Σταματίνα Στίνη

Η συγκλονιστική ιστορία μιας γυναίκας, η οποία έχασε 118 κιλά και κατάφερε να μεταμορφώσει τη ζωή της, αποτελεί μία α...

Ο διαβήτης τύπου 2 αποτελεί μία από τις πιο συχνές και ύπουλες χρόνιες παθήσεις παγκοσμίως, με εκατομμύρια ανθρώπους ...

Παρόλο που ο ύπνος είναι απαραίτητος για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας, δεν είναι πάντα εύκολο να κοιμηθούμε...

Ο καθαρισμός της τουαλέτας είναι ίσως από τις πιο δυσάρεστες αλλά απαραίτητες δουλειές του σπιτιού. Πολλές φορές, όσο...

Οι εξελίξεις είναι καταιγιστικές στα νέα επεισόδια της συναρπαστικής ερωτικής δραματικής σειράς εποχής «Ηλέκτρα», η ο...

Η έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου μπορεί κυριολεκτικά να σώσει ζωές. Η συγκλονιστική ιστορία ενός άνδρα, ο οποίος νόμιζ...

Προσωπικές και επαγγελματικές ισορροπίες δοκιμάζονται, καθώς πυροδοτούνται εντάσεις και ζήλια σε φιλίες και σχέσεις. ...

Ο Στέφανος είναι αναστατωμένος για την ανεβασμένη χοληστερίνη του, η Ναταλία και ο Σταύρος έχουν να αντιμετωπίσουν βί...

Η υψηλή χοληστερίνη αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις, όμως η σω...

Ο ποιοτικός ύπνος εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό και από τη διατροφή μας. Ορισμένες τροφές μπορούν να προκαλέσουν αϋπνία, ...

Ο νεροχύτης της κουζίνας εκτίθεται συνεχώς σε βρωμιά και λίπη, με αποτέλεσμα να χάνει τη λάμψη του με τον καιρό. Ωστό...

Η απώλεια βάρους δεν χρειάζεται να είναι δύσκολη ή καταπιεστική. Η διατροφολόγος Emma Hooker μοιράζεται τις 7 απλές α...

Το κοτόπουλο και τα αυγά αποτελούν βασικές τροφές σε κουζίνες όλου του κόσμου. Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, υ...

Ο χρόνος που χρειάζεται το σώμα μας για να αποκοιμηθεί (γνωστός ως sleep latency) συχνά αποκαλύπτει πολλά περισσότερα...

Το air fryer είναι η αγαπημένη συσκευή πολλών, χάρη στον οικονομικό και υγιεινό τρόπο μαγειρέματος (με λιγότερο λάδι)...

Η ηλικία δεν χρειάζεται να περιορίζει τη φυσική κατάσταση και την ενέργειά σας. Ο 71χρονος Nate Wilkins αποδεικνύει ό...

Η έλλειψη βασικών θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό μπορεί να εμφανιστεί με συμπτώματα που αγνοούμε ή αποδίδουμε στ...

Εάν δυσκολεύεστε να χαλαρώσετε αρκετά για να κοιμηθείτε, υπάρχει μια μέθοδος που αξίζει να δοκιμάσετε. Είναι λίγο ανο...

Μία μάγειρας που δεν είχε καθαρίσει τον φούρνο της, για έναν ολόκληρο χρόνο, μοιράστηκε μια απλή λύση με τρία βασικά ...

Οι γυναίκες που προσπαθούν να χάσουν βάρος συχνά επικεντρώνονται σε καρδιοαναπνευστική άσκηση και ενδυνάμωση, παραβλέ...

Εάν αναζητάτε το πιο θρεπτικό λαχανικό που μπορείτε να προσθέσετε στην καθημερινή σας διατροφή, οι επιστήμονες έχουν ...

Εάν ξυπνάτε συχνά γύρω στις 3 τα ξημερώματα για να πάτε στο μπάνιο, δεν είστε οι μόνοι. Η νυχτερινή διακοπή ύπνου είν...

Στο ντους συχνά εμφανίζονται επίμονοι κίτρινοι λεκέδες, βρωμιά και μούχλα, λόγω της καθημερινής του χρήσης. Όσο και α...

Ένας άνδρας κατάφερε να χάσει 11 κιλά σε μόλις 46 ημέρες ακολουθώντας ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα που δημιούργησε η ...