Σταματίνα Στίνη

timeout

Καθρέφτες μπάνιου: Τα 2 κοινά λάθη που πρέπει να αποφεύγετε για να μην θαμπώνουν, σύμφωνα με ειδικό – Η σωστή μέθοδος καθαρισμού

Σε πρώτο πρόσωπο

Ειδικός αποκαλύπτει ότι η απώλεια του κοιλιακού λίπους γίνεται «10 φορές πιο δύσκολη» εάν δεν κάνετε 1 πράγμα μετά τα γεύματα

timeout

Συνταγή για κεφτεδάκια γαλοπούλας γεμιστά με πέστο και μοτσαρέλα

Υγεία

Οστεοπόρωση: Η Νο1 τροφή που βοηθάει στην πρόληψη και μπορεί να ενισχύσει την υγεία των οστών, σύμφωνα με μελέτη

Υγεία

Ύπνος: Γιατρός υποστηρίζει ότι 1 κουταλιά από 1 superfood θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε «μέσα σε λίγα λεπτά»

timeout

Ξύλινα σκεύη κουζίνας: Η μέθοδος καθαρισμού που ευνοεί την ανάπτυξη βακτηρίων, σύμφωνα με ειδικό – Πώς να τα πλένετε σωστά

Σε πρώτο πρόσωπο

Αθλητής διαγνώστηκε με όγκο στον εγκέφαλο ύστερα από επιληπτική κρίση που υπέστη στον ύπνο του – «Φοβήθηκα πολύ εκείνη τη στιγμή»

timeout

Συνταγή για αφράτα μάφιν με καραμέλα και μήλο

Υγεία

Υψηλή χοληστερίνη: Το Νο1 θρεπτικό σνακ που μπορεί να την μειώσει, σύμφωνα με μελέτη – Βοηθάει στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων

Υγεία

Αϋπνία: Πώς η έλλειψη ύπνου μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο της ημικρανίας, σύμφωνα με μελέτη

timeout

Τουαλέτα: Τα άλατα θα εξαφανιστούν χρησιμοποιώντας 1 φυσικό υλικό 1 φορά την εβδομάδα

Σε πρώτο πρόσωπο

Ειδικός αποκαλύπτει τις 10 τροφές που βοηθούν στην απώλεια βάρους – «Μιμούνται τη δράση του Ozempic»

timeout

Εκπληκτική συνταγή: Πώς να φτιάξετε σπιτικά σουβλάκια κοτόπουλου με σως μουστάρδας

Υγεία

Υψηλή αρτηριακή πίεση: Η Νο1 απλή αλλαγή στη διατροφή που μπορεί να την μειώσει σε 2 ώρες – Δεν είναι ο περιορισμός του αλατιού

Υγεία

Ύπνος: Το «κλειδί» για να κοιμηθείτε καλά βρίσκεται στο έντερό σας, υποστηρίζει γιατρός – Το Νο1 προβιοτικό για ποιοτική ξεκούραση

timeout

Φούρνος: Το φυσικό κόλπο με 4 υλικά που κάνει τον καθαρισμό “παιχνιδάκι”

Σε πρώτο πρόσωπο

Άνδρας που έμαθε ότι πάσχει από άνοια σε ηλικία 55 ετών αποκαλύπτει: «Αυτό ήταν το Νο1 σημάδι που παρατήρησε η γιατρός μου πριν από τη διάγνωση»

timeout

Φανταστική συνταγή για νόστιμη ομελέτα με ντομάτα και μπρόκολο – Ιδανική επιλογή για ένα θρεπτικό πρωινό

Υγεία

Καρκίνος: Το Νο1 σημάδι μιας σπάνιας μορφής της νόσου που οι περισσότεροι αγνοούν και χρειάζεται έλεγχο

Υγεία

Ύπνος: Το απλό κόλπο των 30 δευτερολέπτων από ειδικό που μπορεί να σταματήσει το ροχαλητό

timeout

Ρούχα: Οι λεκέδες από ιδρώτα θα εξαφανιστούν με 1 φυσικό υλικό που υπάρχει στην κουζίνα σας

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα αποκαλύπτει τα 5 κοινά λάθη που εμποδίζουν την απώλεια βάρους: «Έκανα 10.000 βήματα καθημερινά και πάλι δεν μπορούσα να χάσω λίπος»

timeout

Συνταγή για παγωτό σάντουιτς με σμέουρα και λευκή σοκολάτα

Υγεία

Πνεύμονες: Η Νο1 βιταμίνη που παίζει κρίσιμο ρόλο στην ομαλή λειτουργία τους – Οι πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία από την έλλειψή της