Σταματίνα Στίνη

Σε πρώτο πρόσωπο

Πατέρας νόμιζε ότι είχε εποχική αλλεργία ώσπου διαγνώστηκε με “επιθετικό” όγκο στον εγκέφαλο – «Μέσα σε ένα μήνα άλλαξαν τα πάντα»

Υγεία

Πάρκινσον: Το πρώιμο σύμπτωμα στη μύτη που οι περισσότεροι αγνοούν, σύμφωνα με ειδικούς

Υγεία

Ύπνος: Ειδικός των Βασιλικών Πεζοναυτών του Ηνωμένου Βασιλείου αποκαλύπτει την καλύτερη θεραπεία για την αϋπνία

timeout

Πείτε «αντίο» στο ξεσκόνισμα για ένα μήνα: Το απλό σπρέι 3 συστατικών που διευκολύνει τον καθαρισμό του σπιτιού

Σε πρώτο πρόσωπο

Άνδρας που έχασε 20 κιλά σε 9 μήνες και ανέστρεψε τον διαβήτη συμβουλεύει: «Υιοθετήστε υγιεινές συνήθειες»

Υγεία

Διαβήτης: Ειδικοί εξηγούν πότε πρέπει να τρώτε πρωινό για να διαχειριστείτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα

Υγεία

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει την άσκηση γιόγκα που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε «σαν μωρό»

timeout

Σκόροι στις ντουλάπες: Πώς να τους απομακρύνετε φυσικά και αποτελεσματικά – Η μυρωδιά που δεν αντέχουν

Σε πρώτο πρόσωπο

Απώλεια βάρους: «Αυτά είναι τα γεύματα που με βοήθησαν να χάσω 20 κιλά» – 25χρονη γυναίκα αποκαλύπτει τα μυστικά της επιτυχίας της

Υγεία

Μακροζωία: Οι επιστήμονες αποκαλύπτουν το «κλειδί» για υγιή γήρανση από την γηραιότερη γυναίκα του κόσμου

Υγεία

Ύπνος: Το απλό κόλπο από γιατρό του Χάρβαρντ για να κοιμηθείτε 7-10 λεπτά πιο γρήγορα

timeout

Κουζίνα: Το πιο βρώμικο σημείο που ξεχνάτε να καθαρίσετε – Δεν είναι ο φούρνος, ο νεροχύτης ή ο κάδος απορριμμάτων

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που πάσχει από διατροφική διαταραχή αποκαλύπτει πώς έχασε 72 κιλά – «Σταμάτησα να βάζω ετικέτες στα τρόφιμα»

Υγεία

Βήχας: Το καταπραϋντικό ρόφημα με 4 υλικά που προσφέρει ανακούφιση «μέσα σε λίγα λεπτά»

Υγεία

Ύπνος: 5 τρόποι για να ρυθμίσετε τον κιρκάδιο ρυθμό σας και να κοιμάστε πιο γρήγορα κάθε βράδυ

timeout

Αποχετεύσεις: Ξεχάστε το ξύδι και τη μαγειρική σόδα για να τις ξεβουλώσετε – Το συστατικό από την κουζίνα που «λειτουργεί καλύτερα»

Σε πρώτο πρόσωπο

«Ήμουν εγκλωβισμένη σε έναν φαύλο κύκλο ώσπου συνέβησαν δύο γεγονότα και έχασα 89 κιλά» – Η συγκλονιστική ιστορία μιας γυναίκας

Υγεία

Κάπνισμα: 5 τροφές που βοηθούν στην αποκατάσταση της βλάβης στους πνεύμονες, σύμφωνα με γιατρό

Υγεία

Ύπνος: Καρδιολόγος προειδοποιεί ότι 6 ώρες δεν είναι αρκετές – 4 πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία της καρδιάς σας

timeout

Σπίτι: 10 πράγματα που χρειάζονται καθαρισμό το φθινόπωρο, σύμφωνα με ειδικό

Σε πρώτο πρόσωπο

Προπονήτρια γυμναστικής αποκαλύπτει: «Αυτές είναι οι 6 συμβουλές που με βοήθησαν να αποφύγω την υπερφαγία και να χάσω 9 κιλά»

Υγεία

Αρτηριακή πίεση: Τι συμβαίνει όταν τρώτε ένα μήλο κάθε μέρα – 5 οφέλη για την υγεία

Υγεία

Ύπνος: Ειδικοί εξηγούν τι είναι το ξαφνικό τίναγμα που βιώνετε όταν κοιμάστε

timeout

Λεκέδες από κόκκινο κρασί: Το απλό κόλπο για να εξαφανιστούν «μέσα σε λίγα λεπτά»