Από την ηλικία των 40 είναι σημαντικό να προλαμβάνετε τα προβλήματα υγείας, όπως τον διαβήτη, την καρδιοπάθεια και πολλά είδη καρκίνου που εμφανίζονται αργότερα. Αν κάνετε υγιεινές επιλογές, συνεχίστε και αν δεν κάνετε, αρχίστε. Οι υγιεινές συνήθειες, όπως η σωστή διατροφή, η τακτική άσκηση, ο επαρκής ύπνος, η αποχή από το κάπνισμα, το αλκοόλ με προσοχή και το να φοράτε τη ζώνη σας μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου για χρόνιες νόσους. Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr
σχολίασε κι εσύ
Ακολουθήστε το Enikos στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο στο enikos.gr
Ειδήσεις
Ροή Ειδήσεων
22 λεπτά πριν
Κοινωνικός Τουρισμός 2026-2027: Παρατείνεται και επισήμως έως τις 3 Μαΐου η προθεσμία για τις αιτήσεις
4 λεπτά πριν
CNN: Νέο κατηγορητήριο κατά του Τζέιμς Κόμεϊ για «απειλή» κατά του Τραμπ – Στο επίκεντρο ανάρτηση με κοχύλια
16 λεπτά πριν
Βασιλιάς Κάρολος: Η «σιωπηλή» προειδοποίηση προς τις ΗΠΑ – Μια ομιλία με μηνύματα πίσω από τις λέξεις
ENIKOS NETWORK
Λίπος στο συκώτι: Αυτό είναι το καλύτερο φρούτο που πρέπει να τρώμε για να προστατευτούμε
ΕΙΝΑΠ: Καταγγελία για «εξαναγκαστική υπερεργασία» στο Νοσοκομείο «Γ. Γεννηματάς»
