Σταματίνα Στίνη

Η απώλεια βάρους δεν είναι πάντα μια ευθύγραμμη διαδικασία. Μερικές φορές, το σώμα μας μπορεί να αποθηκεύει λίπος, ακ...

Ψάχνετε για ένα γρήγορο και θρεπτικό γεύμα που μπορείτε να εντάξετε στην εβδομαδιαία σας διατροφή; Αυτή η εύκολη συντ...

Οι πέτρες στους νεφρούς είναι ένας εφιάλτης για πολλούς, λόγω του αφόρητου πόνου που προκαλούν. Τι θα γινόταν όμως αν...

Η ποιότητα του ύπνου και η συνολική υγεία συνδέονται στενά με τη διατροφή μας. Πρόσφατες επιστημονικές μελέτες στρέφο...

Οι επίμονοι λεκέδες ιδρώτα και οι κίτρινοι λεκέδες στις μασχάλες στα ρούχα ή στους γιακάδες μπορεί να γίνουν εφιάλτης...

Από την ισορροπημένη διατροφή μέχρι την προπόνηση ενδυνάμωσης, μια γυναίκα μοιράζεται το μυστικό της επιτυχίας της στ...

Αυτό το πανέμορφο κέικ φέρνει τη δροσιά της φράουλας και του λεμονιού στο πιάτο σας. Με λαχταριστές στρώσεις από ζύμη...

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου αποτελεί μια παγκόσμια απειλή για την υγεία. Ωστόσο, μια νέα μελέτη φέρνει στο φως μια ...

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε παρόλο που ακολουθείτε πιστά τη βραδινή σας ρουτίνα χαλάρωσης; Ίσως ο κρυφός ένοχος να είν...

Θέλετε το σπίτι σας να έχει άρωμα φρεσκάδας χωρίς να χρησιμοποιήσετε τεχνητά αρωματικά χώρου; Οι ειδικοί καθαρισμού α...

Από ζαχαρούχα σνακ μέχρι επεξεργασμένους υδατάνθρακες, πολλές τροφές σαμποτάρουν τις προσπάθειές μας για απώλεια βάρο...

Ανακαλύψτε μια υπέροχη συνταγή για κριθαρότο που θα σας ενθουσιάσει. Ένα πιάτο με πλούσια γεύση, χάρη στα μανιτάρια κ...

Η μακροζωία δεν είναι πλέον ένα άπιαστο όνειρο, αλλά ένας εφικτός στόχος, σύμφωνα με τον Dan Buettner, ερευνητή των «...

Σας δυσκολεύει ο ύπνος επειδή σκέφτεστε υπερβολικά τη νύχτα; Με βάση την προσωπική της εμπειρία, μια γυναίκα αποκαλύπ...

Είναι εκνευριστικό να βγάζετε τα φρεσκοπλυμένα ρούχα από το πλυντήριο και να μυρίζουν μούχλα αντί για φρεσκάδα. Συχνά...

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου μπορεί να χτυπήσει απρόβλεπτα, ακόμα και σε νεαρή ηλικία. Ένας άνδρας που διαγνώστηκε μ...

Το γουακαμόλε είναι αναμφίβολα ένα από τα πιο αγαπημένα ντιπ. Εάν ψάχνετε έναν τρόπο να αναβαθμίσετε την κλασική συντ...

Ένα απλό συστατικό, που υπάρχει σχεδόν σε κάθε κουζίνα, μπορεί να γίνει σύμμαχός σας ενάντια στην άνοια. Νέα έρευνα α...

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί κάποιοι άνθρωποι κλείνουν την πόρτα του υπνοδωματίου τους πριν κοιμηθούν; Αυτή η φαινομεν...

Συγκλονίζουν οι εξελίξεις στη δραματική σειρά εποχής «Ηλέκτρα», που μεταδίδεται από την Δευτέρα 26 έως και την Παρασκ...

Αν παλεύετε με τα λεκιασμένα ταψιά του φούρνου και ψάχνετε έναν απλό τρόπο για να τα καθαρίσετε, χωρίς να ξοδέψετε μι...

Για τις γυναίκες άνω των 30, η απώλεια βάρους μπορεί να φαντάζει πρόκληση, ειδικά λόγω των ορμονικών αλλαγών. Μια νοσ...

Η συνταγή για κέικ καρότου χωρίς ζάχαρη είναι η τέλεια λύση για να απολαύσετε ένα γλυκό σνακ χωρίς ενοχές. Είναι υγιε...

Η υγεία του εγκεφάλου και της καρδιάς είναι αλληλένδετες και η πρόληψη είναι το «κλειδί». Ενώ το εγκεφαλικό είναι μια...