Μήλο vs μπανάνα: Ποιο φρούτο έχει περισσότερες φυτικές ίνες, σύμφωνα με διαιτολόγους – Τα οφέλη τους για την υγεία
06:00
, Κυριακή 21 Δεκεμβρίου 2025
Σταματίνα Στίνη
Ονομάζομαι Σταματίνα Στίνη και εργάζομαι ως συντάκτης και υπεύθυνη κοινωνικών δικτύων στον ενημερωτικό ιστοχώρο enikos.gr.
Είμαι πτυχιούχος μηχανικός του Ε.Μ.Π. Ωστόσο δεν άσκησα ποτέ αυτό το επάγγελμα. Ξεκίνησα να ασχολούμαι με την ενημέρωση δημιουργώντας την ιστοσελίδα balleton.gr για το κοινό του κλασικού μπαλέτου.
Συνέχισα να εργάζομαι ως συντάκτης σε αρκετές ενημερωτικές ιστοσελίδες και τα τελευταία δυο χρόνια ανήκω στην ομάδα συντακτών του enikos.gr.
Οδηγός στην δημοσιογραφική μου εργασία είναι η προσήλωση στην αναζήτηση της αλήθειας με βάση τους κανόνες του ρεπορτάζ και τους κανόνες της δημοσιογραφικής δεοντολογίας .
Υγεία
Ύπνος: Η διατροφή που μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμάστε καλύτερα και να ζήσετε περισσότερο
22:00
, Σάββατο 20 Δεκεμβρίου 2025
timeout
Πώς να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του τηγανητού φαγητού: Το μυστικό βρίσκεται στην κουζίνα σας
20:00
, Σάββατο 20 Δεκεμβρίου 2025
Media
Να μ’ αγαπάς: Το παρελθόν έρχεται στο φως – Καταιγιστικές εξελίξεις στα τελευταία επεισόδια του 2025
12:53
, Σάββατο 20 Δεκεμβρίου 2025
Σε πρώτο πρόσωπο
Διαιτολόγος αποκαλύπτει 9 πρωινές συνήθειες που «λιώνουν» το κοιλιακό λίπος – «Υποστηρίζουν την υγιεινή απώλεια βάρους»
12:00
, Σάββατο 20 Δεκεμβρίου 2025
Media
«Porto Leone: Στη γειτονιά με τα κόκκινα φανάρια» – Ο Χρόνης αποκαλύπτει στην Αλεξάνδρα το μυστικό για το παιδί της Λένας
09:30
, Σάββατο 20 Δεκεμβρίου 2025
Υγεία
Αυγά: Πόσα μπορείτε να τρώτε την ημέρα με ασφάλεια για μέγιστη πρόσληψη πρωτεΐνης
06:00
, Σάββατο 20 Δεκεμβρίου 2025
Υγεία
Ύπνος: Μια κρυφή κατάσταση του εγκεφάλου πριν από τον ύπνο μπορεί να είναι το “κλειδί” για υψηλή ευφυΐα και δημιουργικότητα
22:00
, Παρασκευή 19 Δεκεμβρίου 2025
timeout
Ξεχάστε το καθάρισμα το Σαββατοκύριακο: Ο «κανόνας των 20 λεπτών» που θα σας λύσει τα χέρια
20:00
, Παρασκευή 19 Δεκεμβρίου 2025
Υγεία
Κρύα χέρια και πόδια: Γιατρός εξηγεί ποια είναι η αίτια και πότε πρέπει να ανησυχήσετε
06:00
, Παρασκευή 19 Δεκεμβρίου 2025
Υγεία
Ύπνος: Η απλή βραδινή ρουτίνα για να προστατεύσετε τα μαλλιά σας από το κρύο κατά τη διάρκεια του χειμώνα
22:00
, Πέμπτη 18 Δεκεμβρίου 2025
timeout
Σφουγγάρισμα: Η συνήθεια που θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το σπίτι σας καθαρό και τακτοποιημένο
20:00
, Πέμπτη 18 Δεκεμβρίου 2025
Σε πρώτο πρόσωπο
Άνδρας 30 ετών αποκαλύπτει πώς έχασε 45 κιλά σε 1 χρόνο: «Ήμουν νωθρός και ανασφαλής – Πλέον νιώθω ικανός για οτιδήποτε»
12:00
, Πέμπτη 18 Δεκεμβρίου 2025
Υγεία
Καούρα: Το μπαχαρικό που είναι «εξίσου αποτελεσματικό» με την ομεπραζόλη, σύμφωνα με ειδικούς
06:00
, Πέμπτη 18 Δεκεμβρίου 2025
Υγεία
Ύπνος: Ειδικός εξηγεί τον πραγματικό λόγο που ξυπνάτε στις 4 τα ξημερώματα – Ο ρόλος των ορμονών και του κιρκάδιου ρυθμού
22:00
, Τετάρτη 17 Δεκεμβρίου 2025
timeout
Καθρέφτες μπάνιου: Το απλό κόλπο με την οδοντόκρεμα για να μην θολώνουν
20:00
, Τετάρτη 17 Δεκεμβρίου 2025
Υγεία
Υγεία του εντέρου: Προσθέστε 1 superfood στα scrambled eggs για καλύτερη πέψη και ευεξία
06:00
, Τετάρτη 17 Δεκεμβρίου 2025
Υγεία
Ύπνος: Αυτό μπορεί να είναι το χειρότερο λάθος για το βιολογικό ρολόι σας, σύμφωνα με ειδικό
22:00
, Τρίτη 16 Δεκεμβρίου 2025
timeout
Χριστουγεννιάτικος στολισμός: Το λάθος στην διακόσμηση που κάνει το αποτέλεσμα να φαίνεται κακόγουστο
20:00
, Τρίτη 16 Δεκεμβρίου 2025
Σε πρώτο πρόσωπο
Γυναίκα αποκαλύπτει πώς έχασε 22 κιλά χωρίς γυμναστήριο ή δίαιτες της μόδας – «30 λεπτά περπάτημα μετά το δείπνο αρκούν»
12:02
, Τρίτη 16 Δεκεμβρίου 2025
Υγεία
Υψηλή χοληστερίνη: Γιατρός αποκαλύπτει δύο τρόπους για να την μειώσετε χωρίς φαρμακευτική αγωγή
06:00
, Τρίτη 16 Δεκεμβρίου 2025
Υγεία
Ύπνος: Η αρχαία μορφή άσκησης που αποδεικνύεται αποτελεσματική στην αντιμετώπιση της αϋπνίας, σύμφωνα με μελέτη
22:00
, Δευτέρα 15 Δεκεμβρίου 2025