πολιτική
οικονομία
διεθνή
κοινωνία
αθλητισμός
lifestyle
media
υγεία
travel
άρθρα
☰
timeout
τεχνολογία
podcasts
επικοινωνία
Αναζήτηση
Αρχική
»
ΥΠΝΟΣ
ΥΠΝΟΣ
18:49
, Δευτέρα 29 Μαΐου 2023
Πώς να αντιμετωπίσετε την αϋπνία – 6 tips
Στις μέρες μας πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από αϋπνία. Πρόκειται για μία κατάσταση που μπορεί να γί...
12:44
, Τρίτη 09 Μαΐου 2023
Ύπνος: Η καλύτερη στάση για «όνειρα γλυκά» – Το viral βίντεο στο TikTok
Δεν είναι όλες οι θέσεις ύπνου ίδιες όταν πρόκειται να ξεκουραστείτε. Μια συγκεκριμένη στάση πιθα...
06:55
, Παρασκευή 17 Μαρτίου 2023
17 Μαρτίου: Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου
O ύπνος αποτελεί ζωτική ανάγκη και απαραίτητη προϋπόθεση για καλή υγεία και ευεξία. Όμως, ένας στ...
19:03
, Δευτέρα 13 Μαρτίου 2023
Πώς συνδέεται ο καλός ύπνος με την αποτελεσματικότητα των εμβολίων
Μπορεί να είναι ευρέως γνωστό ότι ο ύπνος είναι σημαντικός για τη σωματική και ψυχική υγεία, ωστό...
11:58
, Παρασκευή 03 Μαρτίου 2023
Ύπνος: Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάστε για να μην αρρωσταίνετε
Τόσο ο ανεπαρκής όσο και ο παραπανίσιος ύπνος μπορούν να κάνουν έναν άνθρωπο πιο ευάλωτο σε διάφο...
17:30
, Πέμπτη 23 Φεβρουαρίου 2023
Ο καλός ύπνος οδηγεί στη μακροζωία – Αποκαλυπτική έρευνα
Καλός ύπνος σημαίνει μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής και όσο καλύτερος είναι ο ύπνος, τόσα περισσότερα...
13:36
, Δευτέρα 20 Φεβρουαρίου 2023
Γιατί τον χειμώνα βλέπουμε περισσότερα όνειρα;
Οι αλλαγές στη θερμοκρασία και στο φως της ημέρας που φέρνει ο χειμώνας, έχουν ως αποτέλεσμα οι ά...
13:23
, Τετάρτη 15 Φεβρουαρίου 2023
Κάνετε ακανόνιστο ύπνο; Από αυτές τις παθήσεις κινδυνεύετε
Νέα αμερικανική μελέτη συμπέρανε ότι η διατήρηση ενός κανονικού ρυθμού στον ύπνο μπορεί να παίζει...
22:01
, Δευτέρα 23 Ιανουαρίου 2023
Ποια τραγούδια είναι τα καλύτερα για ύπνο
Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Aarhus στη Δανία ανέλυσαν 225.626 τραγούδια από 985 playlists του...
18:12
, Τετάρτη 02 Νοεμβρίου 2022
Με αυξημένο κίνδυνο γλαυκώματος συνδέεται ο κακός ύπνος – Αποκαλυπτική έρευνα
Οι άνθρωποι που κάνουν κακής ποιότητας και ανεπαρκή ύπνο ή αντίστροφα κοιμούνται υπερβολικά πολύ,...
09:44
, Πέμπτη 27 Οκτωβρίου 2022
Mouth Taping: Η νέα επικίνδυνη μόδα στο TikTok – Βάζουν ταινία στο στόμα τους ενώ κοιμούνται
Τα επικίνδυνα trends στο TikTok συνεχίζονται. Η νέα πρόκληση ονομάζεται «Mouth Taping» και καλεί ...
13:39
, Δευτέρα 24 Οκτωβρίου 2022
Ο ύπνος επηρεάζει την οδήγηση – Τι έδειξε έρευνα για τα τροχαία ατυχήματα
Λιγότερο από το κανονικό κοιμούνται οι οδηγοί ηλικίας 35-44 καθώς σχεδόν το 50% φαίνεται να κοιμά...
08:32
, Τετάρτη 19 Οκτωβρίου 2022
Πώς συμβάλλει η διάρκεια του ύπνου στις χρόνιες παθήσεις – Ο ρόλος της ηλικίας
Οι 60άρηδες με ύπνο έως πέντε ώρες είχαν 32% μεγαλύτερο κίνδυνο για πολλαπλές χρόνιες παθήσεις
00:20
, Πέμπτη 06 Οκτωβρίου 2022
Ηνωμένο Βασίλειο: Το 13% των οδηγών έχει αποκοιμηθεί στο τιμόνι – Ένας στους 4 έχει σημάδια αϋπνίας
Ο ύπνος στο τιμόνι εκτιμάται ότι προκάλεσε το θάνατο περίπου 300 ανθρώπων τον τελευταίο χρόνο στο...
14:51
, Σάββατο 01 Οκτωβρίου 2022
Καρκίνος: Πώς συνδέεται με τον κακό ύπνο – Η προειδοποίηση γνωστού πνευμονολόγου
Ο κακός ύπνος, το στρες και οι κίνδυνοι
17:14
, Τετάρτη 21 Σεπτεμβρίου 2022
Οι εφιάλτες συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας—Τι δείχνει νέα μελέτη
Οι μεσήλικες που βλέπουν άσχημα όνειρα σε εβδομαδιαία βάση, έχουν τετραπλάσια πιθανότητα να εμφαν...
