Ορισμένοι άνθρωποι, όταν αγχώνονται, αρχίζουν το καθάρισμα. Είναι ένας περίεργος μηχανισμός διαχείρισης ο οποίος ωστόσο, αποδίδει. Καλώς ήρθατε στον κόσμο της καθαριότητας, ο οποίος δεν είναι τόσο απλός όσο μοιάζει. Το ανθρώπινο μυαλό είναι ένας συναρπαστικός γρίφος, γεμάτος ανεξήγητες τάσεις, χαρακτηριστικά και συμπεριφορές. Μερικοί άνθρωποι, όταν αγχώνονται, καταπιάνονται με την καθαριότητα.
Τι τους κάνει να ξεχωρίζουν από τους άλλους;
Για ποιον λόγο ορισμένοι άνθρωποι ηρεμούν πλένοντας, ξεσκονίζοντας και σφουγγαρίζοντας ενώ άλλοι πηγαίνουν στο γυμναστήριο; Στους ανθρώπους με αυτή την τάση, παρατηρούνται κάποια συγκεκριμένα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας.
Οι άνθρωποι που καθαρίζουν όταν είναι αγχωμένοι, έχουν συνήθως αυτά τα 8 χαρακτηριστικά
- Προσεκτικός σχεδιασμός
- Θέλουν να βλέπουν χειροπιαστά αποτελέσματα
- Είναι προνοητικοί
- Δίνουν προσοχή στη λεπτομέρεια
- Είναι πολύ πειθαρχημένοι
- Είναι δημιουργικοί
- Έχουν υψηλές προσδοκίες
- Έχουν ψυχική ανθεκτικότητα
Προσεκτικός σχεδιασμός
Το καθάρισμα, όταν ο άνθρωπος νιώθει στρες, είναι ένας τρόπος τακτοποίησης του περιβάλλοντος. Είναι μια διεργασία που ξεκινά από τη στιγμή που ο άνθρωπος αποφασίζει να ξεκινήσει.
Οι άνθρωποι που καθαρίζουν ως αντίδραση στο στρες, έχουν αναλυτική σκέψη. Έχουν ανάγκη από τάξη και προβλεψιμότητα.
Όταν η ζωή μοιάζει απρόβλεπτη – όπως συμβαίνει συχνά, στρέφονται σε ενέργειες που μπορούν να ελέγξουν. Είναι ένας τρόπος δημιουργίας τάξης στη ζωή τους. Με το πρόγραμμά τους, εστιάζουν σε κάτι που μπορούν να εστιάσουν.
Πρόκειται για μια θεραπευτική ενέργεια που βοηθά τον άνθρωπο να επαναφέρει την ισορροπία στη ζωή του και να διαχειριστεί το χάος και το στρες που είναι αναπόφευκτα.
Θέλουν να βλέπουν χειροπιαστά αποτελέσματα
Οι άνθρωποι που, ως απόκριση στο στρες, αρχίζουν το καθάρισμα, είναι πρακτικοί: Θέλουν να βλέπουν χειροπιαστά αποτελέσματα. Είναι πιο ικανοποιητικό να βλέπουν τα αποτελέσματα των κόπων τους παρά να περιμένουν. Η ανάληψη δράσης, είναι θεραπευτική για τους ανθρώπους που καθαρίζουν όταν αγχώνονται.
Το στρες είναι ένα συναίσθημα απροσδιόριστο. Η ακαταστασία ωστόσο, είναι μια ορατή και αισθητή κατάσταση. Όταν ένας άνθρωπος βάζει σε τάξη το σπίτι του όταν αγχώνεται, βλέπει τα αποτελέσματα της προόδου του. Δηλαδή, μετατρέπει κάτι το χαοτικό σε τακτοποιημένο. Τα χειροπιαστά αποτελέσματα, δίνουν την αίσθηση της κατάκτησης και του ελέγχου – κάτι πολύ βοηθητικό όταν μας κατακλύζει το στρες.
Είναι προνοητικοί
Το καθάρισμα συντελεί στην μείωση του στρες. Για την ακρίβεια, 20 λεπτά καθαρίσματος, αρκούν για να περιοριστούν σημαντικά τα επίπεδα του στρες και της ανησυχίας. Οι άνθρωποι που, όταν πιέζονται από το στρες, αρχίζουν να καθαρίζουν, είναι προνοητικοί.
Αντί να κατακλύζονται από την ανησυχία, αναζητούν ενεργά τρόπους διαχείρισης του στρες. Το καθάρισμα είναι μια αποτελεσματική διέξοδος. Τόσο σωματικά, επειδή απελευθερώνονται ενδορφίνες, είναι παραγωγικό και προσφέρει το αίσθημα το ελέγχου στο περιβάλλον κάποιου.
Την επόμενη φορά που, ως αντίδραση στο άγχος, θα πιάσετε το ξεσκονόπανο, να θυμάστε πως, έτσι αναλαμβάνετε τον έλεγχο των συναισθημάτων σας με τρόπο παραγωγικό.
