Σταματίνα Στίνη

Η προετοιμασία για μια καλή μέρα ξεκινά το προηγούμενο βράδυ. Ανακαλύψτε 6 βασικές βραδινές συνήθειες που υποστηρίζον...

Κάθε κήπος αξίζει έναν «σωματοφύλακα» ενάντια στα ανεπιθύμητα παράσιτα. Ενώ το σκόρδο είναι γνωστό για τις απωθητικές...

Ανακαλύψτε έναν πιο υγιεινό και βιώσιμο τρόπο για να χάσετε βάρος. Ένας γιατρός αποκαλύπτει πέντε απλές, καθημερινές ...

Απροσδόκητες εξελίξεις στη ρομαντική κομεντί της ΕΡΤ1 «Μαμά στα κρυφά», η οποία μεταδίδεται το Σάββατο 24 και την Κυρ...

Θέλετε να φτιάξετε σπιτικό ψωμί αλλά σας φοβίζει η διαδικασία; Ανακαλύψτε μια πανεύκολη συνταγή που απαιτεί μόλις 4 υ...

Η υψηλή χοληστερίνη αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις. Ενώ συχνά είναι ασυμπτωματική,...

Είστε από εκείνους που πέφτουν για ύπνο πάντα την ίδια ώρα, ακόμα και τα Σαββατοκύριακα; Η συνέπεια στον ύπνο δεν είν...

Οι κεφαλές του ντους μπορούν γρήγορα να φράξουν από τη συσσώρευση αλάτων που μειώνουν την πίεση του νερού και επηρεάζ...

Η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων ενός εγκεφαλικού μπορεί να σώσει ζωές. Μια γυναίκα που υπέστη εγκεφαλικό στα 24 ...

Αναζητάτε ένα υγιεινό και νόστιμο δείπνο που δεν απαιτεί ώρες στην κουζίνα; Τα traybakes (φαγητά στο ταψί) είναι η ιδ...

Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη του καρκίνου. Μια μελέτη αποκαλύπτει πώς οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητε...

Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία μας, αλλά μήπως κοιμόμαστε αρκετές ώρες ή πολύ λίγο; Ένας καρδιολόγος απ...

Οι λεκέδες στον καναπέ μπορεί να γίνουν εφιάλτης, ειδικά σε σπίτια με παιδιά ή κατοικίδια. Ενώ το τακτικό σκούπισμα μ...

Ο γιος του Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ, Κρίστοφερ μοιράστηκε το μυστικό της θεαματικής αλλαγής του μετά την απώλεια βάρους....

Ψάχνετε για μια γρήγορη και νόστιμη συνταγή; Αυτή η γαριδομακαρονάδα με βούτυρο και σκόρδο είναι η ιδανική επιλογή. Α...

Ερευνητές έχουν εντοπίσει ένα κοινό μπαχαρικό κουζίνας με αντιδιαβητικές ιδιότητες, παρόμοιες με εκείνες της μετφορμί...

Ενώ η υγιεινή διατροφή και η αποφυγή του αλκοόλ είναι απαραίτητα για τη βελτίωση της υγείας, νέα έρευνα ρίχνει φως σε...

Οι ενοχλητικοί κίτρινοι λεκέδες στο καπάκι της τουαλέτας μπορούν να χαλάσουν την εικόνα ενός κατά τα άλλα καθαρού μπά...

Γυναίκα εξηγεί πώς κατάφερε να χάσει 68 κιλά με βιώσιμο τρόπο. Η Maddie Dyals μοιράζεται πέντε βασικές συμβουλές διατ...

Θέλετε τα τηγανητά αυγά σας να είναι πιο νόστιμα; Μία σεφ αποκαλύπτει ένα απλό κόλπο για ακαταμάχητη γεύση. Το μόνο π...

Μην αγνοείτε τα προειδοποιητικά σημάδια που στέλνει το σώμα σας. Ένας γιατρός τονίζει τη σημασία της αναγνώρισης ενός...

Εάν παλεύετε για έναν καλό νυχτερινό ύπνο, ίσως η λύση να βρίσκεται σε ένα ελάχιστα γνωστό superfood που βελτιώνει τη...

Αποκτήστε απαλά και φρέσκα ρούχα με ένα φυσικό συστατικό που υπάρχει στην κουζίνα σας. Μία λάτρης της καθαριότητας μο...

Μια απλή δραστηριότητα, που οι περισσότεροι θεωρούμε δεδομένη, μπορεί να είναι το μυστικό για την αποτελεσματική απώλ...