13:08
, Δευτέρα 29 Αυγούστου 2022
Πόσο κοιμάστε; Ο ύπνος μειώνει τον κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό
Όσοι κοιμούνται καλά, κινδυνεύουν λιγότερο από έμφραγμα ή εγκεφαλικό, δείχνει μια νέα γαλλική επι...
10:22
, Παρασκευή 26 Αυγούστου 2022
Παχυσαρκία στην εφηβεία: Γνώριζες ότι ο ύπνος παίζει ρόλο; – Τι έδειξε έρευνα
Αυξημένος είναι ο κίνδυνος παχυσαρκίας για τους εφήβους που δεν κοιμούνται τουλάχιστον οκτώ ώρες,...
02:09
, Πέμπτη 25 Αυγούστου 2022
Η έλλειψη ύπνου κάνει τους ανθρώπους λιγότερο γενναιόδωρους και πιο αντικοινωνικούς – Νέα μελέτη
Το πόσο γενναιόδωρος και πρόθυμος να βοηθήσει τους άλλους, νιώθει κάποιος, εξαρτάται και από το π...
12:58
, Πέμπτη 30 Ιουνίου 2022
Νέα έρευνα: Πώς τα καρκινικά κύτταρα διασπείρονται κατά τον βραδινό ύπνο
Μία νέα έρευνα για τον καρκίνο αποκαλύπτει πώς πολλαπλασιάζονται τα καρκινικά κύτταρα. Η ανάλυση ...
18:34
, Τετάρτη 01 Ιουνίου 2022
Τραγωδία στη Θεσσαλονίκη: Ραγίζει καρδιές ο πατέρας της 12χρονης που “έφυγε” στον ύπνο της
Συντετριμμένη είναι η οικογένεια της 12χρονης που πέθανε στον ύπνο της, στη Θεσσαλονίκη. Ο θάνατο...
15:02
, Τετάρτη 01 Ιουνίου 2022
Θρήνος στη Θεσσαλονίκη: “Έσβησε” 12χρονη στον ύπνο της
Συγκλονισμένη είναι η κοινωνία στη Θεσσαλονίκη από την είδηση του θανάτου ενός 12χρονου κοριτσιού...
17:46
, Δευτέρα 30 Μαΐου 2022
Πάνος Ιωαννίδης: Η επική φωτογραφία του στο Instagram και η αποκάλυψη για τον γιο του
Την πιο ευτυχισμένη περίοδο της ζωής του διανύει ο Πάνος Ιωαννίδης, καθώς πρόσφατα έγινε πατέρας ...
08:31
, Κυριακή 22 Μαΐου 2022
Κρήτη: Υπναράς οδηγός εγκλώβισε το μισό πλοίο στο γκαράζ – Φυγαδεύτηκε από το πλήρωμα
Αναστάτωση επικράτησε το πρωί του Σαββάτου, σε πλοίο της γραμμής από Πειραιά, στο λιμάνι του Ηρακ...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
10 λεπτά πριν
Ανδραβίδα: Νεκρός σε τροχαίο 29χρονος σεφ – Η μοιραία...
18 λεπτά πριν
Κορυδαλλός: Το χρονικό της διπλής μαφιόζικης...
24 λεπτά πριν
Αυστραλία: Απαγορεύει την επίδειξη ναζιστικών...
33 λεπτά πριν
Δίκη Καμπανού: Συνεχίζεται η αγόρευση της εισαγγελέως...
36 λεπτά πριν
Την Κυριακή με τη Realnews: Δωροεπιταγή 5€
52 λεπτά πριν
Χριστίνα Σούζη: Το πρώτο μήνυμα μετά το τροχαίο
58 λεπτά πριν
Οι αθλητικές μεταδόσεις 8/6/2023 – Ο δεύτερος τελικός...
1 ώρα πριν
Το ΓΕΕΘΑ τίμησε τις «Σκιές του Αιγαίου» για την…...
1 ώρα πριν
Σήμερα η κηδεία του 18χρονου που σκοτώθηκε σε τροχαίο...
ΔΕΗ: Διπλασιάζονται οι μονάδες ΑΠΕ – Το πλάνο για τα φωτοβολταϊκά
Ποιοι εξασφαλίζουν δωρεάν βρεφονηπιακούς σταθμούς για τη χρονιά 2023 – 2024 – Τα εισοδηματικά όρια
Φορολοταρία: Μπείτε εδώ για να δείτε εάν κερδίσατε
Κληρονόμοι: Νέες διευκρινίσεις για την φορολόγηση των αναδρομικών
ΕΦΚΑ: Τι ισχύει για την ιατροφαρμακευτική κάλυψη ελεύθερων επαγγελματιών και αγροτών με χρέη
MUST READ
Σπάταλη η Μέγκαν Μαρκλ; – Αυτό είναι το δώρο των 6.000 δολαρίων που έκανε στη δίχρονη κόρη της
Τζένη Καζάκου: Η διάσημη οικογένεια της και τα πρώτα βήματα στην υποκριτική
Σάλος με το προσβλητικό άρθρο για τον Γιώργο Γεωργίου – «Ντράπηκε και η ντροπή»
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
…
15
Επόμενη
1
2
3
…
15
>