Σταματίνα Στίνη

Υγεία

Ύπνος: Ο Νο1 δείκτης υψηλού κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο ή κατάθλιψη, σύμφωνα με μελέτη – Το σύμπτωμα όταν κοιμάστε που χρειάζεται προσοχή

timeout

«Δοκίμασα τον “κανόνα του 1 λεπτού” και το σπίτι μου είναι πιο καθαρό από ποτέ» – Γυναίκα αποκαλύπτει μια απλή μέθοδο για να απαλλαγείτε από την ακαταστασία

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που έχασε 30 κιλά χωρίς γυμναστήριο αποκαλύπτει: «Αυτές είναι οι 6 συμβουλές που με βοήθησαν στην απώλεια λίπους από το πρόσωπο»

timeout

Συνταγή για λαχταριστά μπέργκερ με χαλούμι

Υγεία

Έντερο: Γιατρός προειδοποιεί για 5 σημάδια που υποδηλώνουν κακή λειτουργία – Από δερματικά προβλήματα έως έντονη λαχτάρα για ζάχαρη και φούσκωμα

Υγεία

Ύπνος: Ψυχολόγος αποκαλύπτει 5 απλές συνήθειες που μπορείτε να υιοθετήσετε, πριν από τις 7 το πρωί, για να βελτιώσετε τη διάθεσή σας

timeout

Μπλέντερ: Το απλό κόλπο για να αστράφτει από καθαριότητα σε 1 λεπτό χωρίς τρίψιμο – Θα χρειαστείτε μόνο 2 υλικά

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που έχασε 20 κιλά αποκαλύπτει: «Αυτά είναι τα 5 σημάδια της φλεγμονής που οι γυναίκες άνω των 30 ετών δεν πρέπει ποτέ να αγνοούν»

timeout

Συνταγή για μπουκιές σολομού με μέλι και μουστάρδα στο air fryer

Media

Το Σπίτι Δίπλα Στο Ποτάμι: Οι ηρωίδες της νέας σειράς του Alpha μιλούν πρώτη φορά για τους ρόλους τους

Υγεία

Συκώτι: Γιατρός κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για 1 κοινό συμπλήρωμα – «Είναι επικίνδυνο για την υγεία του ήπατος»

Υγεία

Ύπνος: Ειδικός προειδοποιεί για το Νο1 λάθος με τις πιτζάμες που σας εμποδίζει να κοιμηθείτε όταν κάνει ζέστη

timeout

Κουρτίνες: Το απλό κόλπο για να τις διατηρήσετε «φρέσκες και καθαρές» αυτό το καλοκαίρι με 1 φυσικό υλικό

Σε πρώτο πρόσωπο

Ειδικός μοιράζεται 3 συμβουλές για τη μείωση του λίπους στην κοιλιά – «Το μαγνήσιο συμβάλλει στην ορμονική ισορροπία και την απώλεια βάρους»

timeout

Συνταγή για απολαυστικό κέικ λεμονιού με κρέμα

Υγεία

Δυσανεξία στη λακτόζη: Οι 2 τρόποι για να διαχειριστείτε τα ενοχλητικά συμπτώματα, σύμφωνα με γιατρό

Υγεία

Ύπνος: Το Νο1 σνακ που «ηρεμεί το σώμα» και σας βοηθάει να κοιμηθείτε καλά, σύμφωνα με ειδικούς

timeout

Σπίτι: 5 τρόποι για να απαλλαγείτε από τη σκόνη και να μειώσετε τη συχνότητα καθαρισμού

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που έχασε 23 κιλά σε 5 μήνες αποκαλύπτει: «Αυτά είναι τα 5 πράγματα που περιόρισα για να πετύχω τον στόχο μου»

timeout

Εύκολη συνταγή από σεφ για λαχταριστά ντόνατ – Θα χρειαστείτε μόνο 2 υλικά για τη ζύμη

Υγεία

Άνοια: Τα 2 βότανα που μπορούν να ενισχύσουν τη μνήμη παρέχοντας προστασία από την νευρολογική διαταραχή του εγκεφάλου, σύμφωνα με μελέτη

Υγεία

Ύπνος: 7 απλοί τρόποι για να κοιμηθείτε καλά τις ζεστές καλοκαιρινές νύχτες

timeout

Βεράντα: Απαλλαγείτε από τους μαύρους λεκέδες σε 30 λεπτά με 1 υλικό – «Λειτούργησε τόσο καλά»

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα αποκαλύπτει πώς έχασε 86 κιλά και έχτισε μυϊκή μάζα: «Η πρωτεΐνη είναι η βασίλισσα, αλλά και οι φυτικές ίνες είναι πολύ σημαντικές»