Σταματίνα Στίνη

Ένα κοινό τρόφιμο, που βρίσκεται σε κάθε κουζίνα, μπορεί να απειλήσει την υγεία των ματιών σας, σύμφωνα με τα αποτελέ...

Ο ύπνος είναι απαραίτητος για την υγεία και την ευεξία μας. Ειδικοί αποκαλύπτουν τις απλές συνήθειες που μπορούν να β...

Οι εξελίξεις είναι καταιγιστικές στα νέα επεισόδια της σειράς της ΕΡΤ1 «Η παραλία», η οποία μεταδίδεται από τη Δευτέρ...

Τα μικρόβια παραμονεύουν σε απρόσμενα σημεία του σπιτιού μας, θέτοντας σε κίνδυνο την υγεία μας. Ενώ είναι προφανές ό...

Συνταρακτικές εξελίξεις στα νέα επεισόδια της δραματικής σειράς εποχής «Ηλέκτρα», που μεταδίδεται από την Τετάρτη 26 ...

Μια μητέρα δύο παιδιών αποδεικνύει ότι η απώλεια βάρους δεν είναι μόνο δυνατή, αλλά και βιώσιμη. Η Brianna Oyewo έχασ...

Μια νηστίσιμη τούρτα σοκολάτα-πορτοκάλι είναι μια εξαιρετική επιλογή για να απολαύσετε ένα νόστιμο γλυκό κατά τη διάρ...

Η ισορροπία του σακχάρου στο αίμα είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία και την ευεξία μας. Μια διατροφολόγος αποκαλύπ...

Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία και την ευεξία μας. Μια ερευνήτρια από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης παρο...

Δεν χρειάζονται ακριβά καθαριστικά για να απαλλαγείτε από τη σκουριά. Ένα απλό μείγμα δύο φυσικών υλικών, χωρίς ίχνος...

Η φλεγμονή είναι ένας από τους σιωπηλούς εχθρούς της υγείας μας. Μια διαιτολόγος αποκαλύπτει με ποιο τρόπο ένα αντιφλ...

Οι ρεβυθοκεφτέδες με σαλάτα λαχανικών είναι ένα νόστιμο και θρεπτικό πιάτο, ιδανικό για ένα ελαφρύ γεύμα ή για ορεκτι...

Ένα φρούτο μπορεί να είναι το “κλειδί” για μια μακρά και υγιή ζωή. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει με ποιο τρό...

Μια γυναίκα, με χρόνια προβλήματα αϋπνίας, ανακάλυψε ότι η διακοπή μίας κοινής συνήθειας, βελτίωσε δραματικά την ποιό...

Ξεχάστε την ακαταστασία και το άγχος. Μια ειδικός στον τομέα της καθαριότητας αποκαλύπτει 5 εύκολες, καθημερινές συνή...

Η προπόνηση δύναμης είναι το “κλειδί” για την απώλεια λίπους και την οικοδόμηση μυών. Μία γυναίκα που έχα...

Το κοτόπουλο λεμονάτο στο φούρνο αποτελεί ένα κλασικό και αγαπημένο πιάτο. Είναι εύκολο στην παρασκευή του και συνδυά...

Η διατροφή μας παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία μας. Μία τροφή μπορεί να προσφέρει απροσδόκητα οφέλη για το έντερο ...

Νιώθετε εξουθενωμένοι, ακόμα και αν κοιμάστε πολλές ώρες; Μελέτη αποκαλύπτει ότι ο υπερβολικός ύπνος μπορεί να είναι ...

Διατηρήστε το ψυγείο σας καθαρό και με ευχάριστο άρωμα, χωρίς κόπο και χημικά. Ένα φυσικό συστατικό που υπάρχει στην ...

Μια γυναίκα μοιράζεται το πρόγραμμα διατροφής που την βοήθησε να χάσει 89 κιλά, αποδεικνύοντας ότι η απώλεια βάρους ε...

Ο μουσακάς λαχανικών είναι μια υπέροχη, ελαφριά και χορταστική εναλλακτική αντί για τον κλασικό μουσακά. Είναι ιδανικ...

Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια κοινή πάθηση που προκαλεί υπερβολικά υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Μία κοινή τροφή, π...

Στην αναζήτηση φυσικών λύσεων για την υγεία και την ευεξία, ένα αρχαίο βότανο αναδεικνύεται ως πολύτιμος σύμμαχος. Το...