Σταματίνα Στίνη

Σύμφωνα με νέα επιστημονικά ευρήματα, η άσκηση σε μια συγκεκριμένη ώρα μέσα στη μέρα θα μπορούσε να μειώσει σημαντικά...

Το ιδανικό βραδινό συνοδεύεται συχνά από πολλούς κανόνες και περιορισμούς. Μια ειδικός στη διατροφή εξηγεί τι πρέπει ...

Μετά από λίγα μόνο ντους, ακόμα και οι πιο προσεγμένες γυάλινες πόρτες αρχίζουν να θαμπώνουν από άλατα και υπολείμματ...

Η ολιστική προσέγγιση στην απώλεια βάρους είναι το «κλειδί». Μια 43χρονη γυναίκα αποκαλύπτει πώς κατάφερε να χάσει 17...

Η GLP-1 (Glucagon-Like Peptide-1) έχει βρεθεί στο επίκεντρο της συζήτησης γύρω από την απώλεια βάρους, κυρίως λόγω τω...

Τα ξημερώματα της Κυριακής 29 Μαρτίου αλλάζει η ώρα και τα ρολόγια μας πηγαίνουν μία ώρα μπροστά, με αποτέλεσμα να χά...

Είτε μαγειρεύετε κάτι γρήγορο στο τηγάνι είτε ετοιμάζετε ένα λαχταριστό γλυκό, τα μαντεμένια σκεύη αποτελούν σταθερή ...

Το συναρπαστικό ταξίδι στη Σέριφο των αρχών του 20ού αιώνα συνεχίζεται μέσα από τα νέα επεισόδια της δραματικής σειρά...

Οι ισορροπίες διαταράσσονται στα νέα επεισόδια της δραματικής σειράς «Η γη της ελιάς», που θα προβληθούν από την Δευτ...

Μια εντυπωσιακή ιστορία μεταμόρφωσης έρχεται να αναδείξει τη δύναμη της επιμονής, της σωστής ιατρικής καθοδήγησης και...

Η κωμική σειρά του MEGA, «Έχω παιδιά», που αποτυπώνει με τον πιο ξεκαρδιστικό τρόπο την οικογενειακή ζωή σήμερα, επισ...

Μια νέα μελέτη σε περισσότερους από 340.000 ενήλικες στη Βρετανία αποκαλύπτει ότι οι κίνδυνοι για την υγεία δεν εξαρτ...

Σε έναν κόσμο όπου οι τάσεις των social media υπόσχονται γρήγορες λύσεις για τα πάντα, η δημοσιογράφος Danielle Kate ...

Οι περισσότεροι από εμάς βάζουμε πλυντήριο σχεδόν μηχανικά. Ωστόσο, ο τρόπος που πλένουμε και στεγνώνουμε τα ρούχα μα...

Ένας 26χρονος άνδρας βρέθηκε αντιμέτωπος με μία από τις πιο επιθετικές μορφές καρκίνου, έχοντας μόλις 10% πιθανότητα ...

Η δραματική σειρά της ΕΡΤ1, «Το Τελευταίο Νησί», σε σενάριο των Γιώργου Τελτζίδη και Κάτιας Παπαϊωάννου και σε σκηνοθ...

Η μετάβαση στη θερινή ώρα θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 29 Μαρτίου 2026, όταν τα ρολόγια θα μετακινηθούν μία ώρα μπρ...

Υπάρχει ένα νέο είδος κόπωσης που όλο και περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να αναγνωρίζουν, έστω σιωπηλά. Δεν πρόκειται...

Το σπίτι μπορεί γρήγορα να γεμίσει σκόνη και γύρη, αλλά υπάρχει ένας εύκολος τρόπος να διατηρήσετε καθαρές ακόμα και ...

Η απώλεια βάρους δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη. Αυτό αποδεικνύει η περίπτωση μιας γυναίκας που έχασε 30 κιλά υιοθ...

Ένα κοινό υλικό της κουζίνας, που κοστίζει ελάχιστα, ίσως είναι το μυστικό για καλύτερη πέψη. Σύμφωνα με ειδικούς, η ...

Οι διαταραχές ύπνου είναι κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι θα βιώσουν σε κάποια φάση της ζωής τους. Στατιστικά στοιχ...

Μια καφετιέρα που δεν καθαρίζεται τακτικά δεν επηρεάζει μόνο την αισθητική της κουζίνας σας. Με τον καιρό, η κανάτα μ...

Ένας πατέρας τεσσάρων παιδιών από το Lancaster, ο οποίος θεωρούσε πως ο πόνος στο πόδι του οφειλόταν σε ισχιαλγία, βρ...