Σταματίνα Στίνη

Υγεία

Ύπνος: Τι συμβαίνει όταν τοποθετείτε ένα φύλλο δάφνης κάτω από το μαξιλάρι σας – Όσα πρέπει να γνωρίζετε για την νέα τάση στο TikTok

timeout

Οδοντόβουρτσα: Kάθε πότε πρέπει να την αλλάζετε για να αποφύγετε τη συσσώρευση βακτηρίων, σύμφωνα με οδοντίατρο

Σε πρώτο πρόσωπο

Απώλεια βάρους: Άνδρας αποκαλύπτει το πρόγραμμα που τον βοήθησε να χάσει 20 κιλά σε 6 μήνες – «Έτσι απέκτησα περισσότερη αυτοπεποίθηση»

Υγεία

Πρόληψη άνοιας: Νευρολόγος αποκαλύπτει ποια είναι η συνήθεια που θα σας βοηθήσει διατηρήσετε νέο τον εγκέφαλό σας

Υγεία

Ύπνος: Χειρουργός καρκίνου με 22 χρόνια εμπειρίας αποκαλύπτει την συνήθεια που καταστρέφει σιωπηλά το ανοσοποιητικό σας

timeout

Καρότα: Το κόλπο αποθήκευσης που βοηθάει να «διατηρούνται φρέσκα για μήνες», σύμφωνα με ειδικούς

Σε πρώτο πρόσωπο

Άνδρας που έχασε 40 κιλά αποκαλύπτει: «Αυτή είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος για βιώσιμη απώλεια βάρους»

Υγεία

Βουλωμένη μύτη: Αναπνεύστε πιο εύκολα με μια απλή μέθοδο από ειδικό – Λειτουργεί «σε δευτερόλεπτα»

Υγεία

Ύπνος: Η καθημερινή συνήθεια που τον βελτιώνει και μειώνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας, σύμφωνα με ειδικό

timeout

Σαλόνι: Το απλό κόλπο που πρέπει να εφαρμόζετε τακτικά για να διατηρείτε τον καναπέ σας σε άριστη κατάσταση

Σε πρώτο πρόσωπο

Μητέρα αποφάσισε να αλλάξει για τα παιδιά της – «Αυτό ήταν το πρώτο καθοριστικό βήμα πριν από τη μεταμόρφωση»

Υγεία

Απώλεια βάρους: Το χορταστικό σνακ που σας διατηρεί σε έλλειμμα θερμίδων, σύμφωνα με διατροφολόγο

Υγεία

Ύπνος: Οι 5 συνήθειες που μπορούν να «γεράσουν» τον εγκέφαλό σας κατά 6 μήνες, σύμφωνα με μελέτη

timeout

Εστίες κουζίνας: Το σπιτικό μείγμα για να καθαρίσετε εύκολα το επίμονο λίπος

Media

«Το παιδί»: Ο μηχανικός που θα αναλάβει το φράγμα καταφθάνει στο χωριό – Οι εξελίξεις στα επόμενα επεισόδια

Σε πρώτο πρόσωπο

Γιατρός αποκαλύπτει πώς έχασε 12 κιλά σε 3 μήνες χωρίς πρωτεϊνούχα ροφήματα ή έντονη άσκηση – Η απώλεια βάρους σε 3 φάσεις

Υγεία

Ωμέγα-3: 7 τροφές με υψηλή περιεκτικότητα, εκτός από τους σπόρους chia

Υγεία

Ύπνος: Ξυπνάτε κουρασμένοι κάθε μέρα; Γαστρεντερολόγος αποκαλύπτει 7 συνήθειες για να κοιμάστε καλά

Media

«Μια νύχτα μόνο»: Η Κατερίνη ζητάει εξηγήσεις από τον Οδυσσέα για τη φωτογραφία με την Αρετή

timeout

Μπάνιο: Το λάθος που προκαλεί ανάπτυξη μούχλας στην κουρτίνα του ντους

Media

«Καλά θα πάει κι αυτό»: Μάχη για τη ζωή του δίνει ο Πάρις – Σε κρίσιμη κατάσταση στο νοσοκομείο

Σε πρώτο πρόσωπο

Πατέρας και γιος συμφώνησαν να αλλάξουν τρόπο ζωής και έχασαν μαζί 57 κιλά – «Είχαμε κουραστεί να είμαστε υπέρβαροι»

Media

«Τρομεροί γονείς»: O Θωμάς δέχεται ανώνυμα μηνύματα από μια κρυφή θαυμάστρια

Υγεία

Βιταμίνη C: 8 λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα που υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα