Σταματίνα Στίνη

Υγεία

Συκώτι: Τα 3 λαχανικά που καταναλώνει ένας γαστρεντερολόγος για την προστασία του ήπατος

Υγεία

Καρκίνος των ματιών: Τα 7 πρώιμα συμπτώματα της σπάνιας νόσου που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Υγεία

Αϋπνία: Το Νο1 λάθος με τον φορτιστή του κινητού τηλεφώνου που μπορεί να «καταστρέψει» τον ύπνο σας, όταν κάνει ζέστη

timeout

Μπαγιάτικο ψωμί: Το έξυπνο κόλπο από ειδικό για να το μαλακώσετε μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα

Σε πρώτο πρόσωπο

Ειδικός αποκαλύπτει τις 6 τροφές που καταναλώνει καθημερινά για ταχύτερη απώλεια βάρους – «Οι υδατάνθρακες δεν είναι εχθρός»

Υγεία

Καρδιακή νόσος: Το Νο1 σύμπτωμα στους άνδρες, σύμφωνα με καρδιολόγους

Υγεία

Ύπνος: Επιστήμονες προειδοποιούν όσους κοιμούνται πάνω από 9 ώρες την ημέρα – Οι πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία

timeout

Λευκά ρούχα: Το μυστικό για να μην χάσουν τη λάμψη τους με 1 φυσικό υλικό που υπάρχει στην κουζίνα σας

Σε πρώτο πρόσωπο

Πατέρας 31 ετών που διαγνώστηκε με καρκίνο του παχέος εντέρου αποκαλύπτει: «Αυτό είναι το No1 σύμπτωμα που δεν πρέπει να αγνοήσετε»

Υγεία

Έντερο: Ο Νο1 φυσικός χυμός στο πρωινό γεύμα που βλάπτει την υγεία του, σύμφωνα με ειδικό

Υγεία

Ύπνος: Ειδικός εξηγεί πώς να μειώσετε τη θερμοκρασία στο υπνοδωμάτιο όταν κάνει ζέστη, χωρίς να ξοδέψετε ούτε ένα ευρώ

timeout

Ανεμιστήρας: Ειδικοί αποκαλύπτουν ότι τον χρησιμοποιείτε με λάθος τρόπο – Το απλό κόλπο για να δροσιστείτε όταν κάνει ζέστη

Σε πρώτο πρόσωπο

Ειδικός στην απώλεια βάρους αποκαλύπτει τα 10 λάθη που επιβραδύνουν την πρόοδό σας: «Παραλείπετε γεύματα, τρώτε το φαγητό σας όρθιοι»

Υγεία

Χοληστερίνη: Τα 4 φρούτα που συμβάλλουν στην μείωσή της με φυσικό τρόπο και ενισχύουν την υγεία της καρδιάς

Υγεία

Ύπνος: Οι 4 ασκήσεις που μπορούν να βελτιώσουν δραματικά την ποιότητα της ξεκούρασής σας, σύμφωνα με μελέτη

timeout

Μπάνιο: «Είμαι ειδικός στον καθαρισμό και αυτό είναι το Νο1 πράγμα που κάνω για να το διατηρώ χωρίς υγρασία και μούχλα»

Σε πρώτο πρόσωπο

«Ήμουν σε καλύτερη φυσική κατάσταση από ποτέ, ώσπου διαγνώστηκα με καρκίνο» – Μια ιστορία δύναμης και ανθεκτικότητας

Υγεία

Υπασβεστιαιμία: Οι αιτίες και τα συμπτώματα των χαμηλών επιπέδων ασβεστίου – 7 τροφές για να καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού σας

Υγεία

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει τι πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια μιας πτήσης για να αποφύγετε το jet lag

timeout

Πείτε «αντίο» στην ακαταστασία: Ειδικός αποκαλύπτει 5 πρωινές συνήθειες για να διατηρείτε πάντα τακτοποιημένο το σπίτι σας

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που έχασε 10 κιλά μοιράζεται τις 10 φαινομενικά υγιεινές συνήθειες που εμποδίζουν την απώλεια λίπους – «Αρχίζετε τη μέρα σας μόνο με φρούτα»

Υγεία

Βιταμίνη Β6: Τα 9 συμπτώματα που δείχνουν έλλειψη – Σε ποιες τροφές θα την βρείτε

Υγεία

Ύπνος: Τα 4 προειδοποιητικά σημάδια της άνοιας που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της νύχτας, σύμφωνα με μελέτες

timeout

Πετσέτες: Το απλό κόλπο για να ανακτήσουν την απαλή υφή τους με 1 φυσικό συστατικό – Δεν είναι το ξύδι