Δίνουν προσοχή στη λεπτομέρεια
Οι άνθρωποι που, όταν αγχώνονται, καταπιάνονται με το καθάρισμα, γενικά, δίνουν προσοχή στη λεπτομέρεια. Η προσήλωσή τους στη λεπτομέρεια, διαχέεται και σε άλλες πτυχές της ζωής.
Επηρεάζει συνολικά τη ζωή και όσα αναλαμβάνουν και απαιτούν παρατηρητικότητα.
Οι άνθρωποι που διοχετεύουν το στρες τους στην τακτοποίηση και οργάνωση του σπιτιού, αντλούν ευχαρίστηση από τον περιορισμό των ανησυχιών και του άγχους.
Είναι πολύ πειθαρχημένοι
Η πειθαρχία διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή των ανθρώπων που εκτονώνουν το άγχος τους στην καθαριότητα του σπιτιού. Εκτός από τη διαδικασία του καθαρίσματος, είναι ο προγραμματισμός, η αφοσίωση, η ικανοποίηση από τη δουλειά που διεκπεραιώνουν.
Η δραστηριοποίηση, τους κάνει να αισθάνονται καλύτερα.
Το καθάρισμα είναι μια ενέργεια που απαιτεί πειθαρχία. Ακόμη και αν είναι κουρασμένοι ή πιεσμένοι, οι άνθρωποι που όταν αγχώνονται, καταφεύγουν στο καθάρισμα, αποκτούν πνευματική διαύγεια.
Είναι δημιουργικοί
Αντίθετα από ό,τι μπορεί να πιστεύετε, οι άνθρωποι που, όταν αγχώνονται καθαρίζουν και τακτοποιούν το σπίτι, χαρακτηρίζονται από δημιουργικότητα.
Ουσιαστικά, ανασχεδιάζουν το μυαλό τους. Αυτό απαιτεί σκέψη, απόφαση και οργάνωση. Μπορεί να είναι το στρες που τους ωθεί στο καθάρισμα, ωστόσο η ίδια η ενέργεια καταλήξει να είναι μια δημιουργική έκφραση.
Έτσι, αποστασιοποιούνται, επαναξιολογούν και αναδιαμορφώνουν τον χώρο τους. Εκφράζουν τον καλλιτέχνη που κρύβουν μέσα τους.
Έχουν υψηλές προσδοκίες
Η πίεση που απορρέει από το άγχος είναι αρκετά έντονη. Οι άνθρωποι που στρέφονται στο καθάρισμα όταν πιέζονται από το στρες, έχουν υψηλές απαιτήσεις από τον εαυτό τους. Θέλουν να έχουν οργανωμένο περιβάλλον που να διασφαλίζει πνευματική διαύγεια και καλύτερη συγκέντρωση.
Όταν τους κατακλύζει το στρες και αρχίζουν το καθάρισμα, οι άνθρωποι αυτοί, οι οποίοι διακρίνονται από τις υψηλές τους προσδοκίες, ανακτούν τον έλεγχο.
Έχουν ψυχική ανθεκτικότητα
Το κυριότερο είναι πως, οι άνθρωποι που καθαρίζουν όταν πιέζονται από το άγχος, διακρίνονται από ψυχική ανθεκτικότητα. Αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις κατάματα και βρίσκουν μοναδικούς τρόπους να ανταποκρίνονται στα σκαμπανεβάσματα τις ζωής.
Όσο απλό και αν μοιάζει το καθάρισμα, είναι απόδειξη της δύναμης και της προσαρμοστικότητάς τους. Οι άνθρωποι αυτοί, μετατρέπουν κάτι αρνητικό, όπως είναι το στρες, σε κάτι δημιουργικό και θετικό: έναν καθαρό και οργανωμένο χώρο. Η ανθεκτικότητα είναι το σημαντικότερο γνώρισμα όλων.
Αυτό τους δίνει τη δυνατότητα να διαχειριστούν τα δύσκολα συναισθήματα και να βγουν πιο δυνατοί.
Η αντίδραση αυτή στο άγχος, μαρτυρά ψυχική δύναμη.
Tips
Κάθε άνθρωπος διαχειρίζεται το στρες με διαφορετικό τρόπο – δεν είναι σωστός και λάθος. Άλλοι κάνουν διαλογισμό, ορισμένοι γυμνάζονται και κάποιοι καθαρίζουν προκειμένου να διαχειριστούν το άγχος.
Το κλειδί είναι η κατανόηση και η αναγνώριση των συναισθημάτων και η εύρεση υγιών τρόπων διαχείρισής τους. Να θυμάστε πως, οι μηχανισμοί διαχείρισης των συναισθημάτων είναι κάτι βαθιά προσωπικό και υποκειμενικό – τόσο μοναδικοί, όσο και οι άνθρωποι που τους αναπτύσσουν.
Αν σας βοηθά το καθάρισμα της κουζίνας όταν αγχώνεστε, κάντε το.
