάντα Πιερίδη μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους ένα στιγμιότυπο από το εντατικό πρόγραμμα εκγύμνασής τ...

Η συστηματική γυμναστική μας προστατεύει από 13 μορφές καρκίνου... ΔΙΑΒΑΣ...

Από τις πιο βασικές ασκήσεις που χρειάζεται το σώμα μας για να είναι σε φόρμα ή έστω σε καλή φυσική κατάσταση είναι ο...

To γνωστό μοντέλο Αλεσάντρα Αμπρόσιο παίζει μπιτς βόλεϊ... ΔΕΙΤΕ ΤΙΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ

Η τακτική άσκηση και η ενασχόληση με δραστηριότητες που μας αρέσουν είναι εποικοδομητικές για το σώμα και το πνεύμα μ...

Οι άνθρωποι που δεν έχουν χρόνο ή όρεξη να ασκηθούν πολλή ώρα, αρκεί να κάνουν ένα λεπτό πολύ... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Για να είναι κάποιος καλός προπονητής, δεν πρέπει να δίνει μόνο οδηγίες και εντολές στον αθλητή του. Ο καλός προπονητ...

Η Κλόι Καρντάσιαν μοιάζει να βρίσκεται στα καλύτερά της και αυτό αποδεικνύεται από την άψογη φυσική της κατάσταση... ...

Ο Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ ξεκίνησε την καριέρα του ως bodybuilder στην ηλικία των 20. Σήμερα στα 68 του παραδέχεται ότι...

Η διατροφολόγος των σταρ Ιβ Καλίνικ προτείνει τις κατάλληλες τροφές και τους σωστούς συνδυασμούς ανάλογα με την γυμνα...

Από τις πιο βασικές ασκήσεις που χρειάζεται το σώμα μας... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Ο διάδρομος είναι αδιαμφισβήτητα ο βασιλιάς των οργάνων αερόβιας γυμναστικής τόσο στο χώρο του γυμναστηρίου όσο και σ...

Πόσο μακριά θα φτάνατε προκειμένου να βοηθήσετε κάποιον να χάσει βάρος; ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Όλοι γνωρίζουμε ότι η γυμναστική είναι ωφέλιμη τόσο για τη σωματική, όσο και για την ψυχική μας υγεία... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Ασκείστε συστηματικά, αλλά ο δείκτης της ζυγαριάς σας παραμένει κολλημένος; Μάθετε 6 μυστικά που βάζουν φωτιά στο μετ...

Υπάρχει όμως ένα συγκεκριμένο ρόφημα, φτιαγμένο 100% από φυσικά υλικά, το οποίο συνδυάζει... ...

Έτοιμος είναι ο ηθοποιός Χένρι Καβίλ για να υποδυθεί τον Σούπερμαν... ΔΕΙΤΕ ΤΗ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ

Την αγάπη της για τη γυμναστική έδειξε για μια ακόμη φορά η Αθηνά Οικονομάκου ανεβάζοντας μια φωτογραφία στο Instagra...

Είναι συγγραφέας βιβλίων καλής φυσικής κατάστασης... ΔΕΙΤΕ ΤΙΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