Οι καπνιστές κοιμούνται λιγότερες ώρες και κάνουν γενικά χειρότερο ύπνο, σε σχέση με όσους δεν καπνίζουν, σύμφωνα με μια νέα γερμανική επιστημονική έρευνα. Η επιστημονική έρευνα που μελέτησε πάνω από 2.000 άτομα διαπίστωσε πως το 17% των καπνιστών κοιμούνταν λιγότερο από έξι ώρες κάθε βράδυ και το 28% ανέφεραν διαταραχές κατά τον ύπνο τους. Τα αντίστοιχα σαφώς χαμηλότερα ποσοστά για τους μη καπνιστές ήταν 7% και 19%.Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η νικοτίνη έχει τη δική της ευθύνη, καθώς διεγείρει τον οργανισμό. Παλαιότερες έρευνες έχουν συσχετίσει τον ελλιπή ή κακό ύπνο με άλλα προβλήματα υγείας, όπως την παχυσαρκία, το διαβήτη και την καρδιοπάθεια.
Το τσιγάρο επηρεάζει τον ύπνο
σχολίασε κι εσύ
Ακολουθήστε το Enikos στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο στο enikos.gr
Ειδήσεις
Ροή Ειδήσεων
2 ώρες πριν
LIVE – Συνάντηση Τραμπ με Σι για τον τελευταίο γύρο συνομιλιών στο Πεκίνο – Όλες οι εξελίξεις
46 λεπτά πριν
Κυριάκος Μητσοτάκης: Τι αναμένεται να πει στην ομιλία του στο συνέδριο της Νέας Δημοκρατίας
1 ώρα πριν
Eurovision 2026: Η σειρά εμφάνισης στον Μεγάλο Τελικό – Η θέση της Ελλάδας και της Κύπρου
3 ώρες πριν
Οπτική ψευδαίσθηση: Μόνο όσοι έχουν τέλεια όραση μπορούν να εντοπίσουν τη γάτα μέσα σε 8 δευτερόλεπτα
ENIKOS NETWORK
Νέα ευρωπαϊκή συμφωνία για τα κρίσιμα φάρμακα- Τι αλλάζει στην πρόσβαση των ασθενών
Όσα παιδιά έχουν αυτό το χόμπι γίνονται πιο έξυπνα και πιο επιτυχημένα – Ανατρεπτική μελέτη
